copleșitor. Povara copleșitoare: Cauzele psihologice ale aplecării Ajutor copleșitor

Dacă ai probleme cu spatele și coloana vertebrală, atunci analizează-ți atitudinea față de viață

Există o legătură între sănătatea spatelui și a coloanei vertebrale și caracterul unei persoane, temerile sale?

Mulți vindecători acordă atenție faptului că spatele și coloana vertebrală arată dacă o persoană se simte sprijinită în viața sa. Se spune despre o persoană cocoșată că este aplecat de necazurile vieții. Și despre corpul, dimpotrivă, că are un nucleu interior.

Dacă ai probleme cu spatele și coloana vertebrală, atunci analizează-ți atitudinea față de viață. Cel mai probabil nu ai încredere în tine și ți-e frică de ceea ce s-ar putea întâmpla în viitor. Așadar, este timpul să începi să ai încredere în tine și să crezi că totul depinde de tine. „Va fi o zi și va fi mâncare” - acest proverb biblic i-a ajutat pe mulți oameni să creadă în ziua de mâine. Nu-ți fie frică de nimic, pentru că viața îi susține pe toată lumea, trebuie doar să crezi în asta.

Ca exercițiu, antrenați-vă să repetați în fiecare zi: „Știu că viața mă va sprijini mereu”.

Dacă spatele personifică prezența suportului vital în general, atunci coloana vertebrală este un simbol al suportului vital flexibil.. Ne ajută să ne adaptăm situației și evenimentelor, să ne adaptăm la ele. Apropo, coloana vertebrală face parte din sistemul osos al corpului. Iar oasele sunt cadrul nostru, baza pe care este construit totul. Adesea, problemele cu coloana vertebrală există simultan cu alte boli ale sistemului osos.

În acest caz, repetați cât mai des posibil: „Am un corp puternic și o sănătate excelentă. Construcția mea este excelentă. Construiesc cu încredere clădirea vieții mele.”

La osteoporoza de asemenea, o persoană este de obicei însoțită de un sentiment că nu există nimic de înțeles în viață.

În acest caz, gândurile vindecătoare vor ajuta: "Imi pot purta singur de grija. Viața mă sprijină întotdeauna cu dragoste în cele mai neașteptate moduri.”

Disponibilitate probleme cu spatele inferior apare adesea din cauza fricii de lipsă de bani. Mulți dintre noi suntem nervoși, crezând că nu sunt suficienți bani pentru toate. Ne temem că mâine vom rămâne fără sprijin financiar, iar acest lucru duce la pierderea încrederii, a fricii, a tensiunii și a durerii în zona lombară.

Repetați de mai multe ori pe zi: "Am incredere proces de viață. Primesc întotdeauna ceea ce am nevoie. Sunt bine."

Spatele mijlociu devine deranjat atunci când suntem prea concentrați pe evenimentele trecute. . Adesea o persoană se simte vinovată de anumite evenimente din trecut, nedorind să se despartă de aceste gânduri.

În astfel de cazuri, trebuie să vă spuneți următoarele cuvinte vindecătoare: „Mă iert pe mine însumi renunțând la trecut. Cu o inimă curată și cu dragoste, merg înainte liber.”

Dacă o persoană are partea superioară a spatelui doare , atunci asta înseamnă o lipsă de sprijin moral. În orice caz, pacientul este bântuit de gândul că nu este iubit, că nu are cine să-l ajute. Se întâmplă că, din această cauză, persoana însăși începe să-și înfrâneze sentimentul de iubire, ceea ce aduce și mai multe probleme de sănătate și îl obligă să se dezaprobe pe sine.

Repetați dimineața și seara următoarele fraze: „Mă iubesc și mă aprob. Iubesc viața și pe cei din jurul meu. Viața și Universul mă susțin.”

Încălcări ale posturii, aplecat cu spatele.

De ce să nu-ți îndrepti spatele?

Încălcări ale posturii, spatele înclinat pot spune multe despre proprietarul acestor deficiențe. Orice curbură a coloanei vertebrale indică faptul că o persoană nu poate înota liber cu fluxul vieții. Îi este frică de tot, nu are încredere în viață și oameni. Chiar dacă o astfel de persoană își dă seama că opiniile sale sunt depășite, totuși încearcă din răsputeri să păstreze aceste gânduri și sentimente pline de neîncredere.

Adesea, oamenii aplecați nu au curajul să se convingă pe ei înșiși și pe alții. Ei nu pot să-și înțeleagă scopul în viață, să stabilească ce le place și să o facă cu calm. Ei spun despre astfel de oameni că sunt „persoane non-integrale”. Uneori le este greu să se forțeze să facă exerciții care își corectează postura.

Dacă acest portret îți amintește, atunci ia câteva expresii utile. Ele te vor ajuta să fii în starea de spirit potrivită și să te simți mai încrezător.

Dimineața după trezire și seara înainte de culcare repetă: „De acum înainte, mă încred în viață și în providența divină. Știu că viața este pentru mine. Mă uit cu îndrăzneală la tot ce se întâmplă. Am o postură dreaptă și mândră. Sunt plin de iubire și încredere în mine.”

Umerii unei persoane simbolizează capacitatea sa de a face față cu bucurie dificultăților vieții. Dacă aveți umerii înclinați, atunci acest lucru indică faptul că ați îndurat multe greutăți ale vieții și acum tratați viața ca pe o povară. Poate te simți neputincios, fără speranță, nu crezi că viața se poate îmbunătăți.

În acest caz, folosiți aceste fraze: „De acum înainte, toată experiența mea de viață va fi fericită. În fiecare zi viața mea devine din ce în ce mai bună. Mă iubesc și mă aprob. Sunt fericit să trăiesc pe acest Pământ. Am o postură dreaptă. Mă simt încrezător și liber.”

CÂND FRICĂ PRESUNI PE UMĂRI. Cauzele psihologice ale aplecării.

Ai observat cât de diferit oamenii gesticulează și se mișcă? Și cum se schimbă gesturile și comportamentul unei persoane în funcție de starea sa? Același lucru este valabil și cu postura. Poziția coloanei vertebrale și a umerilor este destul de puternic influențată atât de caracterul persoanei, cât și de starea sa în acest moment.

Ce probleme contribuie la slăbire? Când ești foarte timid sau te temi de cineva, îți asumi în mod reflex așa-numita „postură pasiv-defensivă”. Umerii tăi sunt ridicați și aduși înainte. Așa că închizi instinctiv gâtul - una dintre cele mai vulnerabile zone ale corpului.

Cu repetarea frecventă a situațiilor incomode, înspăimântătoare, această postură poate deveni obișnuită.

Aplecarea care apare din cauza oboselii cronice și a depresiei emoționale este ușor diferită. În același timp, umerii nu se ridică, ci, dimpotrivă, cad și devin înclinați. Capul se mișcă puțin înainte și, de asemenea, cade. Un bărbat cu toată înfățișarea lui arată că „povara lui nu este pe umerii lui”.

După cum înțelegeți, corsetele care corectează postura și dispozitivele similare nu vor ajuta prea mult în astfel de situații. Dar modul de a ține spatele poate fi schimbat prin alte metode.

Dacă aplecarea este asociată cu frici, trebuie să lucrezi la încrederea în sine. Când vorbești cu cineva care te „presează”, te face să simți frică, o dorință de a te „închide” de el, încearcă să faci invers. Imaginează-ți că ai încredere 100% în tine și că ești mult mai puternic decât interlocutorul tău. Zâmbește, îndreaptă-te la toată înălțimea ta; Îndreptați-vă umerii cu mândrie și ridicați bărbia. Forțați-vă să mențineți această poziție. Vei observa că de fapt te simți mai încrezător.

Dacă motivul aplecării este oboseala și depresia, gândiți-vă dacă vă „încărcați pe spate” prea mult, dacă vă evaluați obiectiv capacitățile atunci când vă asumați responsabilități suplimentare.

Rețineți că nu numai munca sau studiile pot fi o povară insuportabilă. Aceasta este povara vinovăției, vechile nemulțumiri ale greutăților vieții. Ce emoții te îngreunează și te fac să te cocoșești? Exprimați-le într-o poveste, o imagine, o altă formă de creativitate. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de ele și să nu mai purtați această „povara pe umerii tăi”. publicat

Pe calea ferata Vladivostok are trenuri diferite. Avem cel mai mare și mai puternic tren. El duce o mulțime de vagoane cu marfă grea. Toate motoarele vor să fie ca el. Desigur, când vor crește și devin trenuri adevărate.
Odată, locomotiva Luchik, trecând pe lângă gara Kiparisovo, a văzut un tren stând pe șine cu multe vagoane încărcate cu cărbuni. Muncitorii se agitau în jurul lui, discutând animat ceva și chiar certându-se între ei. Locomotiva se întreba ce s-a întâmplat acolo. Și s-a apropiat. Acesta este Omul nostru Puternic! Trenul mare era foarte trist. Și oamenii au încercat să afle cauza defecțiunii.

Locomotiva cu abur s-a oprit.
- Hei! - el a spus.
- Bună, Luke.
- Ești rupt?
— Da, pare ceva serios, oftă Strongman. - Și mă grăbeam să livrez vagoane cu cărbune. Deja se face frig. Este timpul să încălziți sobele din case și stații.
Apoi trenul lui Yasha a mers până la ei.
- Bună prieteni! Ai nevoie de ajutor? el a sugerat.
„Da, cu ce poți ajuta, motorule?” a spus Strongman.
- Două motoare mici, ăla mare! a exclamat Luchik fericit.

Omul puternic s-a animat.
„Poate...”, a răspuns el gânditor.
Luchik și Yasha au tras trenul mare la o margine. Apoi, tot acest șir de vagoane grele a fost atașat de motoare mici. Și așa, după ce și-au adunat toate puterile, închizând ochii de încordare, au început să întoarcă roțile astfel încât să se înroșească!
Destul de fără suflare, motoarele au deschis ochii și au văzut că nu au făcut prea multe progrese.
Exact când trenul Thunder trecea. Văzând această imagine jalnică, a mers imediat la prietenii săi.
- Baieti! Văd că nu te poți descurca fără ajutorul meu! - el a spus.
— Trei motoare sunt mai bune decât două, fluieră Ray.
Tunetul a stat în față și pe cheltuiala unui, doi, trei au plecat! Incet dar sigur.
- Ura! Yasha icni. - Trenurile se deplasează!

Da, nu a fost ușor pentru locomotive să tragă o încărcătură atât de grea. Una este să conduci pe un drum plat și alta este să urci un munte. Și în față era un mic deal. Poate că pentru un tren mare și puternic era mic, dar pentru motoarele noastre această movilă părea doar uriașă! Au pufăit și s-au înroșit, au gemut și au adulmecat. Cumva, cu eforturi incredibile, motoarele au ajuns în vârful dealului. Roțile le tremurau de oboseală. Și înainte de coborâre! Oh Doamne! Locomotivele și întregul tren de vagoane s-au rostogolit în jos cu viteză din ce în ce mai mare!
- Frână-și-și! Tunetul a bubuit și cu toată puterea a apăsat frâna.
- Încercăm! au răspuns prietenii.
De sub roțile bietelor motoare cădeau scântei.
- Nu funcționează! strigă Yasha.
„Văgoanele sunt atât de grele. Ei ne împing! Luke a intrat în panică.
Era imposibil să încetinești, darămite să te oprești.
- Întoarce-te! Thunder a strigat și a închis ochii.
- Ah ah ah! prietenii urlă îngroziți.

Mai întâi Thunder, apoi Ray, iar după ei Yasha și toate mașinile, rezemate pe laterale, se prăbușiră una după alta, rostogolindu-se pe terasament. Cărbunele s-a vărsat. Un nor mare de praf și negru s-a format în aer. Motoarele gemeau și scânceau.
- Cum așa! strigă Luchik.
- Au ajutat, se spune... - plânge Yasha.
„Cât de patetici și neputincioși suntem!” gemu Grom. Acum avem nevoie de ajutor...
Oamenii care locuiau în apropiere au auzit un zgomot și un vuiet. La locul accidentului a sosit o întreagă echipă de salvatori, condusă de un elicopter, Philip. Macaralele de salvare au pus locomotivele și vagoanele pe șine.
O echipă de muncitori și echipamente speciale au făcut tot posibilul! A durat mult până când tot cărbunele a fost adunat și încărcat înapoi în vagoane.
Locomotivele cu abur se simțeau groaznic. La urma urmei, totul a fost vina lor. Prietenii stăteau pe margine, oftând vinovați.
Deodată au văzut un tren mare.
- Uite cine vine! a exclamat Yasha.
- Om puternic! se bucură Grom. – Ne bucurăm atât de mult să te vedem!
- Esti bine? întrebă Luchik.
- Da, sunt bine! răspunse Strong vesel. Șeful m-a reparat. Mă simt tânăr și plin de energie.
Ce bine să te am înapoi cu noi! Îmi pare rău că nu te-am putut ajuta...
„Mai mult, au cauzat atât de multe probleme tuturor!” a adăugat Yasha.
- Principalul lucru este că nimeni nu a fost rănit, - a spus salvatorul Philip. - Și mult mai important este că nu ai trecut pe acolo, ci ai luat o povară insuportabilă, încercând să ajuți un prieten.

Locomotivele au zâmbit timide.
Da, am făcut tot posibilul! Luke oftă.
Vă mulțumim, prieteni, pentru participare! Mulțumesc lui Strongman.
Și-a luat vagoanele grele de cărbune și a pornit încet.
- Te văd! a bubuit el.
- La revedere! - si-au luat la revedere locomotivele.
În zgârieturi și vânătăi, asistenții de durere au mers cu greu la atelierul de reparații la șef.
___________________________

Ale mele cărți electronice cu ilustrații
despre aventurile incredibile ale locomotivelor:
https://mybook.ru/author/yuliya-melnik/
https://www.litres.ru/uliya-aleksandrovna-melnik/

Recenzii

Se vede imediat că femeia scrie. Chiar dacă povestea este pentru copii, trebuie să vă decideți asupra terminologiei. La urma urmei, povestea ar trebui să fie nu numai instructivă, ci și informativă. Nu trebuie să confundați conceptele de tren și de locomotivă cu abur, deși vă sfătuiesc să înlocuiți numele acesteia din urmă cu unul mai universal - o locomotivă, care poate fi o locomotivă electrică, o locomotivă diesel și aceeași locomotivă cu abur, familiară copiilor doar sub formă de jucărie. Toate cele bune!

Salut Roman! Daca ai fi citit mai intai introducerea... Acolo, doar iti explic de ce motoarele).
Multumesc pentru recenzie :)

Și știi, chiar am fost chinuit de această problemă. Eroii mei sunt trenuri tinere. Și nu le-aș putea numi locomotive, locomotive diesel, locomotive electrice. O aventură incredibilă locomotive... Nu sună prea bine. Prin urmare, am decis că atunci când vor crește vor deveni cu siguranță trenuri adevărate, dar deocamdată să le numească toată lumea trenuri))

Din fericire, astăzi, copiii încă le pot vedea sub formă de jucării și în desene animate, iar asta salvează povestea, deși în viata reala nu se vor vedea, decât poate pe un piedestal, într-un anumit depozit. Cu toate acestea, citim: „Avem un tren mare, Ilya. El poartă o mulțime de vagoane cu o încărcătură grea. Ilya este foarte puternică. Și toate motoarele vor să fie ca el.” Este Ilya un tren sau o locomotivă? Probabil, până la urmă, o locomotivă cu abur, și împreună cu remorcile conectate la ea, reprezintă un tren. Asta a fost esenta comentariului meu. Poate că nu a meritat „atașarea” zonei, dar pe baza calculului pentru un public regional, poate că acest lucru este justificat. Toate cele bune!

Romanul nostru s-a pierdut
Într-un basm ușor pentru copii.
Confundă rochia și caftanul
Uns cu vopsea.
Cum să-i explic lui Roman
Că nu trebuie să mergi acolo
Unde circulă trenurile. Da!
Indiferent de basmul
Accidental nu face rău.

Vezi dificil ... Dicționar de sinonime și expresii rusești similare ca înțeles. sub. ed. N. Abramova, M .: Dicționare rusești, 1999. copleșitor, imposibil, dificil; dincolo de putere, insuportabil, intestinul este subțire, nu în creștere, unde este, prea dur, nu puternic, nu pe ... ... Dicţionar de sinonime

insuportabil- FUNDAL, colocvial. insuportabil… Dicționar-tezaur de sinonime ale vorbirii ruse

Munca care este dincolo de puterea oricui este grea, insuportabilă, imposibil de realizat. Forța de muncă insuportabilă epuizează fără beneficii. Nu vă asumați stânjenirea. Dicţionarul explicativ al lui Dahl. IN SI. Dal. 1863 1866... Dicţionarul explicativ al lui Dahl

App. Depășirea puterii, capacităților; excesiv de grea. Dicţionar explicativ al Efremova. T. F. Efremova. 2000... Dicționar explicativ modern al limbii ruse Efremova

spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate, spate. ruperea, ruptura de spate, ruptura de spate, ruptura de spate, ruptura de spate, ruptura de spate, ... ... Forme ale cuvintelor

insuportabil- insuportabil; scurt formă de lenjerie, lenjerie... Dicționar de ortografie rusă

insuportabil- kr.f. nepossi / in, nepossi / in, in, in ... Dicționar de ortografie al limbii ruse

insuportabil- * neliniştit / l... comasate. Aparte. Printr-o cratimă.

Aya, o; in, in, in. Depășirea puterii, a capacității cuiva, a ceva, foarte dificil, dificil. N. munca. Povara a N-a. A N-a sarcină. N munca. ◁ Insuportabil, adv. N. sarcină grea. N. melancolie apăsătoare. copleșitor și; bine... Dicţionar enciclopedic

Cărți

  • În fața porților vieții. Într-un lagăr sovietic de prizonieri. 1944-1947, Bon Helmut. În timpul luptelor aprige de lângă Nevel din februarie 1944, Helmut Bon cu rămășițele batalionului german, în care a servit ca ofițer de legătură, a fost capturat și, după mai multe interogatorii, a fost trimis sovieticului...

Nașterea unui copil este cel mai minunat eveniment din viața unei proaspete mame. Pe lângă spălarea scutecelor, o femeie trebuie să fie pregătită pentru o astfel de problemă precum colici în burtă sau balonare, care apare în perioada de adaptare a bebelușului la alimentele din afara uterului. O astfel de pacoste apare la absolut toți copiii și este însoțită de plâns puternic, debilitant, din cauza durerii insuportabile.

Cum să ajuți nou-născuții cu colici?

Cel mai comun și inofensiv remediu pentru colici în burtă este apa de mărar pentru nou-născuți. Acest remediu reduce balonarea și îmbunătățește procesul metabolic din corpul copilului. Puțini oameni știu că apa de mărar nu se face din mărar, ci din semințe de fenicul. Aceste două ierburi sunt similare aspectși proprietăți și de aceea apa de mărar a primit un asemenea nume.

Prepararea apei de mărar pentru nou-născuți se face prin stoarcerea uleiului din semințele de fenicul și apoi concentrarea acestuia cu apă. Un astfel de remediu magic îmbunătățește semnificativ starea de bine a firimiturii, ameliorând balonarea, ameliorând colicii, îmbunătățind procesele tractului gastrointestinal și producând un anumit efect analgezic.

Pregătim apă de mărar pentru un nou-născut acasă

Feniculul este destul de greu de găsit pe rafturile magazinelor și farmaciilor, iar dacă ai nevoie urgent să găsești o astfel de soluție, pregătește-o singur, mai ales că este destul de ușor. Pentru a face acest lucru, luați o linguriță de semințe de mărar și turnați-le cu un pahar cu apă clocotită. Masa rezultată trebuie insistată aproximativ o oră, apoi strecoară cu tifon. Înainte de a da copilului apa de mărar rezultată, aduceți-o la temperatura optimă. Este necesar să dați apă de mărar unui nou-născut de 3-4 ori pe zi, amestecând-o cu lapte (amestec) sau într-o variantă mono (dacă copilul dumneavoastră o poate bea fără diluare). Portiunea optima a unei singure doze este de 10-20 g, care depinde de varsta bebelusului si de perceptia lui asupra apei.

Efectul apei de mărar asupra corpului unui nou-născut

Un astfel de instrument îi ajută perfect pe copiii suferinzi, nu doar anestezizând colici, ci și ameliorând balonarea, precum și îmbunătățind funcția. sistem digestiv ajutând copilul să facă față metabolismului alimentelor. Acțiunea apei vine destul de dinamic - în 15-20 de minute după ce ai băut, vei observa cum bebelușul se simte vizibil mai bine și încetează să plângă și să se zbată de durere.

Ca opțiune de farmacie de la "Plantex" - aceasta este aceeași apă de mărar, care este o pulbere uscată. Trebuie diluat cu apă caldă și rezultatul este apă de mărar. Doza și metoda de diluare sunt de obicei indicate pe ambalajul produsului.

Dacă copilul dumneavoastră suferă de balonare și colici, nu vă faceți griji. Această perioadă de curățare a organismului va avea loc în primele 3 luni, după care boala va trece de la sine. Singurul lucru pe care îl poți face pentru a-ți ajuta copilul este să-i dai apă de mărar și să dai o lumină

 

Ar putea fi util să citiți: