Cum să te împaci cu faptul că ești mediocru? Memento mori: cum să te împaci cu faptul că toți cei pe care îi iubești vor muri

Întrebați un psiholog

Bună ziua: 3 Îmi cer scuze anticipat pentru cuvintele mele, probabil că ar fi trebuit să scriu mai politicos.
O întrebare destul de tipică și lipsită de sens, evident, dar totuși - de ce ne naștem cu toții cu abilități diferite, cu înfățișări diferite și chiar cu un anumit gen?
Așa că, firește, ar fi un păcat să te plângi - nu poți spune că am fost cumva deosebit de defect sau prost, că am creier să studiez doar pentru A în școala parohială din mediul rural, unde nu predau nimic mai ales, din fericire, există destule (dar această abilități medii, desigur), iar aspectul este destul de bun, dar totuși. Am sub ochii mei pline de exemple minunate care ilustrează sintagma „o persoană talentată este talentată în toate”: și acești oameni învață bine, chiar știu foarte, foarte bine în unele lucruri și, de exemplu, studiază muzica, pot cânta mai multe instrumente și cântă excelent atunci când acest lucru, desenează sau țes perfect, și așa mai departe și, în plus, sunt oameni extrem de carismatici și drăguți în comunicare. Drept urmare, mulți dintre ei – sunt sigur – vor deveni specialiști de succes, oameni cu adevărat educați, interesanți, muzicieni talentați... Sunt atras în special de oamenii creativi: actori, artiști, muzicieni, din nou... Vor avea o viață strălucitoare, plină de evenimente (și chiar și în ciuda dificultăților financiare și a lucrurilor similare, acesta este departe de principalul lucru în viață, ca pentru mine), iar viitorul tău „luminos” nici măcar nu poate fi numit luminos, pentru că tot ceea ce te așteaptă este o mie bucăți de hârtie, tablete și orice contabilitate, întrebări din categoria „nu te-ai căsătorit încă?” și vanitatea cotidiană. O viață mediocră a unei persoane mediocre care poate fi aruncată în toaletă. Cineva s-a născut Napoleon, cineva era Dostoievski, cineva era Kurt Cobain... Ei bine, cineva ești tu. Și dintr-un motiv oarecare trebuie să te iubești și să accepți pentru cine ești. „Nu sunt nimeni”, a spus el și și-a sărutat reflecția.
Și apoi... Este ciudat că nu ai hobby-uri, abilități, talente speciale, că încă nu ai găsit ceva ce ți-ar plăcea cu adevărat să faci și pe care ți-ai dori înainte de a-ți pierde pulsul. Este trist, de exemplu, că nu te lași purtat de cântecul ăsta ca prietenul tău, de parcă simțurile ți-ar fi tocit în pântece. Eu sunt totul.
În general, se pare că nu există nicio întrebare aici, dar există o mică mărturisire.
Vă mulțumesc pentru răspuns dacă vine și vă rog să mă iertați. Bunătate și dragoste tuturor, sper că nu am jignit pe nimeni С:

Salut Pink Moon! Vreau doar să-ți răspund la prima întrebare, e atât de tare când ne naștem cu toții diferiți. Și, serios, a devenit oarecum trist și înfricoșător când mi-am imaginat că toți sunt la fel, vreo armată de Oorfene Deuce sau clone. Lumea are nevoie de varietate pentru a supraviețui, totul este supus legilor evoluției. Lumea are nevoie de Dostoievski, Kurt Cobains, Napoleon, dar are nevoie și de Akaki Akakievici, oameni obișnuiți. Citiți ca exemplu viața strălucitoare a artiștilor, pictorilor, muzicienilor... Aș dori să mă opresc asupra artiștilor (din mai multe motive, acest subiect este bine cunoscut și apropiat de mine). În fiecare an, în toată țara, mii de copii talentați absolvă universitățile de teatru, doar câțiva celebri care au noroc și nu este atât o chestiune de talent, cât de noroc. În primul rând, ei așteaptă și speră, sunt pe cale să fie remarcați, filmați în serie, apoi în metru complet. În teatru, salariul este de așa natură încât este imposibil să trăiești din el (există excepții rare). Prin urmare, Anul Nou este copaci nesfârșiti etc. De aceea sunt atât de mulți oameni care beau și iau droguri blânde printre ei, mai ales că oamenii cu un temperament aparte, foarte instabili, merg la artiști. La fel, și alți oameni în profesii creative, pe lângă talent, ar trebui să aibă noroc. Și, desigur, munca. Din prima copilărie. Toți muzicienii celebri, cu excepția talentului lor, au muncit din greu pentru a deveni virtuozi, amintiți-vă doar de soarta lui Mozart. Și nu este vorba doar despre muzică. Sportivi celebri, oameni de știință, artiști... Talent plus muncă.

Scrii cumva cu tristețe despre viitorul tău. Nu știu câți ani ai, dar viața este plină de improvizații, trebuie doar să te auzi pe tine și pe nevoile tale. Plus fiziologie. Dacă sunteți în emisfera stângă, atunci puteți obține multe în contabilitate, iar dacă sunteți în emisfera dreaptă, atunci în creativitate. Am avut un client, un muzician, din mai multe motive, a lucrat ca contabil timp de 15 ani, a căzut în depresie. În cursul terapiei, și-a părăsit munca urâtă și s-a angajat la o grădiniță ca lucrătoare în muzică (apropo, după conservator!), Vine cu programe excelente pentru copiii sănătoși și pentru autți. Unde s-a dus depresia?! Asta ți-am spus că nu trebuie să mergi împotriva firii tale, ascultă-te pe tine însuți. Fiecare persoană este talentată în felul său. Dacă ai nevoie să pictezi, atunci o vei face fără să te gândești să devii celebru.

Nu imi place contabilitatea, cauta alt job, pe placul tau. Dacă acest lucru nu se poate face, căutați o priză în afară de muncă. Pentru ce este sufletul. Caută-te singur. Cu cât încerci mai mult, cu atât mai bine. Mi se pare că ești tânăr, probabil student. Tinerețea este o căutare a sinelui și a identității, „cine sunt și ce sunt”, nu poți afla decât empiric, încercând diferite activități. Puteți trăi o viață strălucitoare, plină de evenimente oriunde, dacă nu vă forțați sufletul cu munca neiubită, aveți hobby-uri, prieteni, o persoană iubită. Arseny Tarkovsky are replici minunate:

Când ai probleme

Veți găsi o sută de ruble și un prieten.

E mult mai greu să te regăsești

Decat un prieten sau o suta de ruble...

Toate cele bune, Pink Moon, sarbatori fericite! Mult succes in a te regasi!

Cu sinceritate,

Surzhina Oksana Fedorovna, psiholog, Voronezh

Răspuns bun 3 Răspuns prost 0

Luna roz

Gândurile tale nu sunt atât de ușoare pe cât probabil ți-ai dori, iar percepția asupra lumii este aceeași. Și totul pentru că există o explicație pentru ceea ce ți se întâmplă acum - acesta este trecutul tău, au fost unele situații, în care, ca urmare a acestui moment traumatic, te comporți acum așa cum te comporți și te percepi în consecință. Acum există multe psihotehnologii care îți permit să faci schimbări rapide, să reciclezi vechile experiențe negative și vei deveni ceea ce vrei să devii. Gândurile potrivite vor veni la cap și va deveni clar cum să acționezi cel mai bine aici. Aceasta funcționează cu linia vieții tale, atunci când memoria este suprascrisă, iar problema va fi redusă semnificativ. Poti intra pe site-ul meu, sunt multe exemple bazate pe munca reala cu clientii, in sectiunea * Articole *, incl. pentru probleme personale și cu o mare varietate de condiții. Există situații în viață în care s-a acumulat în noi o experiență negativă, sau psihicul tău nu a putut procesa ceva și să-i facă față, deci nu există o motivație pentru acțiune, furie, agresivitate, nămol, deși motivul este oarecum diferit. ceva din trecutul tău atât de negativ, încât memoria ta a amnessat aceste povești pentru tine, dar a rămas o urmă din el. Am articole pe site-ul meu despre tot felul de temeri și probleme.Poate ai pierdut pe undeva sensul vieții. Și în viață se întâmplă să putem primi niște evenimente neplăcute în viață pentru starea noastră problematică. Merită să te ocupi de toate acestea, eliminând ceea ce acum s-a acumulat în tine și conducându-te către noi stări și schimbări pozitive. Pe site-ul meu există material despre o varietate de probleme, îl puteți citi. Cred că asta te va ajuta să înțelegi ceva pentru tine.)) Mult succes!)

Afanasyeva Lilia Veniaminovna, psiholog Moscova

Răspuns bun 4 Răspuns prost 2

Că nu ai deloc talent, nu știi să desenezi, nu ești muzician, nu actor, nu politician, nu cânți ca Boch, nu ai inventat nimic nou, nu ai obtinut succes, nu ai devenit vedeta pe Instagram si nu primesti haine si alte beneficii gratis, nici milionar, nu ai scris nici o carte, desi mi-am dorit foarte mult, nu un top model si nu un sex simbol, nu ești diferit în nimic special, nu o super-mamă/fiică, nu cea mai plăcută persoană în comunicare, nu autoarea unui sistem de detoxifiere, ai nu există nicio vilă pe ocean, karoch, de ce nu esti nimeni? - în nici un caz ...

trăiește, dând seama de mediocritatea ta și de ceea ce fac oamenii în timp ce dormi și făcând ceea ce doar visezi... urmărind viețile altora, admirând frumusețea și talentele cuiva, în timp ce tu însuți înveți fără succes 3 acorduri la chitară, desenezi copaci nodurosi sau scrie texte de care nimeni nu are nevoie, nu postează nimănui poze interesante... sunt atâtea lucruri în lume acum, iar în această diversitate chiar înțelegi cât de neînsemnat și mic, urât și plictisitor... și nu pentru că ziua ta nu este bine, nu... ai de toate, și brațe și picioare, și mâncare și adăpost, și ciuperci și pisici, dar nimeni nu va ști despre tine, nu va auzi, nu vei fi admirat, cumpără-ți cărțile, ascultă la cântecele tale, amintește-ți de lucrările tale... pentru că ele nu există. pentru că doar consumi, dar nu creezi, iar dacă creezi, atunci orice gunoi obișnuit de care nici prietenii și cunoștințele tăi nu au nevoie... și trebuie doar să ai grijă de alții și să te gândești că ai putea și tu, că și tu. vrut, că ai încercat și tu... și timpul trece, și o treime din viață, sau chiar jumătate, este în urmă, iar visele rămân vise, iar zilele sunt pline de rutină și lene, mâncare și răsfoire Instagram-ul altora.. . și timpul care ar putea fi petrecut pe ceva valoros, important, puternic, pe care îl petreci cu ceva prost și inutil, pe ceva care te împinge înapoi și săptămâna curge după săptămână, și an după an, și tu, unde ai fost, s-ar putea să înceapă sa-ti permiti un pic mai mult, un pic mai confortabil sa traiesti, iar in spatele acestui confortabil nu vezi ca te ineci in inactivitatea ta masurata, inecat in planuri mici si capuse „cumpara hartie igienica” ziua bunicii, si apoi o noua serie de următoarea bătaie de cap va ieși, iar tu vei comanda sushi și boo copiii beau vin, iar joi vor veni oaspeții, iar sâmbătă vei merge la cântat... și atunci nu vei avea timp să te uiți înapoi și ai whisky gri, iar absolvirea Universității a fost acum aproape 10 ani, iar tu Încercați să vă amintiți ce v-a îngrijorat cu adevărat, ce v-a atins, ce v-ați dorit, cu excepția să plătiți chiria, împrumuturile și salariile angajaților și să răsuflați ușurați până luna viitoare... și să mergeți la culcare devreme, să dormiți devreme, să faci din nou lucruri inutile într-o companie inutilă, astfel încât ce să cumperi sushi și poate un bilet la mare... și să iei viață acolo pentru un timp, amintește-ți cum să respiri, cum să mergi, cum să înoți, cât de bine este cand e cald, ce mancare delicioasa este... si dupa 2-3 saptamani, uita din nou, nu pentru ca apusurile au devenit mai slabe sau marea nu este atat de blanda, nu. .. doar obișnuiește-te cu... vrei să te schimbi din nou... poate mergi într-o excursie? Sau te-ai plictisit de casa?...si cauta acest fior, aceasta incantare, acest sentiment ca totul nu este in zadar...si ce nu este in zadar? pentru ce este totul? fi fericit? dar se întâmplă de multă vreme, această fericire, sau apare brusc în contrast, când a devenit mai bine decât era... când m-a durut, și a trecut... mi-am dorit și s-a întâmplat... de la iarnă la vară, din din mai rău în mai bine... dar apoi se uită și parcă așa a fost mereu și iarăși e plictisitor și vrei așa ceva... și ți-e frică să nu pierzi ce ai și e mai bine să nu iei riscuri, va trece... poate sindromul premenstrual, sau neptun în cancer, sau o criză la mijlocul vârstei, sau luna plină... și uitați-vă în jur, câți oameni sunt mai rău, cineva nu are soț sau părul este subțire , sau banii nu sunt suficienți... și uiți, te prinzi, mulțumesc pentru tot, ca să nu-l iei, și zâmbești la muncă, și prieteni, și faci prăjituri, zgârie pisici după urechi, bei vin și du-te la film... dar acest „vrei ceva mai mult” nu merge nicăieri, stă și te mâncărime, ieșind în momentul în care uiți să te prefaci când nu spui afirmații, când nu citești o carte despre psihologie noaptea, când te uiți cu toți ochii într-o noapte întunecată, cum vine următoarea greutate mai departe, și apoi vara, ca în curgerea nesfârșită a timpului uiți unde mergeai, cine ești și de ce... și sunt atât de multe în tine, dar atât de puțin afară... și înăuntru ești curajos, dar afara esti las...si esti frumoasa acolo,dar aici ai celulita si trebuie sa iti pompezi fundul in fiecare zi ca sa nu se lase...si vrei sa devii cineva,dar pur si simplu nu poti ... pentru că nu-ți mai amintești cine ai vrut să devii... sau poate ești doar unul dintre, la fel ca toți ceilalți, segmentul mediu al societății care plătește taxa de transport, stă la coadă pentru lapte și scrie recenzii despre un o cafenea nouă de care nimeni nu are nevoie... ești aici chiar atunci, să trăiești atâta timp cât ești alocat, incapabil să înțelegi și să afli dacă va mai fi ceva mai departe, sau este cu adevărat tot ce există?... o călătorie de la copilărie la bătrânețe cu opriri rare în locuri interesante... cum să te împaci cu faptul că nu ai deloc talente... că nu ești nimeni? - în nici un caz ...

Salut baieti! Recent m-am alăturat companiei tale pline de suflet și îmi place să citesc. Întrucât răspunzi la toate întrebările vieții, atunci înțelegi asta: am un bunic bătrân (deși nu cred), are doar 85 de ani, iar în ultima lună este din ce în ce mai rău - nu se trezește la toate, slabesc si practic nu vorbeste... Eu locuiesc la Moscova, iar ea și bunica mea locuiesc în Urali. În ultimele săptămâni, vorbim despre faptul că nu a plecat de mult. Dar eu sunt singurul care neagă în toate felurile posibile. Totuși, am gânduri dezgustătoare despre ce este mai rău. Prieteni, ce să fac, cum să mă comport, la ce să trec într-un asemenea moment pentru ca aceste gânduri dezgustătoare să nu mă copleșească de la o zi la alta? Sincer să fiu, sunt puțin înfiorător... Cele mai bune urări echipei tale, Cititorul Ivan.

Răspuns

Bună ziua, dragul nostru cititor. Întrebarea și subiectul pe care le-ați ridicat probabil mai deranjează sute de oameni, inclusiv pe noi. Moartea în general și moartea persoanelor apropiate în special sunt lucruri la care fiecare dintre noi s-a gândit măcar o dată. Aceste gânduri, desigur, sunt neplăcute și, în unele cazuri - de asemenea, intruzive. Dar oricât de cinic ar suna, experiențele tale nu vor fi mai bune pentru tine sau pentru cel despre a cărui moarte viitoare te gândești. Să încercăm să ne dăm seama ce este cel mai bine de făcut într-o astfel de situație.

În primul rând, ai nevoie, oricât de îndrăzneață ar fi, să înfrunți adevărul. Cum va ajuta? Acest lucru te va elibera de iluzii și gânduri false. Știm că este dificil să faci asta - necesită o anumită determinare și curaj, care uneori lipsește în astfel de cazuri. Dar totuși, încercați să vă uniți și să priviți cu sobru situația. După cum se spune, crede în ce este mai bun, dar pregătește-te pentru ce e mai rău. La urma urmei, dacă situația critică este rezolvată favorabil , va fi atât o ușurare, cât și o surpriză plăcută pentru tine. Dacă nu, atunci măcar nu îți vei face iluzii care vor fi distruse peste noapte, iar sănătatea ta psihologică nu va fi subminată mai mult decât ar putea fi atunci când îți construiești speranțe false.

Acum haideți să vorbim despre cum să scăpați singur de gândurile obsesive, indiferent cât de rele sunt acestea. Puteți răsfoi sute de forumuri, întâlnind diverse sfaturi precum „mergi la o plimbare”, „distras-te de afacerea ta preferată”, „petreci timp cu prietena/familia ta”, „exercițiu - activitatea fizică va ajuta la eliminarea negativității din capul tau." Ei bine, dacă oamenii scriu așa ceva, atunci cel mai probabil funcționează. Dar se întâmplă că chiar și cele mai dificile exerciții, care te vor duce la epuizare completă, tot nu te vor ajuta, iar gândurile obsesive se vor lipi și mai mult de tine. Amintiți-vă că cel mai bun lucru în acest caz este să nu încercați să alungați acest virus. La urma urmei, dacă începi să încerci să nu te gândești la ceva, atunci prin tradiție te vei gândi doar la asta. De îndată ce primul astfel de gând s-a strecurat în creierul tău, este mai bine să încerci imediat să-l ignori. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să o contactați în niciun fel. Ce înseamnă? Nu, aceasta nu este încercarea de a nu gândi, ci, să zicem, de a nu conduce un monolog intern sau un dialog pe această temă. Dar dacă ai început deja să faci asta, atunci știi că, chiar dacă găsești ceva care te poate calma, atunci, cel mai probabil, după un timp problema va reveni.

Totuși, există o tactică care poate ajuta. Principalul aspect emoțional al oricărui gând obsesiv, și mai ales al gândului la moarte, este frica. Desigur, acest sentiment nu este cea mai plăcută senzație. Dar nu te grăbi să-i alungi. Cel mai bine este să încerci să simți întreaga emoție de la început până la sfârșit, fără a te feri de ea. De fiecare dată frica va scădea, iar la un moment dat va dispărea complet, iar gândul care a provocat anterior o anxietate atât de mare în tine va deveni familiar și obișnuit pentru tine. Dar dacă în timpul acestui proces simțiți că ceva nu a mers prost, vă sfătuim să contactați un psiholog. Cu ajutorul lui, vă puteți învinge cu siguranță problema.

Și, în sfârșit, să ne gândim cum te-ai descurca cel mai bine într-o situație atât de critică, în care probabilitatea morții persoanei dragi este destul de mare. Dacă ai ocazia, atunci ia imediat o vacanță, cumpără bilete și zboară la familia ta. În primul rând, fiind în preajma lor, îți poți reduce nivelul de stres. În al doilea rând, dacă rezultatul situației este cu adevărat nefavorabil, atunci este mai bine să-ți petreci timpul cu o persoană iubită, încercând să-i înveselești ultimele zile de viață cel puțin cu prezența ta. În plus, este mai bine pentru tine, pentru că dacă nu faci asta, atunci după moartea lui s-ar putea să fii chinuit de conștiința că ai fi putut face ceva, dar din anumite motive ai refuzat-o. Atunci unele gânduri obsesive vor fi imediat înlocuite cu altele, iar acest lucru nu este bine. Îndepărtând o persoană în ultima sa călătorie, te vei împăca cu frica ta, care va trece în acest timp.

Sperăm că unul dintre sfaturile noastre vă va ajuta. Desigur, sperăm și ca situația ta să se termine cu bine și că bunicul tău va mai trăi mulți ani. Dar amintiți-vă că mai devreme sau mai târziu ceea ce vă gândiți în mod constant se va întâmpla. Prin urmare, puteți folosi tehnologia despre care am vorbit. Deodată, cu ajutorul ei, frica ta se va retrage cu adevărat. Multă baftă!

În tinerețe și tinerețe, m-am considerat o persoană destul de semnificativă. Am câștigat olimpiadele de matematică ale orașului și, prin urmare, m-am considerat unul dintre cei mai deștepți oameni ai timpului nostru. Am fost implicat în lupte de mulți ani și, prin urmare, am crezut că pot fi nepoliticos cu străinii. Și când am descoperit rudimentele talentului literar, am decis că am dreptul la orice eșecuri și greșeli în alte sfere ale vieții - creativitatea mea nemuritoare va răscumpăra totul.

În același timp, eram o persoană destul de nefericită. Am fost constant nemulțumit de mine și de oamenii din jurul meu, chiar și de vreme și lucruri. Adesea bateam lucruri și mă certam cu cuvinte crude. O bună dispoziție era un oaspete foarte rar și orice fleac îl putea speria. Relațiile cu umanitatea erau tensionate.

Au trecut ani, care au adus multe descoperiri neplăcute. Olimpiadele de matematică de rang mai înalt au arătat câți oameni sunt vizibil mai deștepți decât mine. Unele situații de pe stradă m-au convins că rar când pot rezolva o situație cu forța și, în general, forța nu este în tehnici și în mușchi. Și cea mai neplăcută descoperire a fost că darul meu de vorbire este mult mai mic decât cel al lui Gogol, iar dimensiunea sufletului meu este mult mai mică decât cea a lui Dostoievski și, prin urmare, omenirea nu va pierde nimic din faptul că nu voi scrie. Au mai trecut câțiva ani până am experimentat aceste descoperiri, m-am resemnat cu o nouă viziune despre mine, am dobândit noi scopuri și sensul vieții, destul de obișnuite, obișnuite.

Acum nu sunt întristat de nicio vreme. Nu sunt niciodată supărat pe lucruri și pe mine însumi. Și dacă se întâmplă să îmi reproșez, există cuvinte inofensive pentru asta. Relațiile cu umanitatea s-au încălzit. Practic nu există nicio dispoziție proastă, iar când se uită pentru o vizită, îl alung în trei puncte. În general, nu există nicio urmă a fostei deprimare.

De ce ți-am împărtășit-o pe cea dureroasă? Pentru a putea răspunde împreună la întrebarea: este întâmplător ca, pe măsură ce importanța de sine și ambiția scad, descurajarea trece și o persoană ajunge într-o stare de armonie cu sine și cu lumea din jurul său?

Nu, nu întâmplător. Înainte de a explica acest lucru mai detaliat și de a deriva o rețetă pentru depășirea depresiei, să spunem că nu vorbim despre toate depresiile. Aproximativ 20% dintre depresii au cauze fiziologice, sau cel puțin fiziologia este strâns implicată în mecanismul depresiei. Aceeași conversație este despre o astfel de depresie, motivele pentru care sunt de natură spirituală. O astfel de depresie poate fi numită deznădejde cronică, disperare.

Deci, această depresie are întotdeauna un motiv. Acest motiv nu constă în circumstanțe externe, ci în sufletul unei persoane. Mai exact, într-o calitate foarte specifică a acesteia. Această calitate se numește mândrie.

Afirmația mea va părea surprinzătoare, întrucât suntem obișnuiți să considerăm mândria drept una dintre virtuțile unei persoane. Ne amintim bine expresiile: „mândrie nobilă”, „nu ai deloc mândrie?”, „O persoană ar trebui să aibă mândrie”.

Să răspundem imediat și hotărât: nu există „mândrie nobilă”. Și o persoană nu ar trebui să aibă mândrie dacă nu vrea să fie nefericită, urâtă de oameni și poate chiar să se sinucidă.

Acea lumină și nobil pe care le confundăm uneori cu mândria este demnitatea umană - conștiința înaltei demnități a ceea ce este inerent în noi ca în fiecare ființă umană. Aceasta este cu siguranță o calitate bună și foarte necesară. Și mândria este diferită. Dacă demnitatea spune: „Sunt la fel de divin ca ceilalți oameni”, atunci mândria șoptește: „Sunt mai bun decât alții și merit mai mult decât mulți”.

Înainte de revoluția din 1917, toată lumea știa ce nenorocire - tocmai această mândrie. Dar liderii comuniștilor și-au pus sarcina de a face poporul Rusiei nefericit și neputincios, pentru aceasta au încercat să răstoarne lucrurile vitale. Așa s-au născut necunoscutele până acum „mândria nobilă”, „mânia nobilă” și alte lozinci absurde asemănătoare. În epoca sovietică, falsa nobilime a mândriei a devenit atât de înrădăcinată în mintea că, pentru a evita confuzia în literatura spirituală modernă, un sinonim mai puțin calomniat este adesea folosit pentru a desemna mândrie - mândrie.

Deci, ce este mândria, este mândria și de ce duce la deznădejde și, uneori, duce chiar la sinucidere?

Anatomia mândriei

Povestea apariției mândriei în lume este următoarea.

În lumea creată de Dumnezeu nu a existat rău, ci numai bine. Și întrucât una dintre proprietățile binelui este libertatea (altfel ce fel de bine ar fi dacă nu ar fi făcut din bunăvoință?), îngerii au avut și ei această libertate. Și odată ce cel mai mare dintre îngeri - Dennitsa - a decis că nu este suficient pentru el să fie un înger, a decis să devină egal cu Dumnezeu și s-a răzvrătit împotriva Creatorului. Unii dintre îngeri l-au urmat. Acum o cunoaștem pe fosta Dennitsa sub numele de Satan și pe îngerii căzuți ca demoni. Ei caută prin mințiune să aducă oamenii în aceeași stare nefericită în care sunt ei înșiși. Satana i-a înșelat pe Adam și pe Eva să nu asculte de Dumnezeu, iar primii oameni, părăsindu-L pe Dumnezeu, în mod natural, au părăsit Paradisul.

Mândria înseamnă refuzul de a te împăca cu ceea ce ai și de a-i mulțumi lui Dumnezeu pentru tot. Această pasiune rea a fost cea care a făcut din Shining Dennitsa un Satan întunecat, a aruncat unii dintre îngeri în iad, a alungat oamenii din paradis și a devenit cauza tuturor chinurilor actuale ale omenirii, a toată durerea tuturor oamenilor de la Adam până la tine. Iar mândria lui este direct legată de durerea fiecărei persoane.

Să aruncăm o privire mai atentă la ce ne face mândria noastră.

Cred că toată lumea a auzit înțelepciunea binecunoscută: „fericit nu este cel care are tot ce își dorește, ci cel care este fericit cu ceea ce are”. Am auzit, am auzit și suntem de acord că aceasta este într-adevăr o formulă pentru fericire. Dar ea nu ne ajută. Nu putem fi fericiți cu ceea ce avem. De ce nu merge? Pentru că mândria ne împiedică.

Mândria ne spune: „Unul și celălalt au asta și asta și de ce ești mai rău? Sărac de tine, nefericit, cât de nedreaptă e viața pentru tine! De ce acest Dumnezeu, dacă a existat, a dispărut de tine atât de crud?”

Astfel, mândria implică astfel de sentimente și acțiuni precum invidia, murmurul destinului, autocompătimirea. Sunteți de acord că acestea sunt sentimente mai degrabă neplăcute, dureroase. În mod firesc, persoana încearcă să scape de durerea cauzată de aceste sentimente. Dar cum?

În loc să acționeze direct asupra sentimentelor sale, asupra sufletului său, îndepărtând din sine rădăcina necazurilor sale - mândria, o persoană caută alinare în satisfacerea mândriei sale, adică pentru a-și „îmbunătăți” poziția, de care mândria este nemulțumită. Omul este fericit, orgoliul lui este nemulțumit!

Primii fii ai lui Adam au fost Cain și Abel. Abel era un om bun și jertfele lui erau plăcute lui Dumnezeu. Răul Cain era chinuit de invidie. Cain și-ar putea liniști inima înfrângând mândria având încredere în Dumnezeu: „Din moment ce Dumnezeu arată că acțiunile lui Abel îi sunt mai plăcute, atunci ele sunt cu adevărat mai bune. Mă voi smeri, îmi voi îndura partea mea.” Dar Cain a procedat altfel: chinuit de invidie, și-a ucis fratele Abel. Cain s-a simțit mai bine după aceea, s-a liniștit mândria lui? Desigur că nu. A trebuit să fugă împreună cu soția de la părinți în alt pământ, dar unde putea scăpa de chinurile conștiinței sale?

Tu și cu mine nu i-am ucis pe frații noștri. Dar chinuiți de mândria noastră, ne comportam la fel de prostesc ca Cain: nu ne luptăm cauza suferinței noastre – mândria, visăm să satisfacem mândria cu jertfe.

„De ce alții au deja iubiți (fete), dar tu nu? Decat esti mai rau, nici macar nu ai cu ce sa te lauzi prietenilor tai!” - ne șoptește mândria, iar noi săvârșim păcatul curviei, din care fericirea noastră nu crește deloc, ci dimpotrivă.

„De ce au ei bani și ce se cumpără cu ei, dar tu nu ai, săracul!” - ne chinuie mândria. Și săvârșim acte necinstite pentru a ne îmbogăți, sau în locul unei profesii care ne place, alegem o profesie mai profitabilă. Ne face asta mai fericiți? Nimeni nu și-a găsit încă fericirea pierzându-se pe sine.

„Da, fac lucruri rele (fură, se droghează), dar de ce ar trebui să li se permită, dar tu nu poți?” - întreabă mândria. Și noi, urmând un exemplu rău, devenim nefericiți.

„De ce are ea un soț atât de bun și eu nu am pe nimeni? Îl vreau pe acest soț!” - îi șoptește mândria femeii, iar ea se grăbește să-l bată pe soțul altcuiva. Dacă merge, nu o vei invidia. Și dacă nu merge, de asemenea.

„Ești demn de dragostea și respectul maselor”, spune mândria, iar pe scenă urcă o persoană care nu are talent, un haz de cunoscători și de istorie.

„Ești demn de putere”, minte mândria, iar o persoană care nu știe să se guverneze pe sine se grăbește în politică pentru a guverna milioane.

Mândria face orice încercare de a îndura ceva dureros: „De ce tu, atât de bun, atât de mare, trebuie să înduri asta? De unde a venit această durere, nu făcea deloc parte din planurile noastre cu tine. Ne-am planificat un mare drum de succes continuu, victorii și plăceri. Nu, pur și simplu este insuportabil! Nu vreau să o suport!”

„Medicii spun că e rău pentru mine să beau. Dar eu vreau! Alții o pot face, dar eu de ce sunt mai rău?” - persoana aude vocea mândriei și după un timp moare de ciroză.

Da, toate aceste „vreau”, „nu vreau” sunt folosite de mândrie împotriva noastră foarte inteligent. Întotdeauna vrea ceea ce nu este și nu vrea ceea ce este.

Deci cădem din ce în ce mai jos. Ne pierdem bucuria, ne pierdem pe noi înșine. Întâmpinăm inevitabil situații în care nici măcar dorința noastră de a arunca orice pe altarul negru al mândriei nesățioase nu ne ajută. Dragostea, conștiința, onoarea, prietenia au fost deja abandonate, dar asta nu este suficient pentru mândrie. Ne pune în situații în care pur și simplu suntem neputincioși să facem ceva. Ea ne chinuiește cu respingerea părinților noștri - dar suntem neputincioși să-i schimbăm. Ea ne chinuiește cu dorința de a câștiga dragostea unei persoane sau a unui grup de oameni - dar iubirea poate fi câștigată doar prin iubire și noi nu avem dragoste, pentru că acolo unde mândria este puternică, există răul și dragostea nu trăiește acolo. .

Sunt multe situații în care nu putem face nimic. Și apoi cădem în deznădejde, ca un avion care se învârte. Derapăm ca un buldozer care lovește o piatră de granit. Începe depresia.

Între timp, întemeietorul mândriei - Satana - nu este inactiv. El a fost cel care ne-a aruncat acele gânduri mărunte care, împreună cu mândria moștenită de la strămoși, ne-au adus într-o stare atât de deplorabilă. Dar acest chin nu este încă limita dorințelor lui Satana. Scopul lui este să ne aducă la sinucidere, astfel încât cea mai înaltă creație a lui Dumnezeu, posedând demnitate divină, creată pentru rai, pentru bucurie, să ajungă în iad cu trădătorul - fosta Dennitsa.

Destul că am fost conduși de cei care ne doresc rău. Suficient! Nu mai luptați cu morile de vânt și cuceriți ținuturile fantome. Să trecem în sfârșit la soluții reale la problemele noastre și să ne întoarcem armele împotriva rădăcinii tuturor relelor - mândria.

Puterea smereniei

Opusul mândriei este smerenia. Acesta este cel mai puternic „antidepresiv” în cazul depresiei-descurajării.

Umilința doar la început, o privire foarte neatentă, poate părea ceva neatractiv, asemănător cu slăbiciunea. Nu este adevarat. În smerenie este puterea. Pentru a ajunge la înțelegere, trebuie să aplicați forța. Și când o persoană se resemnează, devine și mai puternică.

Îmi amintesc că la unul dintre slujbele mele m-am plâns șefului că eu, șeful mic, a trebuit să înduram mult de la colegi și subordonați. Răspunsul ei m-a surprins atunci: „Cu cât mergi mai sus, cu atât mai mult trebuie să înduri!” M-am uitat atent și am văzut că, într-adevăr, cu cât locul este mai înalt, cu atât o persoană are mai multe dificultăți. Și ai nevoie de multă umilință pentru a te gestiona cu succes pe tine și pe oameni, evitând emoțiile distructive. Proverbe rusești spun la fel: „Fără să te pleci până la pământ și nu vei ridica o ciupercă”, „Trăiește mai umil, va fi mai profitabil”, „Trăiește mai umil, vei fi mai drăguț cu toată lumea”.

Acum fostul meu șef este șeful uneia dintre cele mai mari companii industriale din Rusia. Deși nu are încă patruzeci de ani, salariul ei anual este de milioane de dolari. Cred că aceasta nu este limita carierei ei.

Și ce realizează un om mândru în munca sa? Mândru înseamnă sensibil. Iar proverbul spune: „Ei duc apă celor jignit”. Mândrul pierde de două ori - iar munca lui este întotdeauna cea mai grea și cel mai prost plătită, și până și resentimentele îi sfâșie mereu sufletul.

Să ne uităm la situația de luptă în război sau pe străzile orașelor rusești, unde situația se apropie de cea militară. Câștigătorul nu este luptătorul care strigă tare, înjură și cade în mânie după prima înjurătură adresată lui, ci cel care ignoră cu calm toate înjurăturile și acționează atunci când consideră că este necesar.

La fel este și în relațiile personale, mai ales în cele personale. O persoană mândră nu se poate înțelege cu nimeni. Iar persoana umilă păstrează nu numai latura exterioară a relației, el păstrează în sine și în altă persoană însăși esența relațiilor - iubirea.

O persoană mândră este ca o băltoacă: aruncă o piatră în ea - ea a stropit peste tot, stropind împrejurimile cu noroi. Și o persoană umilă este ca marea: va înghiți orice piatră fără urmă și nici măcar cercuri pe apă nu vor merge.

Este proverbul care râde de mânia unui om mândru: „Tunetul nu tună dintr-un nor, ci dintr-un morman de bălegar”. Smerenia și blândețea, dimpotrivă, sunt ținute la mare preț: „Cine-și învinge mânia este puternic”, „Stăpânul mâniei sale este stăpânul tuturor”, „Mai bine să te înduri pe tine decât să-i jignești pe alții”.

Nimic nu-l poate supăra pe cei smeriți, el este întotdeauna pregătit pentru orice, ia totul de la sine înțeles. Călugărul Efrem Sirul spune: „Cel blând, luând asupra lui toate loviturile, rămâne ferm; în timpul unei cearte este calm, în supunere se distrează, nu se rănește de mândrie, se bucură de umilință, nu se laudă cu merite, nu se laudă, trăiește în pace cu toată lumea.” Nu numai că are depresie - nu există niciodată nici măcar o dispoziție proastă. „Un om smerit trăiește pe pământ, ca în Împărăția Cerurilor, mereu vesel și calm, și se mulțumește cu toate”, - călugărul Antonie de la Optina.

Cum să înveți smerenia

Cum poți să învingi mândria de tine și să dezvolți smerenia?

În primul rând, trebuie să înțelegeți o lege importantă a vieții: nu sunt accidente... Tot ceea ce ni se întâmplă, literalmente totul, oricât de mic sau mare, este o consecință a vieții noastre până în acest moment și este îndreptat spre binele nostru.

„Tot ceea ce se face este în bine”, este una dintre laturile acestei legi.

Evanghelia conține cuvinte uimitoare ale lui Hristos adresate oamenilor: „Nu se vând cinci păsări mici pentru doi assarii? și niciunul dintre ei nu este uitat de Dumnezeu. Și firele de păr de pe cap sunt toate numărate. Așa că nu-ți fie teamă: ești mai drag decât multe păsări mici.”

În Biblie, Dumnezeu le spune oamenilor despre grija lui pentru noi: „Poate o femeie să-și uite copilul care alăptează, ca să nu aibă milă de fiul pântecelui ei? Dar dacă și ea a uitat, atunci nu te voi uita” (Isaia 49, 15). Proverbul spune cam la fel: „Nici un tată înaintea copiilor, ca Dumnezeu înaintea oamenilor”.

Ar trebui doar să ne bucurăm de aceasta, deoarece suntem creațiile iubite ale lui Dumnezeu și tot ceea ce face El este îndreptat spre binele nostru. Și dacă toate influențele externe asupra noastră sunt îndreptate spre binele nostru, atunci cum se poate întâmpla ceva pentru care ar trebui să fim supărați?

Nu! Ni se poate întâmpla așa ceva.

Dar de ce, atunci, ni se întâmplă tot felul de necazuri și nenorociri?

Dacă credem în mândrie, care ne spune că suntem cei mai mari și mai frumoși, nu vom înțelege niciodată motivele necazului. Dar aspectul mândriei este fals, fals. O privire sobră, sinceră este o privire de smerenie.

Umilința ne spune că noi, ca toți ceilalți, avem multe neajunsuri. Vom fi cu atât mai buni, cu cât rămân mai puține aceste neajunsuri, cu atât devenim mai perfecți.

Aceasta este ceea ce Domnul dorește pentru noi, îngăduindu-ne toate aceste necazuri. Tocmai „populează”, nu „trimite”. Pentru că adevărata cauză a nefericirii este viața noastră anterioară și neajunsurile noastre.

Cum sunt deficiențele noastre legate de aceste probleme și cum ne pot ajuta aceste necazuri să ne îmbunătățim? Să ne uităm la câteva exemple tipice.

Primul complot. Un bărbat în tinerețe a fost crud. Adesea le-a cauzat celor dragi dureri mentale și chiar fizice. Odată ajuns pe stradă a fost puternic bătut și i s-a rupt coloana vertebrală. A stat aproximativ un an în spital, a îndurat multe. S-ar putea întări împotriva soartei și a oamenilor, dar a înțeles totul corect, a regândit și, după ce a supraviețuit suferinței, a devenit mai plin de compasiune și grijuliu față de oameni.

Al doilea complot. Fata a schimbat adesea bărbații. În cele din urmă, s-a căsătorit cu un bărbat pe care l-a luat din familia altcuiva. După câțiva ani, a părăsit-o pentru una mai mică. A trecut printr-o perioadă foarte grea din viața ei. Ar putea fi amărăcită de soț și de soartă, dar a reușit să accepte acest lucru ca urmare a greșelilor ei anterioare. S-a pocăit de ei și a început să trăiască castă, așteptându-și deja bărbatul.

Al treilea complot. Bărbatul era extrem de lacom de bani. El a apreciat banii nu numai mai presus de onoare, ci chiar mai presus de iubire. Și-a folosit toată puterea, toată mintea pentru a se îmbogăți. Dar cumva a făcut-o mai rău decât cei care aveau mai puțină lăcomie. Toate întreprinderile lui s-au prăbușit mai devreme sau mai târziu, abia apropiindu-se de succes. Și-a putut petrece toată viața pe această cursă nebună, dar după un alt accident, a reușit să se împace cu faptul că nu avea să devină bogat. Și a devenit mult mai fericit. Și apoi au venit banii. Înșiși.

În cel de-al treilea complot, scopul nu ar fi putut fi banii, ci faima, puterea sau posibilitatea de a realiza talent pentru propriile lor scopuri. Rezultatul este unul.

Al patrulea complot. Bărbatul s-a născut cu handicap. Se putea mișca doar într-un scaun cu rotile. A auzit povești minunate despre cât de frumoase fete sănătoase s-au îndrăgostit de persoanele cu dizabilități și s-au căsătorit cu ei, după care le-au purtat în brațe toată viața, la propriu și la figurat. Anii au trecut, a căutat o astfel de fată, dar nu a găsit. Visele s-au topit. Ar putea să dispere, să doarmă sau să se sinucidă. Dar a fost capabil să se împace cu soarta. În loc de iubirea fetei, el a găsit iubirea lui Dumnezeu. Și sufletul lui a devenit frumos. Viața a rămas slabă în exterior, dar în interior a devenit plină de bucurie. Mai târziu, și-a dat seama că urâțenia exterioară era un mijloc de a-și împodobi sufletul, care era prea mândru și, prin urmare, nu putea iubi. Această urâțenie l-a vindecat de mândrie și l-a făcut fericit. Dacă s-ar fi născut sănătos, atunci, ca urmare a progresiei mândriei, s-ar fi sinucis la vârsta de 15 ani.

Sper că ați acordat atenție faptului că în fiecare complot la un moment critic, o persoană avea de ales - să devină și mai supărată sau să accepte. Este foarte important! Suntem oameni liberi și alegem mereu între bine și rău. Nefericirea în sine nu ne va face mai buni dacă noi înșine nu ne punem mintea și efortul în ea.

Dar chiar dacă înțelegem totul și vrem să ne înțelegem, este posibil să nu avem suficientă forță pentru asta. Sau, mai degrabă, probabil că nu va fi suficient. Pentru că mândria este promovată de puterea dușmanului, puterea spiritelor rele. Și pentru a o depăși, avem nevoie de opusul - puterea divină. Ea este mereu gata să ne vină în ajutor. „Dumnezeu rezistă celor mândri, dar celor smeriți dă har”.

Nicio faptă bună nu poate fi făcută cu succes dacă este leneș sau necugetat. Lucrarea asupra noastră despre care vorbim ar trebui făcută cu atenție.

Principiul de funcționare este simplu. Trebuie să facem întotdeauna opusul a ceea ce vrea mândria noastră să facem. De regulă, ea vrea să murmurăm împotriva lui Dumnezeu, descurajarea și sentimentele rele față de ceilalți oameni. Opusul va fi recunoștința față de Dumnezeu, bucuria, faptele bune față de cei pe care vrem să fim supărați.

Esența smereniei este exprimată într-o scurtă rugăciune: „Slavă lui Dumnezeu!” sau „Mulțumesc lui Dumnezeu pentru tot!” De aceea, atunci când vrem să distrugem, să spargem, să plângem, să luptăm și altele asemenea, vom spune în schimb, sfidând mândria noastră: „Mulțumim lui Dumnezeu pentru tot!” Astfel, ne vom aplica voința împotriva mândriei noastre și vom chema puterea lui Dumnezeu pentru ajutor.

Poți începe cu mici. Cu toții avem mici greșeli atunci când ceva ne cade din mâini, sau ne lovim de ceva sau descoperim că am uitat sau am pierdut ceva. De obicei, în astfel de situații, o persoană mândră înjură. Să ne obișnuim să spunem în astfel de momente, în loc să înjurăm: „Slavă lui Dumnezeu!”

Nu este deloc greu. Și se va întâmpla un miracol - după câteva luni vei vedea că astfel de fleacuri nu te supără deloc, îți menții o dispoziție liniștită. Acesta este începutul smereniei.

Orice nenorocire, orice întristare poate fi învinsă cu arma rugăciunii recunoscătoare.

În ceea ce privește unele dintre planurile, dorințele, visele noastre globale, ne va fi mult mai bine dacă avem o abordare pur și simplu realistă și sobră a tuturor acestor lucruri.

Să presupunem că un general întocmește un plan de luptă. El are un plan precis al zonei, o cunoaștere exactă a forțelor sale și a desfășurării acestora și o cunoaștere destul de precisă a forțelor inamicului. Cu toate aceste cunoștințe, precum și cunoașterea tacticii operațiunilor militare, comandantul poate întocmi un plan de luptă care va aduce victoria.

Acum să ne uităm la noi înșine. Ne cunoaștem bine pe noi înșine - calitățile noastre bune și rele, capacitățile noastre finale, toate talentele noastre? Înțelegem cum dorințele noastre corespund nevoilor noastre reale? Cum cunoaștem tiparele de viață? Cât de bine suntem familiarizați cu forțele care ni se opun, caută să ne tortureze și ne conduc la sinucidere? Dacă sunteți pe deplin informat în toate aceste chestiuni, atunci aveți șanse mari să faceți un astfel de plan care să devină realitate.

Dar problema este că acest lucru nu este cazul. La urma urmei, suntem orbiți de mândrie și suntem puțin interesați de ceea ce contează cu adevărat în această bătălie. Prin urmare, visele noastre au șanse mici de a fi realizate. „Fie ca Dumnezeu să dea vițel nostru să mănânce lupul”.

Acestea sunt planurile comandantului, în fața căruia harta câmpiilor, deși de fapt vor trebui să lupte în munți; ideea lui despre forțele sale este exagerată, iar despre inamic este mult subestimată. Și nu știe că poate chema ajutor de la un aliat, a cărui armată puternică este la o jumătate de oră distanță, așteaptă doar un semnal.

Să nu ne irosim energia în a întocmi planuri stupide, nerealiste, care inevitabil se vor prăbuși! Ceea ce până în ultimul moment ni se va părea a fi o victorie se va transforma cu siguranță în înfrângere. Să încercăm să aflăm mai bine planurile pe care Aliatul le are despre noi, care știe totul, are cele mai precise hărți, iar armata lui este invulnerabilă și invincibilă.

Apostolul Iacov a spus: „Acum ascultați pe voi care ziceți: „azi sau mâine vom merge într-un astfel de oraș și vom locui acolo un an, și vom face comerț și vom face profit”; tu care nu știi ce se va întâmpla mâine: căci care este viața ta? abur care apare pentru scurt timp și apoi dispare. În loc să spunem: dacă Domnul vrea și noi vom trăi, le vom face pe amândouă „- tu, din trufia ta, ești mândru: toată asemenea deșertăciune este rea”.

Cartea Proverbelor: „Sunt multe planuri în inima omului, dar numai cel hotărât de Domnul va avea loc”.

Proverbe rusești spun același lucru: „Totul în lume este creat nu de mintea noastră, ci de judecata lui Dumnezeu”, „Tu ești pentru mai rău și Dumnezeu este pentru mai bine”, „Nu trăi așa cum vrei, ci ca Dumnezeu. porunci”, „Fără Dumnezeu, nu până la prag”.

Cu siguranță vei avea succese în viață, vei atinge obiective, va fi fericire. Dar toate acestea se vor întâmpla numai atunci când vei începe să-ți coordonezi scopurile și acțiunile în voia lui Dumnezeu. Fie că vă place sau nu, este adevărat. Regele David, care l-a învins pe eroul Goliat și dintr-un simplu păstor a devenit cel mai mare rege al Israelului puternic și invincibil, știa ce spunea când a spus: „Încredințează-ți Domnului calea ta și încrede-te în El și El va împlini, și scoate la iveală, ca lumina, adevărul tău și dreptatea ta este ca amiaza. Supune-te Domnului și ai încredere în El. Nu fi gelos pe cel care reușește în calea lui, o persoană vicleană. Nu mai fi supărat și renunță la furia ta; Nu fi gelos să faci răul, căci cei ce fac răul vor fi nimiciți, dar cei care se încred în Domnul vor moșteni pământul.” David a spus asta din propria experiență. Și este imposibil să obții mai mult succes decât al lui.

Dar înainte de a ne strădui spre înălțimi, trebuie să ne împăcăm cu ceea ce avem.

Da, ca urmare a depresiei este posibil să nu fii puternic. Dar puterea de care ai nevoie este acolo. Dumnezeu le are. Și El va fi bucuros să vi le dea. El o vrea.

Doar încetează să-L calomniezi, să te plângi și să murmuri. Cere-I iertare pentru toate murmurele tale și încrede-te în El și vino sub protecția Tatălui pentru ca El să-ți vindece rănile.

Sânul lui Hristos este bun.


O zi bună, dragi cititori! Am scris recent un articol despre. Publicația a stârnit un mare interes, o mulțime de scrisori au ajuns la poștă, așa că astăzi am decis să continui subiectul. Este destul de serios și necesită o analiză pe mai multe părți.

Să discutăm cum să ne împaci cu faptul că ai încetat să fii iubit. Lăsați-vă comentariile la acest articol, alăturați-vă conversației, dar deocamdată vă voi spune cum să faceți față unei situații neplăcute când o persoană dragă nu vă iubește.

Acum suferi foarte mult, ești copleșit și deprimat. La ce să te aștepți în continuare și cum să faci față consecințelor neplăcute? Să ajungem la subiect cât mai curând posibil.

Reacţie

Fiecare persoană reacționează la informații că nu este iubită în felul său. Cu toate acestea, putem deduce mai multe tipuri de reacții.

Dacă un băiat, sau mai mult o fată, s-a îndrăgostit, atunci unii oameni vor să uite de incident cât mai curând posibil. Se comportă în mod deliberat vesel, deși pisicile își zgârie sufletul. Ele pot fi găsite în club sau la evenimente publice. Ei încearcă cât mai puțin posibil.

Alții devin deprimați și încep să povestească povestea tuturor prietenilor lor. ... Ei încearcă să-și reverse sufletul și să audă cuvinte calde. Au tendința să idealizeze fosta relație și, prin urmare, caută răspunsuri: de ce au fost abandonați, ce s-a întâmplat în neregulă, cine este de vină pentru ceea ce s-a întâmplat, de ce nu sunt demn de iubire etc.

Alții, dimpotrivă, se retrag în ei înșiși și nu vor să arate celorlalți propriile emoții. Ei petrec mai mult timp acasă, singuri cu gândurile.

De fapt, tipurile de astfel de răspunsuri în psihologie se suprapun în mare măsură cu cele despre care am scris recent. Dacă sunteți interesat, puteți afla mai multe despre acest subiect în articolul cu același nume.

Indiferent de modul în care reacționați la situație, va fi nevoie de timp pentru ca totul să fie uitat și puteți trăi o viață plină. Fă cum crezi de cuviință, fă-ți timp să suferi. Tu și psihicul tău ai nevoie de ea.

Nu putem schimba cursul natural al vieții. După cum apariția fumului este imposibilă fără foc, tot așa este de neconceput să fii o soție fără experiență, suferință și durere.

Fiecare persoană trece prin 5 etape care te așteaptă și pe tine. Durata fiecărei perioade depinde nu numai de cât de aproape a fost un bărbat (sau femeie) de tine, ci și de calitățile personale, caracteristicile mentale.

Chiar dacă tu însuți ai realizat că ai încetat să mai iubești o persoană, consecințele unei conversații sincere ar fi un șoc pentru tine. Schimbări în viață, schimbarea atitudinilor obișnuite, pierderea tradițiilor, incertitudine. ... Prima reacție este întotdeauna șoc. Realitatea părea să fi dispărut de sub picioarele tale, totul s-a schimbat, nu ești în control asupra situației.

Apoi urmează ura și agresivitatea. Începi să dai vina pe tine și pe ceilalți, încerci să înțelegi motivele, să-ți faci griji pentru ceea ce nu ai făcut, pentru ceea ce nu te-ai gândit înainte. Există o reevaluare completă a tuturor și o masă de gânduri despre îmbunătățirea trecutului, care nu mai pot fi returnate.

Mai mult, persoana este depășită de depresie. În această stare, el simte durerea cel mai acut. Memoria, după cum a vrut norocul, începe să dezvăluie doar momente pozitive, tot negativul este uitat, dar încet-încet renunți la informațiile neplăcute.

Apoi există acceptarea și doar uneori, la început mai des, apoi din ce în ce mai puțin. Viața revine încet-încet la propriul drum și ești din nou pregătit pentru relații și dragoste.

Oricât ne-am dori, fiecare dintre noi trebuie să treacă prin aceste etape pentru a renaște și a redeveni noi înșine, demni de iubire, tandrețe și înțelegere.

Cărți

Pentru a face o perioadă dificilă mai puțin dureroasă pentru tine, te pot sfătui cu mai multe cărți care te vor ajuta să-ți recapete rapid încrederea în tine.

Dacă te-ai despărțit de soțul sau soția ta, cândva iubit, îți recomand să citești Andrey Kurpatov „Cum să supraviețuiești unui divorț”... Înțeleg că nu toată lumea iubește cărțile personalităților media, iar acest psiholog a fost la un moment dat un invitat frecvent pe ecranele TV. Dar profesionalismul acestei persoane nu poate fi negat.

Această carte vă va ajuta, starea dumneavoastră. Vei învăța cum să reacționezi corect la situație și vei putea să retrăiești mai puțin dureros ceea ce s-a întâmplat, să accepți acest fapt și să începi să trăiești.

Următoarea carte este potrivită pentru cei care iubesc antrenamentul psihologic și folosesc cu ușurință diverse tehnici pentru a ajuta să facă față situațiilor dificile. Olga Polyanskaya „Despărțire fără durere și lacrimi”. Acesta este un ghid pas cu pas cu 11 tehnici care te vor ajuta să scapi rapid de toate consecințele neplăcute și să începi viața de la zero.

Te vei pune repede pe picioare și, cel mai important, trecutul nu te va trage în abis. Vei putea avea încredere în alți oameni, deși acum, cel mai probabil, acest lucru pare imposibil.

Ultima carte se adresează exclusiv femeilor. Se numeste „Cum să supraviețuiești unei ruperi în relații și să devii fericit” de Evgeny Tarasov. Testele psihologice te vor ajuta să te înțelegi mai bine pe tine însuți: de ce a fost el în viața ta, cât de repede te atașezi de oameni, vei putea să te bucuri indiferent de ce, ești într-o stare depresivă și greșelile se vor repeta din nou.

Cel mai important lucru este că, pe lângă rezultate și noile cunoștințe despre tine, vei putea obține sfaturi care ți se potrivesc în mod special.

 

Ar putea fi util să citiți: