Scrisori către tine: de ce să le scrii și la ce descoperiri pot duce. Traininguri de afaceri. Scrieți o scrisoare către viitor. Cum să scrii o scrisoare către viitorul tău sine O scrisoare către viitorul tău sine prin poștă

Orice scrisoare de hârtie pe care o primim poate fi considerată, într-un anumit sens, o scrisoare din trecut către viitor, nu? La urma urmei, a trecut o anumită perioadă de timp de când a fost scrisă și a parcurs un drum lung. Cu toate acestea, știrile din mesaj sunt încă interesante pentru tine și, în general, primirea unei scrisori este o plăcere incomparabilă. Și dacă scrii felicitări de hârtie pentru prieteni, de ce să nu faci același lucru pentru tine? Aceasta este o oportunitate uimitoare de a trimite cu adevărat un mesaj din trecut!

Ce poți scrie într-o scrisoare către viitorul tău sine?

Ca în orice mesaj, spune-ne despre viața ta. Scrieți cum vă decurg zilele, ce evenimente bune și uimitoare ți s-au întâmplat recent. Crede-mă, vei fi bucuros să citești asta mai târziu și să-ți amintești. Lucrurile mici și detaliile sunt importante! Sunt uitați și datorită lor va fi atât de plăcut să retrăiești mental aceste momente.

Împărtășește-ți sentimentele, îndoielile și îndoielile. O vedere din viitor va deveni o vedere din exterior, iar acest lucru este întotdeauna util.
- Poți să-ți promiți solemn ceva și să vezi în viitor dacă ai reușit să-l îndeplinești.
- Scrie cum te vezi cine citeste aceasta scrisoare. „Sper că ai reușit să duci la bun sfârșit acel proiect”, „Te-ai oprit să faci exerciții?”, „Am vizitat deja Lacul Baikal așa cum era planificat?” Scrieți despre aspirațiile, visele, planurile, obiectivele, fanteziile și dorințele dvs. Lasă-i să fie pozitivi și curajoși! Pe viitor, te vei bucura că le-ai îndeplinit și le-ai realizat sau îți vei aminti ce este cu adevărat important.
- Felicitează-te pentru o vacanță sau doar într-o altă zi, urează-ți sincer tot ce îți dorești.
- Amintiți-vă de lucruri importante pe care de obicei le uitați. Despre nevoia de a te bucura de lucrurile mărunte, de a te odihni mai des și de a suna pe cineva apropiat, de a ține spatele drept, de a renunța la ranchiuni. Poti mentiona vreo intamplare din prezent care te-a suparat, enervat sau jignit pentru ca pe viitor sa vezi ca in timp a devenit mai putin important. Și, desigur, o înțelepciune pe care ai dobândit-o și care nu va strica niciodată să îți amintească.

Cum sa scriu?

„Dragă viitor eu...”, „Bună, cal bătrân!”, „Bună ziua”, „Acesta nu este spam, ci o oportunitate reală de a face bani...”, „Urări de bine, iubitul tău sine” și așa mai departe - există multe opțiuni! Lasă-ți imaginația să zboare și scrie în așa fel încât viitorul tău sine să-ți placă.

Și ce altceva?
Un bilet drăguț de la frigider, un bilet de tramvai, un selfie amuzant, o pliculețe de ceai și chiar o păstrare - orice vrei poți fi pus în plic împreună cu scrisoarea. Se va dovedi a fi o capsulă în timp real!

Unde să ascunzi plicul?
Undeva unde nu te vei lovi de el tot timpul. O enciclopedie mare în dulap, o cutie de pantofi de vară, o cutie de documente, un teanc de alte scrisori de hârtie - știi unde te uiți mai puțin des. Principalul lucru este să setați un memento în telefon sau jurnal pentru data dorită, astfel încât să nu uitați complet de plic. Dacă intenționați să deschideți scrisoarea în ziua de Anul Nou, ascundeți-o într-o cutie cu decorațiuni pentru brad. Dacă vrei să primești un plic de ziua ta, dă-l cuiva apropiat și roagă-i să-l pună în cutia poștală în ziua prețuită.

Când ar trebui să deschid plicul?
Ideal, atunci când uiți complet că ți-ai scris o scrisoare. În general, orice perioadă de timp dorești va face: șase luni, un an, doi ani, cinci ani... Puteți cronometra deschiderea plicului prețuit să coincidă cu ziua dvs. de naștere, Anul Nou sau orice altă sărbătoare care este importantă. pentru tine.

Noroc!
Natasha Rakitenok pentru

Trimiterea unei scrisori către tine în viitor sau imediat înseamnă că de la adresa ta de e-mail îți trimiți o scrisoare către aceeași adresă de e-mail. De exemplu, de la adresa de e-mail Nadezda @yandex.ru trimiteți o scrisoare la aceeași adresă Nadezda @yandex.ru. Și veți primi această scrisoare fie imediat, fie va ajunge în viitor, mai exact, va ajunge în anul, luna, ziua și ora planificate.

În același mod, puteți trimite un e-mail rudei, prietenului, cunoștinței, colegului dvs. la adresa lor de e-mail. Acest lucru este convenabil, de exemplu, pentru sărbătorile de Anul Nou, când este plăcut să primiți felicitări, dar nu mai doriți să le trimiteți singur. Lasă robotul de poștă să funcționeze.

Vă puteți trimite o scrisoare din aproape orice e-mail: Yandex.Mail, (mail.ru), Google mail (gmail.com), Rambler.Mail etc. Dar apare o întrebare simplă:

De ce să-ți scrii scrisori?

Pot exista multe opțiuni, vă voi oferi 5 (cinci) dintre cele mai comune, de ce uneori încă merită să faceți acest lucru:

Scrisoare de reamintire

Amintiți-vă de un eveniment sau ceva care trebuie făcut, deschizând e-mailul și văzând o scrisoare de memento acolo. Acest tip de memento se va potrivi unora.

Verificarea funcționalității e-mailului dvs

După cum știți, scrisorile ar trebui:

trimite de pe e-mail și
acceptate prin e-mail.

Dacă cel puțin una dintre aceste funcții de bază ale e-mailului este defectă, atunci putem presupune că nu aveți e-mail. O scrisoare trimisă către dvs. vă va ajuta să verificați funcționarea poștalei dvs. (oricărei cutii poștale): dacă scrisorile sunt trimise de acolo și dacă sunt primite.

De pe acest site, utilizatorii preferă uneori comentarii mai degrabă decât comentarii. Și acest lucru este de înțeles, dar poate fi enervant atunci când scrii un răspuns lung într-o scrisoare de răspuns, uneori inserând link-uri explicative și, în final, primești un mesaj: scrisoarea nu poate fi livrată deoarece corespondența destinatarului nu acceptă scrisori. În acest caz, atunci când mailul din anumite motive nu acceptă scrisori, utilizatorul ar avea șansa să vadă răspunsul meu în comentariile de pe site, dar așteaptă o scrisoare de la mine în poșta lui.

Verifică ceea ce va vedea destinatarul scrisorii tale în scrisoare

Puteți verifica sub ce formă va primi scrisoarea cealaltă persoană. Verificarea va fi cât se poate de corectă, cu condiția ca cealaltă persoană (destinatarul scrisorii) să folosească corespondență de același tip (de exemplu, expeditorul și destinatarul scrisorii folosesc ambii Yandex.mail).

Trimiterea fișierelor către dvs

Pentru a vă trimite un fișier:

trebuie să vă scrieți o scrisoare, de exemplu, de la adresa de e-mail Nadezda @yandex.ru,
în această scrisoare,
trimiteți o scrisoare la aceeași adresă Nadezda @yandex.ru.

Acest lucru este convenabil dacă ați trimis scrisoarea în timp ce erați acasă, dar ați deschis-o la serviciu și ați citit sau salvat fișierul atașat. Sau scrisoarea a fost trimisă ție de pe un laptop și apoi deschisă pe o tabletă, iar fișierul atașat poate fi apoi vizualizat și salvat pe tabletă. În același timp, nu aveți nevoie de unități flash, nu aveți nevoie de Cloud-uri, totuși, aveți nevoie de Internet. Metoda de transfer a fișierelor poate fi puțin depășită, dar pentru unii este mai familiară.

Scrisoare către viitorul tău sine

De ce este nevoie de o astfel de scrisoare?

După cum am menționat deja, pentru viitorul apropiat o scrisoare către tine va fi utilă ca un memento al unui anumit eveniment, de exemplu, felicitându-te de ziua ta sau un memento că trebuie să feliciti pe altcineva sau să faci un alt lucru util.

Pentru viitor îndepărtat o scrisoare către tine va fi probabil mai interesantă pentru a verifica sau compara planuri, vise, previziuni, evenimente etc. Apoi, la atingerea unei anumite vârste sau a unui eveniment, după ce ați primit propria scrisoare, va exista ceva de reținut, de comparat cu evenimentele trecute, de bucurie, de gândire și poate trage câteva concluzii pentru tine.

Puteți trimite o scrisoare către viitor nu numai dvs., ci și unui alt destinatar, care este introdus în câmpul „Către”. De exemplu, ar putea fi o felicitare de ziua de naștere, astfel încât destinatarul să o primească la timp, indiferent de situație.

Cum să trimiți o scrisoare viitorului tău sine

6 din fig. 1 - faceți clic pe ceasul situat lângă butonul „Trimite”,

7 din fig. 1 - faceți clic pe comanda „azi”. Se deschide un calendar pentru a selecta data potrivită pentru a vă trimite o scrisoare către dvs.:

Orez. 2. Stabiliți data, ora trimiterii și notificarea livrării în scrisoarea către dumneavoastră

1 din fig. 2 - După ce faceți clic pe butonul „azi”, va apărea un calendar.

2 din fig. 2 - Folosind calendarul, făcând clic secvenţial pe triunghiul mic, puteţi selecta luna, anul pentru a trimite o scrisoare în viitor. Apoi faceți clic pe număr. Aceasta va stabili data la care a fost trimisă scrisoarea.

3 - Puteți selecta ora la care să trimiteți scrisoarea.

4 - Dacă faceți clic pe „notificare de primire”, atunci după livrare (la momentul livrării) veți primi un mesaj care spune că scrisoarea a fost primită.

5 din fig. 2 - Butonul „Remind” este util dacă este nevoie să vă reamintim că NU a fost primit un răspuns la scrisoarea pe care ați trimis-o. Făcând clic pe opțiunea „Remind”, puteți configura exact când să reamintiți: dacă nu primiți un răspuns în decurs de 1 oră până la două săptămâni.

Când toate setările pentru primirea scrisorilor în viitor au fost făcute, faceți clic pe „Trimite”. Sosește mesajul „Scrisoarea a fost trimisă cu succes”.

Cum să ștergi sau să editezi o scrisoare către viitorul tău sine

Orez. 3. Scrisoarea către tine va fi în căsuța de trimitere până la data programată pentru trimitere.

După cum se poate observa în Fig. 3, scrisoarea către dvs. în viitor va fi stocată în căsuța dvs. poștală, și anume, în folderul „Outbox”.

Avantajul acestui lucru este că puteți accesa oricând Căsuța de ieșire pentru a edita sau șterge o scrisoare către viitor.

Unele dezavantaje este că trebuie să monitorizați starea e-mailului dvs.: din cauza spamului, a depășirii sau a altor motive, e-mailul poate și apoi scrisoarea nu vă va ajunge niciodată în viitor.

Orez. 4. Cum să ștergi sau să editezi o scrisoare către viitorul tău sine în Yandex.Mail

Pentru a șterge o scrisoare către viitor, veți avea nevoie de:

1 din fig. 4 - Accesați Yandex.mail, în folderul „Outbox”,

2 - bifați caseta de lângă scrisoarea către viitorul vostru sine pe care ați decis să o ștergeți,

3 din fig. 4 - gândiți-vă și faceți clic pe „Șterge”.

Scrisoarea către viitorul meu sine a fost ștearsă.

Unde au ajuns folderele din Yandex.mail?

Întrebarea nu se referă în totalitate la subiectul articolului, dar este relevantă pentru utilizatorii Yandex neexperimentați. Există un buton „secret” în Yandex.Mail, datorită căruia folderele din Yandex „dispar”.

Orez. 5 Buton secret pentru ascunderea folderelor în Yandex.mail

Situația „lipsesc folderele în Yandex.Mail” apare dacă butonul 1 din Fig. 1 a fost apăsat accidental. 5. Comparați-l cu butonul 4 din Fig. 4. Un clic pe acest buton secret minimizează (ascunde) folderele din Yandex.Mail, un alt clic readuce folderele la locul lor.

Îți scrii scrisori? Vă rog să votați, iar în acest fel voi primi feedback de la dumneavoastră:

În cursurile mele, le sugerez studenților mei să-și scrie și ei o scrisoare în viitor, astfel încât să existe un stimulent să se străduiască pentru ceva. Această idee mi-a venit de la sine, înainte să citesc din greșeală așa ceva undeva. Am decis să-l încerc și eu înainte de a-l oferi studenților mei. Pe parcursul unui an, am realizat tot ce am scris pentru mine, ce obiective și dorințe mi-am imaginat. Îți sugerez să scrii o scrisoare către viitorul tău sine.

Scrisoarea trebuie scrisă ca și cum ar exista deja în realitate. Vedeți această înregistrare în plan subtil. Atitudinea ta față de acest eveniment este importantă. Trebuie să scrii crezând că totul va fi așa, nu ar trebui să existe îndoieli. Înainte de a începe, citiți rugăciunile cu o lumânare aprinsă, creați un canal, curățați-vă conștiința, conectați-vă cu Sinele vostru Superior, adică Spiritul-Suflet, umpleți fiecare celulă cu Lumină, armonizați activitatea chakrelor și a corpurilor subtile. Invită-ți Învățătorul, Îngerul Păzitor. Gândește-te dinainte la ce vrei și la ce îți lipsește. Vă puteți vedea copiii, viața personală, cariera etc. Scriem și vedem ce vrem. Când vă enumerați obiectivele și dorințele, încercați să indicați tot ceea ce este cu adevărat important și semnificativ pentru dvs. Nimeni nu va vedea această listă fără ca tu să știi, așa că poți fi complet sincer. Evaluează-ți în mod realist capacitățile.

Exemplu: dacă nu poți deveni președintele unei companii în cinci ani, atunci nu ar trebui să scrii despre asta. Alege ce poți realiza cu adevărat.
Poti scrie 2-3 litere, indicand timpi diferiti, in functie de dorintele tale. Trebuie să-ți imaginezi în mod realist ceea ce crezi că poate deveni realitate mai repede și ce dorință are nevoie de mai mult timp pentru a fi realizată. O copie a scrisorilor trebuie păstrată cu dumneavoastră și semnată atunci când sunt scrise și când sunt deschise.

Dacă descoperi că nu ți-ai atins niciunul dintre obiectivele tale (ceea ce este inevitabil), nu te critica și nu te învinovăți pentru eșec. Stabiliți acest obiectiv pentru viitor, dacă este necesar.

Scrisoare

Bună draga mea, iubita, (nume).
Mă bucur atât de mult că ai ceea ce am visat cândva. Nu mă îndoiam că vei reuși și că vei dobândi tot ce ai nevoie pentru tine și familia ta. Mă bucur că ți-ai atins obiectivul. Ți-ai dezvăluit abilitățile, ai crescut spiritual și ai ajutat pe cei dragi și pe străinii. Mă bucur că ai scăpat de bolile tale, de trăsăturile negative de caracter și de obiceiurile tale.
Citiți acum această scrisoare și vă bucurați că totul este în regulă cu voi și că totul a funcționat pentru dvs. Ai tot ce ai visat (acum o lună, șase luni sau un an) pentru tine.
Îi mulțumesc lui Dumnezeu că a ajutat toate dorințele mele să devină realitate.
Data: zi, luna si an.

După ce ați citit scrisoarea, mulțumiți persoanei care a scris-o. Observați ce s-a împlinit și ce nu s-a împlinit. Lista compilată trebuie să fie în dublu exemplar. Lasă-ți unul în prezent și citește lista de dorințe timp de șapte zile la rând și imaginează-ți, concentrându-te pe ceea ce îți dorești.
Pune al doilea exemplar în plicul cu scrisoarea și sigilează-l. Semnează termenul limită pe plic. Este mai bine să scrieți pe luna în creștere.
Promiteți-vă, profesori, mentori să creșteți spiritual și să vă îmbunătățiți. Puteți repeta citirea scrisorilor după o lună, o puteți repeta din nou după o lună, dacă deschideți scrisoarea după un an sau doi, și apoi o ardeți, este indicat să o citiți în Sărbătorile Divine.

Le doresc tuturor noroc și împlinirea tuturor viselor neîmplinite!!!

Vă ofer o altă versiune a „Scrisorii către viitor” a Marinei Urich, care mi-a atras atenția destul de recent.

Scrisoare către viitorul tău sine

din cartea Marinei Urich „Psihologia percepției și conștientizării”.

Fragmentul se numește „Scrisoare către Sinele tău viitor”. Tehnica este special pentru femei, deși poate ajuta și bărbații. Dar, ținând cont de particularitățile energiei feminine, metoda descrisă de modelare a viitorului dă cele mai bune rezultate la femei.

O scrisoare către tine în viitor te ajută să accepți situația și să o influențezi, să creezi intenții pentru o ieșire pozitivă din necaz.

Îți voi spune un exemplu din viață. O femeie a avut un copil bolnav, el era la spital. Și i-am spus la telefon: „Știi, Anna Grigorievna a avut un astfel de caz. Fata se simțea foarte rău, nu credea în nimic și dorea să se sinucidă din cauza iubirii nefericite. Anna Grigorievna a sfătuit-o să-și scrie singură o scrisoare către viitor în care este fericită.” I-am explicat femeii în detaliu cum se face acest lucru.

Și ea a scris această scrisoare:

"Buna ziua! Totul este bine cu copilul tău acum. Este deja adult și se căsătorește. Astăzi este nunta lui. Îți scriu din trecutul tău, unde totul este rău, unde toată lumea spune că nu există speranță, că copilul meu moare. Îți mulțumesc că nu ai disperat și ai făcut totul pentru a-l menține în viață. Pentru că dacă se căsătorește cu tine acolo, înseamnă că ai făcut-o. Și amintiți-vă despre mine, despre cel care plânge acum și vă scrie această scrisoare. Amintiți-vă de mine și simpatizați-mă acum, nu am cu cine altcineva să vorbesc.”

Aceasta este scrisoarea pe care a scris-o. Ea a crezut și a mulțumit sinelui ei viitor. Ea a scris această scrisoare, a sigilat-o și a scris: „Să citesc când fiul meu are nuntă”. Copilul ei și-a revenit. Acesta este un caz real.

Luați-o și scrieți-vă o scrisoare către viitor în care situația a fost deja rezolvată. Spune-ți: „Îți mulțumesc pentru ceea ce ai depășit deja (sau ai depășit).”

Scriind o scrisoare către viitor, trebuie să vă mulțumiți atunci când evenimentul este rezolvat. Acest lucru va consolida rezultatul și va stabili o legătură între timpuri.

Ar trebui să descrii doar starea ta, care ți se pare fără speranță. În momentul scrierii, începi să vezi, ceea ce înseamnă că ai o premoniție a viitorului. Nu vei observa cum până la sfârșitul scrisorii vei începe să scrii diferit. Prima frază: „Totul este în regulă cu tine acum”. Acest lucru vă va ajuta să treceți de la starea inițială la viziune. Și apoi trebuie să vă amintiți starea care a fost și acum - acele circumstanțe externe care s-au schimbat. Și, după cum sa dovedit, există o legătură paradoxală între acțiune și starea inițială; ele se reflectă reciproc.

Și ceea ce avea o persoană în acel moment devine întotdeauna starea sa interioară. Într-adevăr, rămâne în interiorul unei persoane, iar o persoană aduce o parte din acestea în starea următoare. În momentul în care o persoană este în acțiune, originalul a devenit starea sa internă și tot ce rămâne este să le împace. Acest lucru nu trebuie înțeles ca însemnând că o persoană ar trebui să se oprească și să înceapă să-și amintească toate faptele din trecut. Trebuie doar să vă amintiți starea. Toate faptele specifice (cine purta cu ce și pe ce scaun stătea când a scris o scrisoare către viitor) nu sunt importante, trebuie doar să vă amintiți starea.

Mulți oameni nu își pot îndeplini visele doar pentru că sunt siguri că acest lucru nu este pentru ei, alții pot trăi astfel, dar nu ei. Pentru a atinge un scop, ai nevoie de o convingere fermă: o meriți, asta ți se poate și trebuie să ți se întâmple. Există multe tehnici pentru asta - vizualizări, afirmații, colaje... Alături de ele poți pune și o altă metodă de a atrage ceea ce vrei în viața ta - o scrisoare către tine în viitor. Cei care au folosit această tehnică spun că până în ziua visului, aproape tot ce era scris în scrisoare s-a împlinit; restul s-a împlinit puțin mai târziu.

Cum să vă scrieți o scrisoare în viitor, astfel încât să funcționeze? Cel mai bun mod este să îl creați electronic și să îl trimiteți pe propriul dvs. e-mail folosind un serviciu sau o aplicație de e-mail întârziat. Instrucțiunile pentru utilizarea lor pot fi găsite cu ușurință pe Internet.

Scrieți în detaliu tot ce ați „realizat” într-un an sau cinci ani. Descrieți-vă în detaliu dorințele - ce fel de casă doriți, câte camere, în ce zonă, ce culoare au pereții, ce este în interior, care este mobilierul. Dar nu scrie „vreau” - scrie „am”.

Dacă sunteți căsătorit, atunci descrieți ce fel de relație aveți cu celălalt semnificativ - cât de atenți și grijulii sunteți unul față de celălalt, ce faceți în timpul liber. Dacă încă mai cauți, descrie-ți viitorul ales în detaliu: de la culoarea ochilor până la felul de a vorbi și de a te îmbrăca. Notează tot ce este important pentru tine, nu rata niciun detaliu.

Desigur, este important să indicați nivelul veniturilor și modul în care îl gestionați - economisirea pentru o casă, realizarea de investiții, cumpărarea de lucruri frumoase și așa mai departe.

Descrie fiecare detaliu al vieții tale - ai citit cărți sau ai cumpărat un câine la care ai visat de mult. Scrisoarea va fi lungă, dar merită.

Trebuie neapărat să vă scrieți sentimentele pe care le veți experimenta în legătură cu fiecare schimbare pozitivă. La urma urmei, se întâmplă adesea ca o persoană să cumpere o casă de vis, să înceapă să câștige bani buni, să-și cunoască sufletul pereche, să întemeieze o familie - dar este încă nefericită. Motivele pot fi diferite - poate și-a îndeplinit visele părinților sau poate a depus prea mult efort pentru a realiza ceea ce și-a dorit și nimic nu-i poate mulțumi într-o stare de epuizare emoțională extremă. Prin urmare, descrie pretutindeni cât de ușor și plăcut a fost totul pentru tine și cât de fericit ești acum.

Nu scrieți expresii simplificate precum „Am mulți bani”. Totul ar trebui să fie specific - cât câștigi, numește suma.

De ce insist atât de mult să notez detaliile? Oamenii care au experimentat toată puterea tehnicilor de a atrage ceea ce își doresc adesea se plâng: totul s-a adeverit, dar nu sunt mulțumiți de asta.

O femeie a scris: „Vreau să întâlnesc un bărbat ca să mă iubească, să-mi îndeplinească toate dorințele, să dea flori și cadouri”. S-a împlinit, dar nu există fericire - pentru că ea nu îl iubește. Ea nu a spus nimic despre asta...

Nu este nevoie să scrieți în scrisoare modalități de a atinge obiectivele. Universul este mai inteligent decât noi, va găsi modalități de a-ți realiza dorințele. Și uneori s-ar putea să nu fie complet plăcute. Putem chiar să pierdem totul și să începem de la zero cu mâna goală, iar acest drum ne va duce la visele noastre.

Întrebarea controversată este dacă merită să recitiți scrisoarea înainte de Ziua X. Unii sfătuiesc să recitiți, alții nu. Prima susține că, revizuind regulat scrisoarea, ne vom aminti întotdeauna obiectivele noastre și vom încerca să le implementăm până la data țintă. Adepții celei de-a doua opțiuni spun: esența scrisului este să plantezi obiective în subconștient și să trimiți un mesaj în spațiu - nu vor pleca de acolo. Și este și mai bine dacă uiți complet de scrisoare - va fi mult mai interesant să afli cât de exact s-a adeverit. Ce să faci depinde de tine.

Ce data ar trebui sa aleg? Cel mai interesant lucru ar fi să-ți trimiți o scrisoare de ziua ta și, în același timp, să te felicite pe tine și pe persoana iubită. Imaginează-ți că te trezești într-o dimineață de vacanță, iar în cutia poștală există o scrisoare de la tine de acum doi ani. E dragut!

În timp ce lucrați la o scrisoare, puteți simți că este foarte dificil să scrieți unele vise; un fel de respingere și rezistență internă vă împiedică să scrieți. Poate fi amuzant - ei bine, nu sunt eu, este eroul unor seriale TV americane pline de farmec!... Dar nu vă distras - scrieți, acest lucru va elimina anumite blocaje psihologice pe care le-am stabilit pentru a ne atinge obiectivele.

Privind oamenii de succes, ne gândim adesea: ce au ei și noi nu avem? De ce au fost capabili să facă ceea ce milioane de alți oameni nu au putut? Una dintre diferențe este că ei știu exact ce vor. Și o scrisoare către viitorul nostru sine ne va ajuta să înțelegem această problemă.

Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.

Adesea, „noi” din trecut, cei de astăzi și cei care vom deveni după ceva timp, în viitor, ni se par a fi indivizi complet diferiți. Acest lucru este parțial adevărat: „viitorul” avem noi cunoștințe și experiență dobândită, iar în momentele de decizii importante de viață dorim să ne cerem sfaturi, o perspectivă exterioară. Dacă acest lucru ar fi posibil, atunci trecerea către obiective ar fi mai puțin asociată cu îndoiala de sine. Dar deși nu putem organiza o „confruntare” cu viitorul, un astfel de ajutor pentru noi înșine este totuși posibil. De exemplu, prin practica de a vă scrie scrisori.

Exersează „scrisoarea din trecut”

Astfel de mesaje sunt adesea practicate de o persoană sau un grup de oameni în ajunul unui eveniment important: absolvenții ascund scrisori compuse colectiv, acceptând să le deschidă la aniversarea întâlnirii. Proaspetii casatoriti, de exemplu, ii cer invitatilor sa scrie urari si sa le citeasca la aniversarea familiei lor. Și tu îți poți scrie propriul mesaj personal.

De ce sunt necesare astfel de scrisori?

Urmărirea stării

Aveți ocazia să vă amintiți gândurile și stările în momentul compunerii scrisorii.

Analiza prioritară

Reveniți la prioritățile anterioare și evaluați relevanța acestora în momentul actual. De exemplu, în urmă cu un an obiectivul tău principal era să obții un loc de muncă într-o companie internațională, dar astăzi ești unul dintre fondatorii unui startup care promite să aibă succes. Desigur, implementarea unor subsarcini însoțitoare va rămâne cel mai probabil aceeași (de exemplu, învățarea unei limbi străine, elementele fundamentale ale managementului), dar acum vă concentrați pe alte valori decât cele predicate de cultura corporativă a companiei dvs. visele anterioare și sarcinile care ar apărea în cazul încarnării sale.

În acest fel, eliberezi energie pentru acele obiective care au devenit o prioritate mai mare în acest moment. De asemenea, înțelegeți ce și cum să planificați cel mai bine în viitor în activitățile dvs.

Probleme de reîncadrare

Citind o scrisoare din trecut, începi să înțelegi dacă acele evenimente sau fenomene din trecut despre care credeai că sunt capabile să te schimbe și viața ta s-au dovedit a fi atât de importante. Până la urmă, fiind în epicentrul a ceea ce se întâmplă, avem tendința să exagerăm și chiar uneori să dramatizăm realitatea. Privind în urmă și văzând cum au fost depășite „problemele de nerezolvat”, cel mai probabil veți percepe următoarea problemă „nerezolvabilă” pur și simplu ca pe o nouă provocare, căreia, desigur, o veți face față cu succes.

Captarea mișcării

Mișcarea este înregistrată: țineți un „jurnal de bord”, care vă spune cât de mult ați progresat față de perioada anterioară.

Recunoștință

Apare recunoștința pentru munca depusă: ai devenit și mai bun. Și asta s-a întâmplat doar datorită perseverenței, perseverenței sau altor calități tale. Nu ignora acest fapt și spune-ți „mulțumesc” subliniind acele calități sau alte instrumente care te-au ajutat în acest sens.

Cum să le compun

1. Alegeți o modalitate convenabilă de a scrie o scrisoare

Puteți scrie manual pe o foaie de hârtie goală, care va fi apoi ascunsă până la data stabilită. Într-un jurnal personal sau „jurnal de succes”, a cărui pagină va fi sigilată. Într-un caiet de schițe și folosind creioane și vopsele pentru a adăuga culoare. Folosind servicii electronice speciale care vă vor trimite mesajul la adresa de e-mail specificată în ziua dorită. Există multe opțiuni.

2. Stabiliți perioada după care scrisoarea trebuie deschisă

Mulți oameni își scriu scrisori „într-o lună”, în timp ce alții decid să aștepte un an sau mai mult înainte de a primi mesajul lor. Desigur, există diferențe în scrisorile scrise pentru diferite intervale de timp, iar scopurile lor sunt diferite. Dar acest lucru nu le face să se excludă reciproc. Dacă doriți, începeți prin a scrie o scrisoare care va fi deschisă într-o săptămână și evaluați modul în care scrierea ei a afectat cursul acestor șapte zile. Apoi adăugați și altele: într-o lună, două, trei, șase luni, un an, cinci ani. Scrie ori de câte ori simți nevoia de sprijin. Mesajele care sosesc cu frecvență mare vor avea un efect și mai mare: vă veți aminti mai puțin despre ceea ce ați scris exact și, cu atât mai mult, nu le veți „aștepta” cu nerăbdare.

3. Descrie-ți gândurile, dispozițiile, obiectivele actuale cât mai detaliat posibil

Ce evenimente recente v-au afectat? Ce te-a șocat și te-a încântat? „Prezentă-te” pentru tine însuți - ce vei avea nevoie, viitorul, să știi despre tine din trecut? Încă câteva sfaturi: Cum speri să-ți vezi viitorul și pe tine însuți după o perioadă? Cine ești, ce faci, unde locuiești, de cine ești înconjurat? Acest lucru vă va permite nu numai să scrieți o reprezentare detaliată a sarcinilor care trebuie efectuate și să înțelegeți ce se poate face acum.

4. Nu scrie nimic care ar putea duce la dezamăgire în tine.

De exemplu, despre obiective nerealiste, speranțe pentru o schimbare radicală a situației actuale, prea multă importanță a îndeplinirii a ceea ce a fost planificat, adică „indiferent ce”. Lăsați mesajul dvs. să fie o motivație plăcută, nu un control reproș.

Exersează „scrisoarea din viitor”

Față de cea precedentă, care descrie stările tale actuale, actuale și deja existente, în cazul acestei practici apelezi la ajutor doar la ideea ta de viitor, bazată pe scopul și logica acțiunilor propuse de implementat. aceasta.

De ce sunt necesare astfel de scrisori?

Noi orizonturi

Componând o scrisoare din viitor (de exemplu, îți imaginezi scriind o scrisoare când ai 40 de ani), redirecționezi atenția către termen lung, extinzând astfel orizontul de percepție. Dacă anterior ați presupus că în viitor veți obține succes în profesia dvs. și veți locui în orașul ales, atunci după ce ați primit o scrisoare cu o descriere detaliată a modului în care ați realizat deja ceea ce v-ați străduit, puteți primi un adevărat „ far” care te va ghida . Și ca rezultat, în viitor, veți descoperi că majoritatea ipotezelor au fost realizate.

Încredere în realizabilitatea obiectivului

„Încercând” imaginea din visele tale, citind un mesaj de la tine că totul a funcționat, vei primi starea de spirit necesară care poate rezolva cel puțin pe jumătate problema ta.

Îndepărtând tot ce nu este necesar

După ce te-ai hotărât asupra ideii și scopului principal, te concentrezi mai puțin pe cele care probabil că îți vor fi de folos și care îți pot lua o parte din puterea și energia. Gândiți-vă la modul în care activitățile zilnice pe care le desfășurați acum vă pot ajuta în viitor și ce poate fi eliminat din ele.

Cum să le compun

1. Stabiliți perioada de timp pe care doriți să o analizați

De exemplu, ce vrei să știi - succesele anului care vine, rezultatele lucrului la un proiect sau unde ai putut să vizitezi în ultimii 5 ani? Să presupunem că scopul tău este ultimul, și anume un carnet de călătorie completat și o mulțime de ștampile în pașaport pe o perioadă de 5 ani. În mesaj, scrieți ce țări și orașe vor fi notate acolo, dacă această călătorie a fost pe termen lung și continuă, care a fost bugetul de călătorie etc. În sfârșit, ce anume ți-a plăcut la aventura ta și ce ai vrea să repete? Acest ultim punct este cel mai dificil (deoarece scopul este de fapt încă în viitor), dar vă poate ajuta să vă imaginați cât mai realist posibil că totul s-a întâmplat deja.

2. Scrie cu amabilitate

Stilul de scriere ar trebui să fie prietenos și credibil. Și când citim propria noastră scrisoare, ar trebui să simțim natura ei consultativă și nu să vedem un plan care trebuie urmat. În plus, ideile noastre despre viitor se schimbă mereu, așa cum am menționat mai sus. Prin urmare, dacă crezi că obiectivele tale s-au schimbat, atunci scrie-ți o scrisoare nouă, la fel de detaliată. Până la urmă, viitorul nu este predeterminat de nimeni și depinde doar de tine.

3. Deschideți e-mailul în orice moment

Spre deosebire de practica anterioară, primirea unui mesaj poate fi posibilă în orice moment: 5 minute după compunere sau un an mai târziu. Cert este că esența mesajului din trecut este să te regândești pe tine și obiectivele tale după o anumită perioadă, după care vezi deja ce s-a schimbat și te poți privi dintr-un alt unghi. Un mesaj din viitor are o altă sarcină - îl „primiți” exact când aveți nevoie de el, când simțiți cel mai mult nevoia de sprijin de la o persoană care a „trecut” deja prin ceea ce se află în fața voastră.

Compuneți-l și recitiți-l cel puțin în fiecare zi sau acordați-vă timp să vă pregătiți pentru o „întâlnire” cu sine-ul viitor. Alegerea este a ta. Principalul lucru pe care îl poartă sunt informațiile care vă vor permite să navigați în mișcarea către obiectiv. O soluție interesantă ar fi să ceri unui prieten apropiat să ți-l aducă atunci când se hotărăște singur.

Cel mai important lucru de reținut este că efectuarea atât a primei, cât și a celei de-a doua practici nu trebuie luată prea în serios și responsabil. Scopul acestor practici este de a primi sprijin și direcție pentru mișcare și, cu siguranță, nu de a vă atribui singura cale adevărată, coborârea din care ar fi ca și cum ați abandona planul. Cu toate acestea, uneori tocmai refuzul de a urma sfaturile te ajută să iei decizia corectă.

Ar putea fi util să citiți: