Ai grija de prezentarea ta de sanatate. Ai grijă de sănătatea ta de la o vârstă fragedă. Ora de curs Să păstrăm sănătatea de la tineret Ora de clasă cu o prezentare

Când nu există sănătate, înțelepciunea tace, arta nu poate înflori, forțele nu joacă, bogăția este inutilă și rațiunea este neputincioasă Când nu există sănătate, înțelepciunea tace, arta nu poate înflori, forțele nu joacă, bogăția este inutilă și rațiunea este neputincios Herodot Herodot

Turneu Blitz Sunteți de acord că exercițiile fizice sunt o sursă de vitalitate și sănătate? Este adevărat că guma de mestecat păstrează dinții? Este adevărat că cactușii elimină radiațiile de la un computer? Este adevărat că morcovii încetinesc procesul de îmbătrânire a organismului? Bananele chiar te înveselesc?

Turneu Blitz Este adevărat că există droguri inofensive? Este adevărat că laptele este mai sănătos decât iaurtul? Este adevărat că vara te poți aproviziona cu vitamine pentru un an întreg? Este adevărat că trebuie să bei două pahare de lapte în fiecare zi? Este adevărat că un copil are nevoie de 8 ore de somn noaptea?

Turneu Blitz Ai nevoie să mănânci multe dulciuri pentru a-ți menține dinții sănătoși? Trebuie să le periați de două ori pe zi pentru a vă menține dinții sănătoși? Este adevărat că un duș de contrast contribuie la întărirea corpului? Este adevărat că folosirea apei cu gheață contribuie la întărire într-o zi fierbinte?

În prezent, se distribuie noi tipuri de substanțe psihoactive - amestecuri pentru fumat - SPICE, care conțin unul dintre noile tipuri de medicamente (modificări de canabinoid sintetic). Lucrătorii medicali, psihoterapeuții și psihologii trag un semnal de alarmă: în Rusia există o tendință clară spre creșterea consumului de așa-zise amestecuri pentru fumat de către tineri. Despre pericolele SPICE se vorbește de multă vreme: dependența de ele se dezvoltă mult mai repede decât de aceeași heroină sau marijuana, iar „sindromul de sevraj” este mult mai sever, au un efect psihotrop grav și efect toxic pe termen lung. .

Spice este una dintre mărcile de amestecuri de fumat sintetice comercializate ca plantă cu o substanță chimică aplicată. Condimentul este orice plantă uscată impregnată cu JWH-018 (canabinoid sintetic). Condimentul este chimie, iar chimia poate fi atribuită drogurilor dure. Chimia care intră în sânge este transportată instantaneu în întregul corp. Găsit în amestecurile pentru fumat, canabinoidul sintetic JWH 018 este de cinci ori mai puternic decât marijuana, de cinci ori mai puternic decât marijuana

Convingând cumpărătorii de inofensivitatea amestecului, vânzătorii se concentrează pe compoziția sa vegetală. Suntem obișnuiți să credem că în natură nu există ierburi dăunătoare pentru oameni, dar plantele care alcătuiesc amestecul nu sunt în nici un caz folositoare șoricelul sau mușețelul. Amestecul conține coadă de leu, lotus roz și albastru, babyin, calotă pitică și alte plante. Cumpărând pentru nume frumoase și sonore, oamenii nu bănuiesc că toate aceste plante conțin substanțe halucinogene foarte puternice.

Vânzătorii „prin moarte” asigură că SPICE este absolut inofensiv și legal. Distribuitorii de amestecuri pentru fumat au creat multe mituri axate pe implicarea tinerilor în procesul de dependență de droguri. Iată câteva dintre ele: „Mirodenia” nu este un drog și dependența nu se dezvoltă „Mirodenia” este un amestec aromat sigur Aceste mituri pe care traficanții de droguri încearcă să le aducă la cunoștință căi diferite: prin obiecte cu amănuntul, inclusiv de la distanță, folosind un mijloc de comunicare atât de popular precum Internetul, „ publicitate in aer liber„(Garduri, uși de intrare etc.), precum și individual indiviziiîn locuri aglomerate (gări, aeroporturi, piețe) și în zonele învecinate.

Gândiți-vă dacă un produs inofensiv și certificat va fi anunțat cu inscripții pe garduri murdare, garaje etc., atunci când întreaga lume civilizată folosește mass-media în aceste scopuri. Desigur că nu. Dar pentru a plasa o reclamă la TV sau la radio trebuie să furnizați certificate de calitate, o concluzie sanitar-epidemiologică, pe care, din câte înțelegeți, traficanții de droguri nu le au. Producătorii și distribuitorii de amestecuri pentru fumat au lansat o campanie de informare agresivă care vizează implicarea tinerilor în procesul de dependență de droguri.

Efectul care apare după fumat Spice este terifiant: cu ochii închiși, se observă imagini, apar efecte vizuale, se aud vocile, o persoană nu este conștientă de prezența unui corp. A fi sub influența „amestecului de fumat” pierde complet contactul cu realitatea. Unii încep să efectueze acțiuni involuntare: mersul în cerc, lovirea de obiecte. Fumătorul poate cădea, zace liniștit, se grăbește ca într-o criză de epilepsie, nu se simte nicio durere, instinctul de autoconservare eșuează. După „trezirea” o persoană nu-și poate aminti ce făcea.

Mulți oameni care fumează condimente tot timpul, uneori sub „high” au avut gânduri să se sinucidă. În această stare, oamenii pot face orice doar pentru a scăpa de acele senzații pe care le aduce condimentul, pot merge și să sară de pe balcon sau acoperiș fără ezitare și pot păși pe sub roțile unui camion fără nicio ezitare. Ei nu au nevoie de sinucidere ca atare, nu își doresc propria lor moarte. Au doar cele mai puternice halucinații, iar teama de astfel de halucinații îi obligă să ia măsuri extreme. Pentru a scăpa de frică, ei sunt gata să facă orice.

TINE MINTE! În conformitate cu Decretul Guvernului Federația Rusă din 31 decembrie 2009 1186 „Cu privire la amendamentele la anumite rezoluții ale Federației Ruse privind problemele legate de circulația stupefiantelor”, utilizarea, achiziționarea, depozitarea, distribuția și vânzarea amestecurilor pentru fumat care conțin substanțe narcotice și psihotrope este interzisă în Federația Rusă. si este urmarit penal...

Producerea, vânzarea sau transferul ilegal de stupefiante, substanțe psihotrope sau analogi ai acestora se pedepsește cu închisoare de la patru la opt ani, cu sau fără restrângerea libertății pe o perioadă de până la un an. (Articolul Codului Penal al Federației Ruse) Inducerea la consumul de stupefiante sau substanțe psihotrope se pedepsește cu restrângerea libertății pe un termen de până la trei ani sau arestare pe o perioadă de până la șase luni sau închisoare pentru un termen de până la cinci ani. (Articolul 230 din Codul Penal al Federației Ruse)

Semne de utilizare a amestecurilor de fumat: Tulburări de percepție: - halucinații auditive și vizuale; - distorsiunea simțului timpului (mai des senzația că intervalele de timp se repetă, există o senzație de oprire, de încetinire a timpului); - un sentiment de pierdere a controlului asupra mișcărilor corpului; - frica de moarte, panica; - manifestări somatice (fluctuaţii ale tensiunii arteriale şi ale pulsului într-un interval foarte larg de la 70/40 mm Hg la 200/150 mm Hg).

Semne de intoxicație externă cu amestecuri de fumat - anxietate; - tulburarea coordonării mișcărilor sau activitatea motrică este haotică; - somnolență, letargie; - pupila este mai des dilatată, dificultate în focalizarea privirii; - atentia este atrasa cu dificultate; - vorbire neclară; - slăbiciune, paloare a pielii, greață, vărsături; - tulburări halucinatorii

Semne de intoxicație cu amestecuri de fumat: vărsături, convulsii, creșterea tensiunii arteriale, bătăi rapide ale inimii, halucinații, psihoză, lipsă de răspuns la stimuli externi, comă.

„Inofensivă” amestecurilor de fumat deoarece din plămâni otrava pătrunde direct în fluxul sanguin, lovitura cade asupra întregului organism în ansamblu: - ficatul absoarbe cea mai mare parte din otravă ca un burete; - capilarele creierului sunt îngustate brusc, încercând să nu lase medicamentul să treacă în „procesorul central”, drept urmare creierul este slab alimentat cu oxigen și celulele nervoase încep să moară (acest proces este însoțit de un senzație de lejeritate care le place atât de mult adolescenților); - se dezvolta dependenta psihica si fizica; - sistemul nervos central este afectat: scade memoria, abilitatile intelectuale, tiparele de somn;

Psihoze; - tulburări psihice de severitate variabilă până la dezintegrarea completă a personalității (asemănătoare schizofreniei); - depresie; - o modificare a codului genetic (ca urmare, un impact negativ asupra sistemului reproducător: anomalii congenitale la descendenți); - scăderea imunității; - dezechilibru hormonal; - riscul de a dezvolta diabet zaharat, cancer pulmonar; - sistemul cardiovascular este afectat; - există o pierdere a controlului emoțional (schimbări bruște de dispoziție)

Consecințele socio-psihologice ale consumului de amestecuri de fumat, caracteristice dependenței de droguri: - distrugerea personalității: indiferența față de sine, viitorul și persoanele apropiate, prevalența unei singure valori numite „drog”, pierderea sensului vieții, goliciune. , singurătatea; - distrugerea legăturilor sociale: pierderea familiei, a prietenilor; - restricții privind obținerea unei specialități, incapacitatea de a conduce vehicule, interzicerea anumitor tipuri activitate profesională; - comunicarea cu cercurile criminale, riscul implicării în trafic de droguri și urmărire penală, furt și alte infracțiuni

La organizarea prevenirii pedagogice este necesar să se țină cont de următorii factori: - comunicarea cu semenii, opinia și evaluarea acestora este de mare importanță pentru adolescenți; - copiii deseori nu au încredere în informațiile despre diverse aspecte ale abuzului de substanțe pe care le primesc de la educatorii de adulți și de la părinți. Ei cred că părerile adulților sunt depășite, nu corespund realității, profesorii exagerează mult; - din cauza caracteristicilor de vârstă, băieții nu înțeleg sănătatea ca condiție cerută pentru realizare succesul vieții, autorealizarea, nu pot prezice posibilele consecințe ale comportamentului lor asupra sănătății

În acest sens, se recomandă: - să evite impunerea elevilor de evaluări și norme gata făcute legate de aspecte ale problemei consumului de substanțe psihoactive; - ar trebui să se acorde atenție principală creării de condiții care să stimuleze un schimb activ de opinii între copii și adulți (profesori, părinți); - să nu evalueze afirmațiile elevilor ca fiind corecte și incorecte, ci implicit să conducă discuția, atrăgând atenția adolescenților asupra circumstanțelor și faptelor semnificative; - să folosească forme de muncă care să ofere adolescenților înșiși rolul de lideri, organizatori. Informația preventivă „Peer-to-peer” are un efect mai eficient decât informațiile oferite de profesor;

Atunci când se explică consecințele negative ale abuzului de substanțe, accentul principal trebuie pus pe discuția despre modul în care posibila expunere la aceste substanțe va afecta factorii cei mai importanți pentru adolescenți: aspectul, realizările sportive, relațiile cu ceilalți, indicați ce restricții pot apărea la alegere. o profesie; - pentru a preveni consumul de surfactanți, condimente, se recomandă efectuarea în mod regulat întâlniri parentale asupra cărora să se aducă în atenția părinților informații despre pericolele consumului acestor substanțe; - în vederea creșterii nivelului de cultură a sănătății a societății, în dezvoltarea motivației pozitive a elevilor în activități de stil de viață sănătos, valorificarea activă a potențialului echipei de voluntari;

Scopul studiului

Aflați dacă guma de mestecat este bună sau rea

Obiectivele cercetării

analiza literaturii științifice pe această temă;
determinați consecințele utilizării gumei;
stabiliți că folosirea gumei este dăunătoare sănătății;
pentru a dezvălui atitudinea adulților față de utilizarea gumei.

Cercetarea noastră. Cand folosesti guma? Ce gumă de mestecat este preferată? Cât durează o gumă de mestecat? Student Răspunde Gumă de mestecat Trident Gumă de mestecat, ce este la fel?

Un produs culinar care constă dintr-o bază elastică necomestabilă și diverse arome și arome. În procesul de utilizare, guma de mestecat practic nu scade în volum, dar toate umpluturile se dizolvă treptat, după care baza devine fără gust și este de obicei aruncată.

Tipuri de gumă:

Placa captusita

Compoziţie

Componenta principală a gumei este baza de gumă.În acest din urmă caz, guma este tratată special pentru a o face moale. Alte ingrediente din gumă includ diverși agenți de răcire, cum ar fi extractul de mentol sau mentă, glucoză sau îndulcitori (sorbitol, xilitol, aspartam) și conservanți.

Compoziţie

Guma de mestecat modernă este formată în primul rând dintr-o bază de gumă (predominant polimeri sintetici), la care se adaugă uneori componente derivate din seva arborelui Sapodilla sau din seva coniferelor.
Guma conține, de asemenea, arome, arome, conservanți și alți aditivi alimentari. Recent, guma care conține îndulcitori și substanțe anti-carioase, de exemplu, compuși cu fluor, xilitol și uree, au devenit populare.

Beneficiu și rău.

La mestecat, salivația crește, ceea ce contribuie la remineralizarea și curățarea dinților; mușchii de mestecat primesc o sarcină uniformă, echilibrată datorită proprietăților plastice și fizice și mecanice ale gumei de mestecat în sine; masajul gingiilor este într-o oarecare măsură o prevenire a bolii parodontale.
Experții recomandă utilizarea gumei de mestecat numai imediat după masă și nu mai mult de cinci minute pe zi. În caz contrar, favorizează secreția de suc gastric într-un stomac gol, ceea ce poate contribui la dezvoltarea ulcerului gastric și a gastritei. Cu toate acestea, după masă, la persoanele cu arsuri la stomac, guma de mestecat poate ajuta la ameliorarea simptomelor.

Beneficiu și rău.

Saliva excretată, care are o reacție alcalină, este înghițită. Conținutul acid al treimii inferioare a esofagului este neutralizat. În același timp, un flux constant de salivă asigură curățarea treimii inferioare a esofagului.

Beneficiu și rău

Cu slăbiciunea ligamentului dentar, cu boala parodontală, gingia poate contribui la pierderea dinților. Un alt mit al gumei de mestecat este că guma de mestecat poate cauza căderea umpluturii. Sigiliile așezate corect nu vor cădea din guma de mestecat. Dacă plomba a căzut, aceasta indică fie o obturație prost instalată, fie carii sau carii dentare în curs. Există și un pericol pentru articulațiile maxilarului

Beneficiu și rău

Unele dintre componentele solubile ale gumei de mestecat sunt dăunătoare organismului dacă intră în el în cantități mari. De exemplu, sorbitolul, un înlocuitor de zahăr utilizat pe scară largă în guma de mestecat, are un efect laxativ, despre care producătorii avertizează pe ambalaj.

Fapte interesante:

Cel mai bulă mare din gumă de mestecat a fost înregistrată în iulie 1994 la studioul de televiziune ABC din New York. A fost umflat de Susan Mantgomery din SUA, diametrul vezicii urinare a fost de 58,5 centimetri (aceasta este mai mult decât dimensiunea umerilor unui bărbat adult de complexitate medie).

Fapte interesante

Prejudiciul cauzat de guma de mestecat exteriorului străzii atunci când lovește trotuarele, pereții caselor, băncile etc. se numește gumfitti... Oamenii de știință din întreaga lume se luptă de mulți ani pentru a crea substanțe chimice care să dizolve guma de mestecat fără a provoca rău. mediu inconjurator... Pentru eliminarea inofensivă, vin cu metode foarte neobișnuite.

Așadar, în orașul San Luis Obispo (California) de patruzeci de ani există un zid pe care oricine își poate lipi guma de mestecat. Acesta este un reper local. Peretele este etanșat cu o bandă elastică în mai multe straturi.

În Boscholt, Germania, ramurile de copac sunt folosite în aceleași scopuri. În mai puțin de 100 de ani, guma de mestecat a devenit una dintre cele mai răspândite din lume. Produse alimentareşi fenomenul culturii de masă. Astăzi, în patria gumei de mestecat, în Statele Unite, se vând peste 100 de soiuri de gumă, care sunt produse de 10 corporații multinaționale și un număr nespecificat de mici producători. În fiecare an, americanii cheltuiesc 2 miliarde de dolari pentru achiziționarea acesteia, aproximativ un sfert din această sumă fiind reprezentată de copii și adolescenți. Un rezident mediu din SUA consumă 300 de gumii pe an.

În mai puțin de 100 de ani, guma a devenit unul dintre cele mai răspândite produse alimentare din lume și un fenomen de cultură populară. Astăzi, în patria gumei de mestecat, în Statele Unite, se vând peste 100 de soiuri de gumă, care sunt produse de 10 corporații multinaționale și un număr nespecificat de mici producători. În fiecare an, americanii cheltuiesc 2 miliarde de dolari pentru achiziționarea acesteia, aproximativ un sfert din această sumă fiind reprezentată de copii și adolescenți. Un rezident mediu din SUA consumă 300 de gumii pe an.

reguli

Guma de mestecat nu trebuie mestecată doar pe o parte, deoarece aceasta poate duce la o față asimetrică. Guma de mestecat nu trebuie consumată în timp ce fumezi. guma trage substanțele cancerigene din țigări, care intră în stomac cu saliva. Cel mai bine este să mesteci după fumat pentru a elimina respirația urât mirositoare.

reguli

Guma de mestecat nu va înlocui periuța de dinți!

Divertisment

Adesea, producătorii pun imagini, autocolante și tatuaje de transfer sub învelișul gumei de mestecat, care sunt numite „inserții” de către copii. Ele descriu scene și personaje din desene animate, benzi desenate, mașini. La începutul anilor 1990 pe teritoriu fosta URSS ambalaje de bomboane din gumă de mestecatși mai ales „inserțiile” erau obiecte de colecție și un subiect de jocuri de noroc în rândul școlarilor.

Dacă guma de mestecat este utilă sau nu, depinde de tine.

Pentru a utiliza previzualizarea prezentărilor, creați-vă un cont ( cont) Google și conectați-vă la el: https://accounts.google.com

Subtitrările diapozitivelor:

ȚINE-ȚI SĂNĂTATEA TINERI

„Când nu există sănătate, înțelepciunea tace, arta nu poate înflori, forțele nu joacă, bogăția este inutilă și rațiunea este neputincioasă.” Herodot „Sănătatea este singura comoară”. Montaigne Health este vârful pe care o persoană trebuie să-l urce pe cont propriu.”

Ce este sănătatea?

H - exercițiu D - mișcare O - stropire R - rutina zilnică O - organism B - rezistență L - E - ciclism Joc „Sănătate”.

A trăi pur - a fi sănătos. Curățenia este cheia sănătății. Bolnav - fă-te bine, dar fii sănătos.Dacă vrei să fii sănătos, fii fierbinte. Murdăria și slăbiciunea sunt calea către boală. Concurs de Proverbe de Sănătate

Ca să nu fii fragil, letargic, Nu te întinde sub pături, Nu te îmbolnăvi și fii bine, Fă exerciții în fiecare zi!

1 2 3 4 5 6 7 8 CUVINTE ÎNcrucişate

1 2 3 4 5 6 7 8 Aerul, apa, soarele se întăresc...

1 2 3 4 5 6 7 8 Un set de exerciții care se desfășoară dimineața.

1 2 3 4 5 6 7 8 Fotbalul, hocheiul este...

1 2 3 4 5 6 7 8 Combinația potrivită de muncă și odihnă.

1 2 3 4 5 6 7 8 Activitate fizică în aer liber.

1 2 3 4 5 6 7 8 Un nutrient care se găsește în fructe și legume.

1 2 3 4 5 6 7 8 Ritmul cardiac.

1 2 3 4 5 6 7 8 Respectarea curățeniei corpului, îmbrăcămintei, locuinței.

Factori care afectează sănătatea umană.

Toată lumea trebuie să știe sigur: Sănătatea trebuie menținută. Trebuie să mănânci corect, trebuie să faci sport, să te speli pe mâini înainte de a mânca, să te speli pe dinți, să fii mereu prieten cu apa. Și atunci toți oamenii din lume vor trăi mult, mult timp. Și amintiți-vă de sănătate. Nu o puteți cumpăra într-un magazin. Întregul alfabet al sănătății Este necesar să cunoaștem bine, Și în viață această cunoaștere trebuie să se realizeze Pretutindeni.

Sănătatea este punctul culminant în care o persoană trebuie să urce pe cont propriu. Vă doresc să atingeți acest vârf!

LECȚIA PREGĂTITĂ DE: PROFESOR CURSELE ELEMENTARE KOVKOVA T.N.

Slide 2

Mintea și sănătatea sunt cel mai prețios lucru

Sănătatea este un dar neprețuit pe care natura îl oferă omului. Fără el, este foarte dificil să faci viața interesantă și fericită. Dar de câte ori risipim acest dar în zadar, uitând că e ușor să-ți pierzi sănătatea, dar să-l returnezi este foarte, foarte greu.

Slide 3

Componentele nocive ale fumului de tutun Componenta principală a fumului de tutun este nicotina. Nicotina creează foarte mult dependență.

Slide 4

Gudronul de tutun conține substanțe care provoacă cancer (cancerigene). O țigară conține în medie aproximativ 15 substanțe cancerigene

Slide 6

Fum la mâna a doua

Starea nefumătorului timp de o oră într-o cameră fumegoasă corespunde cu fumatul a patru țigări. S-a stabilit de mult timp: 25% din substanțele nocive ale fumului de tutun se ard, 25% - absorbite de fumător, 50% - otrăvează aerul din încăperea în care fumează.

Slide 7

Matematică la ceas pentru sănătate

Slide 8

Alcoolism

S-a stabilit că alcoolismul are un efect distructiv asupra tuturor sistemelor și organelor umane. Modificări patologice în personalitatea unui alcoolic. Sistemul nervos și degradarea personalității sunt cele mai vulnerabile la efectele alcoolului. Înfrângere organe interne cu alcoolism: ciroza alcoolică a ficatului, boli de inimă alcoolice, boli ale sistemului digestiv, leziuni ale pancreasului, are un efect dăunător asupra fătului la femeile alcoolice.

Slide 9

Dependenta

Dependența de droguri este un flagel teribil care s-a abătut asupra umanității.

Slide 10

Mulți oameni cu voință slabă gândesc: „Odată ce încerc, dacă nu-mi place, renunț”. Dar se obișnuiesc repede, adesea prima dată.

Slide 11

Pierdut, fără loc de muncă, fără familie, fără viitor, un proscris pentru societate și pentru el însuși.

Slide 12

Dependent

aceasta este durerea, durerea, suferința părinților și a celor dragi un potențial infractor pentru poliție, un candidat pentru un grup de risc pentru a contracta infecții cu HIV, hepatită, o sursă de îmbogățire pentru o grămadă de dealeri de zombi neglijenți pentru traficanții de droguri, gata să îndeplinească voința altcuiva pentru o doză de droguri

Slide 13

Potrivit experților OMS

Numărul consumatorilor de droguri din Rusia variază de la 3 la 4 milioane. Incidența dependenței de droguri în rândul tinerilor este de 2,5 ori mai mare decât în rândul adulților.

Slide 14

Gândește-te

În 2004, au existat aproximativ 2,5 milioane de decese la 1,5 milioane de nașteri; - populația masculină este în scădere rapidă; - Incidența dependenței de droguri în rândul tinerilor este de 2,5 ori mai mare decât în rândul adulților; - Peste 700.000 de copii - orfani; - Peste 6 milioane de minori sunt în condiții dezavantajate social - 2 milioane de adolescenți sunt analfabeți;

Ar putea fi util să citiți: