Ce să faci atunci când lucrurile se destramă. Când se pare că totul în viață se destramă. Concluzie: viața ta este aceeași cu alte sute și mii de persoane, în ceva mai bun, în ceva mai rău și întotdeauna ai ceva de care să îți fi recunoscător

„Problema nu este problema. Totul constă în atitudinea ta față de ea "

Căpitanul Jack Sparrow

În viața noastră, ceva rar merge conform planului. Dar, indiferent de felul în care se dezvoltă calea noastră, toate dificultățile ne întăresc caracterul și ne ajută să devenim mai buni. În plus, problemele cu care ne confruntăm din când în când ne ajută să apreciem și mai mult victoriile și ne fac să privim lumea din jurul nostru altfel. Iar lumea de azi dictează reguli complet diferite, ceea ce face aproape imposibil să nu ne confruntăm cu un anumit tip de dificultăți.

Cheia rezolvării unei probleme este modul în care rezolvi problema. Prin urmare, citiți sfaturile noastre care vă pot ajuta să vă mențineți credința în voi în următoarea perioadă dificilă, când vi se pare că totul din jurul vostru se destramă.

11 lucruri de reținut când lucrurile se destramă

1. Problemele altor persoane nu sunt ale tale.

Dacă obișnuiți să empatizați cu alți oameni, atunci simțiți probabil că doar puteți rezolva problemele lor. Cu toate acestea, acest comportament poate duce la epuizare completă, iar alții vor începe să te perceapă ca un psiholog personal sau terapeut care poate fi chemat la orice oră din zi sau din noapte. Desigur, a arăta compasiune și sprijin pentru ceilalți este foarte important, dar trebuie să găsești un echilibru între a-i ajuta pe ceilalți și pe tine însuți.

2. Nu te opri! Totul merge așa cum trebuie.

Chiar dacă simți că viața este doar o serie de dezastre între perioade scurte de liniște, nu renunțați! Toate aceste dificultăți servesc pentru a ne testa pe noi înșine, pentru a ne face mai buni. Ele ne permit să facem mai bine față viitoarelor situații provocatoare și să învățăm lecții valoroase de viață. Fără luptă, nu vom crește și ne vom dezvolta ca persoană.

3. Durerea este temporară.

Orice situație nu durează pentru totdeauna: fie că este vorba despre o despărțire dificilă, o luptă pentru stabilitatea financiară, certurile familiale sau altceva. Indiferent de ceea ce ați putut experimenta înainte, calmați-vă și amintiți-vă că numai voi sunteți stăpânul emoțiilor voastre. Puteți ieși victorios din orice situație și puteți transforma durerea respectivă într-o oportunitate de creștere.

4. Durerea ta îți oferă un scop.

Profesorii spirituali ai trecutului spuneau că oamenii atrag situații proaste și durere pentru ei înșiși numai dacă ei înșiși au condus un stil de viață negativ și și-au lăsat mințile cu gânduri corespunzătoare. Acest lucru nu poate fi întotdeauna adevărat, dar de multe ori orice situație negativă poate fi văzută ca un instrument valoros pentru propria noastră învățare și experiență pentru testarea noastră.

5. Luați-vă timp pentru rugăciune sau energie pozitivă.

Indiferent de ceea ce te-ai putea confrunta, încearcă să privești partea mai bună a situației și caută îngerii sau ghizii tăi spirituali pentru înțelepciune superioară. Acestea vă vor ajuta să vă ușurați sarcina sau anxietatea, oferindu-vă energie nouă, astfel încât să puteți face față tuturor. Rugăciunea vă va aminti că totul de pe Pământ se pretează unor factori misteriosi și cosmici complexi pe care nu îi putem înțelege întotdeauna.

6. Grija creează mai multe probleme și credința se transformă.

Nicio îngrijorare nu va schimba situația. Acest lucru vă va provoca doar mai multă durere și va crește impactul energiei negative, creând mai multe obstacole în viața voastră. Păstrează-ți o gândire pozitivă și speră că Universul te-a răsplătit cu un test pentru a-l trece și a deveni mai bun.

7. Poate că ar trebui să faci exact ceea ce îți este frică să faci.

Singura modalitate de stimulare a creșterii personale este să lăsați în urmă zona de confort. Uneori, trebuie să îți verifici și să îți testezi limitele pentru a afla cât de greu îți este și pentru a descoperi ceva nou în tine. Puteți săpa adânc în voi înșivă o pasiune nouă și acele lucruri la care nici măcar nu v-ați gândit și nu știați până acum. Învingeți-vă fricile și îmbunătățiți-vă.

8. Zilele rele îți permit să apreciezi binele și mai mult.

Fără zile proaste, nici nu ai ști că există altele bune, pentru că totul s-ar transforma într-o masă solidă gri. Cel mai amuzant lucru din viață este că nu putem cunoaște plăcerea fără durere, tristețe, luptă etc. Trăim într-o realitate dualistă, adică experimentăm părți opuse ale aceluiași spectru în majoritatea cazurilor de viață. Apreciați experiențele pe care această lume trebuie să le ofere, pentru că de cele mai multe ori cea mai rea este partea voastră cea mai bună.

9. Amintiți-vă că aveți suficientă influență și putere asupra vieții voastre.

Nu trebuie să cadă victima circumstanțelor tale sau să renunți. Ești în control complet asupra vieții tale și poți transforma cu ușurință o situație proastă într-una bună. Rețineți că curcubeele apar numai după ploaie, așa că trebuie să faceți furtuna pentru a trăi fericit mai târziu.

10. Dacă vă permiteți să gândiți negativ, atunci puneți-vă din nou în fața altora ca victimă.

11. Nu vă faceți griji, cu toții avem neplăceri.

Uită-te înainte și continuă. Data viitoare când vă simțiți copleșiți de presiunile vieții moderne, amintiți-vă doar că voi și milioane de ceilalți sunteți în aceeași poziție. Cel mai bun lucru pe care îl poți și ar trebui să faci este să participi activ la viața ta și să faci ceea ce iubești, ceea ce iubești fără presiuni extraordinare.

Păstrează-te calm și continuă

„Cea mai importantă decizie pe care o puteți lua este să aveți o dispoziție bună.”

Mai jos sunt trei scrisori - una adresată mie (cu permisiunea autorului și cu mici modificări) și două pur și simplu găsite pe internet ca exemple vii, cu siguranță veți vedea analogii și chiar expresii similare, plus identitatea problemei. Și atunci când există o problemă, trebuie să CĂUTĂȚI Soluția sa.

ce se întâmplă acum? Colapsul ALLEEEEEE ... și este greu fără ea. Fiul meu a fost grav bolnav de la vârsta de 5 ani - am văzut atâta moarte - și este încă foarte dificil în toate colțurile vieții ...

Este doar spart. Prin urmare, am scris. În jurul durerii și foarte greu. Deși încerc să supraviețuiesc ... spune un prieten, doar unul din viața mea poate face un film ...

Poate uitați-vă la harta mea? ... Mă lupt pentru viața fiului meu de 25 de ani. Soțul a pierdut TOTUL !! -pentru că ne plătim banii pentru tratament, nu suntem cetățeni. Omul care părea a fi bine a plecat dintr-o dată. Brusc. Soțul și-a pierdut slujba. Ni s-a anunțat deportarea. Pe scurt, UNDE ?? GĂSEȘTE aceste forțe - despre care scrii…. Voi încerca… Foarte….

**

Buna ziua, am 22 de ani, sunt casatorit, am o fiica minunata.Totul a inceput din momentul in care am ramas insarcinata. Soțul meu și cu mine tocmai ne-am căsătorit atunci. totul a fost bine, dar într-o zi a fost o criză, soțul meu a fost concediat de la locul de muncă. Am lucrat cât am putut, apoi am plecat în concediu de maternitate.

Ea a născut un copil și apoi a început mișcarea constantă. au fost 5 dintre ei în ultimul an.

Soțul părea să funcționeze, dar cumva totul nu a decurs și a decis să înceapă activități antreprenoriale. la început totul părea să funcționeze și apoi totul s-a agravat ... apoi au datora băncii o sumă mare, acum sunt în judecată. Nu demult am aflat ca sunt din nou insarcinata.

Desigur, am înțeles că nu este momentul potrivit, dar eram încă foarte fericit. soțul nu era atât de pozitiv. apoi a început așternutul. a chemat o ambulanță, spitalul a spus că copilul a murit de mult ... nu a fost doar o lovitură! Curățarea ...

Acum a trecut o lună, m-am liniștit. dar banii sunt răi. iar soțul meu a decis să lucreze într-un taxi și astăzi, în prima zi, a pierdut toate documentele și banii ...

Nu știu cum să continui să trăiesc și ce să fac, asta este ultima paie, nici măcar nu mai pot plânge, stau și chicotesc prost. și cel mai rău lucru este că îmi este frică de viitor, pentru că acest lucru este departe de o listă completă a ceea ce mi s-a întâmplat în ultimii doi ani ...

Ajuta-ma te rog! Cum să găsești puterea pentru a supraviețui toate acestea? cum să începeți

Multumesc anticipat…..

**

ce sa facem daca viata se prabuseste ?!

interesul meu pentru viață și lupta pentru un viitor luminos se estompează, pur și simplu m-am resemnat deja la faptul că sunt mereu singur (o perioadă destul de lungă din viața mea) .. Și în ultimii ani, în general, totul a mers într-o direcție proastă, acum sunt șomer, datorez băncii o sumă mare, a pătruns azi o mașină ...

sunt doar obosit, obosit de viață, nici măcar nu pot plânge, pentru că sunt obosit ... sunt obosit de aceste probleme ... singurul lucru care mă ține în lumea asta este că îmi iubesc părinții ... dar din anumite motive mi se pare că aceasta nu va fi o piedică în curând, nu pot continua așa ... spune-mi ce să fac?

TOTUL ARE PROPRIE SANTA BARBAR

În toate aceste trei mesaje vedem că problemele se rostogolesc ca un bulgăre de zăpadă și, la un moment dat, apare un eveniment neplăcut (notă - non-fatal!), Iar persoana „se descompune”, adică atinge limita răbdării și apare catarsia. Sau apogeul ciclului de dezvoltare a situației sale de criză.

În primul rând, o persoană se află profund în interiorul unei situații care i se pare un punct mort. Privind din exterior, nu credem. La urma urmei, nu degeaba spun că trebuie să „ridicați deasupra” pentru a vedea întreaga imagine sau într-o perspectivă mai largă. Nu este atât de rău.

De exemplu, ne comparăm adesea cu ceilalți - mai ales atunci când au ceva mai bun sau au ceva ce nu avem și acest lucru ne plonjează în sentimente negative de auto-milă, invidie, tristețe etc.

În această situație de „colaps total”, ca sfat, puteți sugera, de asemenea, să comparați propriile nenorociri cu cele ale altora pentru a vă simți mai bine.

De exemplu, unele femei nu au soți și trebuie să aibă grijă de ele și de copiii lor, să câștige bani, să rezolve probleme, să ia decizii etc.

Unii oameni nu au o mașină și trebuie să utilizeze transportul în comun. Cineva nu are bani să-și permită să plece în străinătate sau doar la mare etc. Cineva nu are sănătate, părți ale corpului, vederea și auzul, părinții, copiii, locuința etc.

Uită-te la Nik Vuychich - dacă ți se pare că totul este „rău” sau ai fost înșelat în ceva. Nu are nici brațe, nici picioare, dar a fost capabil să facă față depresiei și disperarii și chiar a devenit bogat, s-a căsătorit cu o tânără frumusețe care a născut fiica sa. El este o motivație vie „de a nu fi victimă”.

Te simți în continuare rău? Și te simți părăsit?

Uneori ni se pare că viața noastră este ca „Santa Barbara”, cu multe momente dificile, prima eroină chiar a scris că ar putea să facă un film în viața ei, dar să privească în jur - să privească viața oamenilor din jurul tău, să te afunde în poveștile lor. Fiecare este propriul său film, propriul său scenariu unic, propria serie și propriile sale eșecuri și eșecuri.

Cine dintre noi nu și-a pierdut slujba?

Ridicați mâna. Care dintre noi nu a fost abandonat de o persoană iubită? Sunt mâini în sus? Cine nu a întâmpinat dificultăți financiare, pierderi majore, dezastre, răni și accidente? Cred că toți cititorii acestui articol stau deja cu mâinile în sus. Scrieți dacă nu este cazul.

Eu însumi am crezut de multă vreme că sfera mea de relații personale este solidă Santa Barbara și că nu există o fată mai nefericită pe lume și atunci am văzut că altele au lucruri care nu sunt atât de dramatice și mult mai dificile.

Concluzie: viața ta este aceeași cu alte sute și mii de persoane, în ceva mai bun, în ceva mai rău, ȘI TREBUIEȚI TREBUIE SĂ FIE MULȚI.

Sfat: încercați să vă ajutați să ieșiți din starea de victimă, în care vă aflați acum, către starea creatorului vieții dvs. sau a unei persoane care este capabilă să iasă din acest impas, schimbându-vă atitudinea față de ceea ce se întâmplă și schimbând focalizarea atenției de la concentrarea pe „totul este rău”, până la concentrarea pe ce vrei în schimb și cum să-l realizezi.

În niciun caz nu vreau să vă îndemn să ignorați problema, vă rog să renunțați la importanța acesteia, să vă reorientați atenția. Și acesta este deja primul pas către soluția sa.

Ei spun că Dumnezeu nu își poate permite încercări - suntem capabili să ieșim din situații dificile, principalul lucru este să ne concentrăm și să ne unim. Există multe exemple când oamenii au ieșit din cele mai de neconceput situații, ajutorul a venit chiar în ultimul moment și în cel mai minunat mod. Dar trebuie să întrebi despre asta - Doamne, Cel mai înalt.

În momentele de disperare - du-te la El și roagă-te pentru ajutor, supune-ți situația în fața Lui pentru luarea în considerare. Spuneți ce doriți, mulțumiți și promiteți să acceptați totul în voia Lui, cu umilință. Și orice se întâmplă în continuare, trăiește doar acceptând.

Nu puteți coase un picior tăiat în spate - de aceea uneori trebuie să învățați să mergeți cu o proteză și să trăiți în condiții noi. Unii chiar reușesc să devină campioni olimpici în acest stat. Avem mereu de ales - să mințim și să „murim”, să renunțăm și să ne deznădăjduim, să luptăm și să câștigăm.

Uneori ni se pare că viața s-a terminat și nu are rost să trăim, speranța moare, dar, de fapt, acesta nu este sfârșitul vieții, acesta este sfârșitul unuia dintre capitolele sale și un nou capitol se deschide mai departe. Să existe ceva diferit în ea, dar aceasta este viața, un complot diferit, un scenariu diferit și avem totul pentru a scrie cel mai bun scenariu în acest capitol.

CLASICILE GENERULUI

Evenimentele care sunt recunoscute în general drept cele mai negative sunt clasicele genului - divorțul, pierderea muncii și a mijloacelor de trai, pierderea de lucruri valoroase, moartea persoanelor dragi și a persoanelor dragi, probleme de sănătate, răni și accidente.

Orice persoană are în acest moment o criză, stres, depresie și alte sentimente negative, dar puteți reacționa la ele în moduri diferite, pentru unii va fi „sfârșitul vieții”, dar pentru cineva „începutul unei noi”.

Din poveștile de succes ale unor oameni celebri, bogați și de succes, putem afla că și ei au trebuit să treacă prin astfel de „puncte de bifurcație” (momentul fără întoarcere), adică momente dificile în care totul s-a prăbușit pentru ei, au existat pierderi și astfel de crize, dar tocmai din care a fost punctul de plecare al succesului lor viitor.

Unul dintre oamenii de afaceri cu informații majore a spus că iubita lui l-a părăsit, după care a coborât în \u200b\u200bcele din urmă pe canapea și și-a început propria afacere. Acum este bogat și a fost o altă fată cu care s-a căsătorit fericit.

Un alt blogger și instructor celebru a împărtășit povestea că un accident de mașină important a determinat-o să-și schimbe drastic viața, să renunțe la un loc de muncă de prestigiu, să plece dintr-o țară străină, să reflecte asupra viitorului, să se întoarcă în țară și să-și înceapă afacerea de pregătire online.

Și există milioane de astfel de povești. Pentru că așa funcționează universul. Ne dezvoltăm prin crize.

Cum altfel putem fi treziți sau scoși din rutina noastră obișnuită, cum putem induce evoluția și dezvoltarea? Universul bate la ferestre și la uși și, dacă nu auzim, atunci pe cap ... astfel încât să ne luăm în sfârșit puterea și să facem ceva în viața noastră; sau pur și simplu a schimbat ceva, probabil mult dorit, dar ignorat; sau pur și simplu au urmat propria lor cale, de la care s-au abătut etc.

Metaforic, se poate face o comparație - atunci când o mamă își sună copilul, dar nu aude sau ignoră apelul, atunci părintele țipă mai tare sau chiar se apropie și folosește forța brută pentru a atrage atenția, așa că Tatăl nostru Ceresc cheamă, plânge și uneori face ceea ce ceva care să ne atragă atenția asupra noastră.

Și da, situațiile de criză sunt o cale strânsă către Dumnezeu, pentru că mulți dintre noi își aduc aminte de existența Lui numai în momentele grele. Și aceasta este o mare șansă - să ne întoarcem la El.

Concluzie: situațiile de criză vă atrag atenția asupra dvs., a adevărului și a celui mai înalt. Poate că a venit timpul pentru o schimbare în viața ta și nu ar trebui să te împotrivești. S-ar putea să fie timpul să vă luați puterea. Poate că acesta este un test al puterii (despre acest lucru mai jos în interpretarea astrologică a evenimentelor).

Sfaturi: încearcă să-ți schimbi atitudinea față de cele ieșite, reorientează-te de la sfârșit la un nou început, fii flexibil și nu cădea în disperare - există o cale de ieșire din ORICE SITUAȚIE, chiar și a ta.

Ei bine, judecă-te pentru tine - ți-ai pierdut locul de muncă, cu siguranță vei găsi altul, trebuie doar să depui efort și să îl cauți. Ați suferit pagube materiale, spuneți „Mulțumesc, Doamne, că ați luat banii”. Lăsat iubit, învață să trăiești într-o romantică cu tine însuți și cu viața.

Se pare că lumea se prăbușește? Nu este adevarat! El doar reconstruiește. Și poate pentru tine!

În acest articol, am descris Tao-ul de Pluton și am sugerat un exercițiu pentru ieșirea din depresia plutonică - Pluto este asociat cu moartea și pierderea, transformări profunde și renaștere.

În acest exercițiu, trebuie să vă întindeți într-o baie, plonjând cu capul în apă - o imersiune simbolică în partea de jos, momentul „morții” și să ieșiți „renăscut”.

Când ajungi în fundul vieții, ai șansa să dai cu piciorul în mod corespunzător și să începi să plutești - în Tao of Pluto este vorba doar de scufundări și scufundări în adâncimi.

ASTROCAUSE ȘI REÎNVĂȚAREA SATURNULUI

Dacă priviți astfel de situații distructive din punct de vedere astrologic, atunci avem de-a face cu viața și ciclurile planetare.

Fiecare planetă are propriul său ciclu, de exemplu, ciclul Lunii, care reflectă structura proceselor de viață - totul are o naștere, dezvoltare, culme și declin / moarte / sfârșit.

În momentul în care mai multe comploturi negative coincid în viață simultan (există și unele pozitive, dar rareori îl marcăm ca fiind ceva semnificativ) - punctul culminant vine, luna plină a vieții. După ceva timp, va fi o recesiune.

În lunile pline, de obicei, trebuie să te desparti de ceva care ți-a întrecut propriul, acestea sunt perioade de emoționalitate accentuată și dificultate de control. Puțin mai târziu, te uiți la ce s-a întâmplat cu mult mai puțin tragedie.

În aceste momente, trebuie să vă permiteți să vă trăiți emoțiile.

Saturn are cicluri lungi, unul complet este de aproximativ 29-30 de ani și intermediar de șapte ani. Saturn este considerat o planetă aspră și citez adesea o asociere cu el, sub forma lui Frost, din basmul cu același nume, când a testat forța personajelor principale, întrebându-le „este călduros pentru ei” și apoi le-a prezentat în conformitate cu testul.

La fel, viața (Saturn) testează cât de umil, puternic, înțelept, gata să-și asume responsabilitatea pentru viața ta și să devină autorii acesteia.

Iată femeia care a scris prima scrisoare, experimentând doar a doua revenire a lui Saturn (apare în jurul vârstei de 59-60 de ani).

Acesta este momentul unei alte restructurări a vieții, provocări ale soartei, teste și mari oportunități cu sarcina de a determina obiectivele pe termen lung ale dezvoltării lor ulterioare.

Percepem această dată ca un moment al crizelor, putem fi tristi, cădem în disperare, dar Saturn este un profesor strict și just, el ne va dărui în viitor, dar după o perioadă dificilă de schimbări și restructurare.

Saturn cere să se angajeze în săparea de sine și în cunoașterea de sine, să parcurgă procesul de a ne inventa noi înșine și modurile noastre de viață. Ne putem confrunta cu ceva care nu funcționează în viața noastră, restricții și obstacole, vedem lacune, puncte slabe.

Saturn ne încetinește astfel încât să putem privi cu o privire fermă și rece spre realitatea pe care am construit-o în viața noastră și să găsim noi modalități și modalități de a deveni un adevărat autor - o autoritate - în viețile noastre. Avem o altă șansă să devenim cine suntem cu adevărat.

În mitologie, Saturn este asociat cu recolta, cu recompensa pentru eforturile depuse. Dacă suntem dispuși să așteptăm, să muncim, să persistăm. Saturn este un profesor strict și el cere să-și curețe gunoiul psihologic și fizic și să săpa solul (din psihicul nostru) înainte de a planta noi semințe (noi intenții / viață nouă).

În vremurile Întoarcerii, avem o șansă de schimbare reală și recompense de reînnoire a vieții. Aceasta este cu adevărat o planetă de oportunități.

În timpul celei de-a doua întoarceri vine înțelepciunea Bătrânului. Siguranța noastră personală și publică este în curs de examinare. Este o perioadă dificilă pentru recoltare, rezultatele muncii din ultimii ani.

Ne punem multe întrebări în acest moment. Nu putem repeta greșelile din trecut. Facem primii pași spre noi începuturi.

Saturn întreabă adesea "al cui film sunt?" și provocări de a fi regizor și scenarist. Ar fi prea ușor să citești rândurile unui scenariu celebru. În schimb, trebuie să devenim Autori de Sine și să devenim Autori adevărați ai vieții noastre.

Trebuie să ne rescriem scenariul de viață. Nu este întotdeauna ușor, viața noastră este plină de oameni și situații care nu mai reflectă esența noastră. Inconștientul uman creează adesea situații care ne provoacă.

Se pare că angajăm alți oameni pentru a juca anumite roluri în istoria noastră de viață - acesta va fi șeful, acesta victima, iar acesta cel iubit necredincios.

Post-controalele saturniene în viață sunt asociate cu momentele în care acești oameni își joacă rolurile și este timpul să-și regleze scenariul de viață. Trebuie să ne luăm înapoi proiecțiile și să privim drama vieții noastre ca fiind responsabilitatea NOASTRA. Și nu învinovăți pe nimeni.

În timpul celei de-a doua întoarceri, Saturn solicită acțiuni concrete în lumea reală, dar toate acestea sunt foarte subtile. Dacă nu facem ceea ce trebuie făcut, este posibil să nu mai avem a doua șansă. Dacă îți dorești să-ți verifici starea de sănătate, s-ar putea să fie prea târziu.

Dacă nu vă recunoașteți că „jobul meu mă omoară, dar trebuie să aștept până la pensionare”, s-ar putea să vă omoare.

Pe măsură ce corpul îmbătrânește, oboseala și depresia cresc, corpul nu mai este un obiect de mândrie și atunci Spiritul are șansa de a merge mai departe. Unele obiceiuri vechi pot arăta capetele lor.

Este posibil să vă puneți întrebarea „de ce ar trebui să abordez din nou această problemă?” iar răspunsul este „pentru că aproape l-ai rezolvat”. Acum ești mai înțelept și mai matur în privința lucrurilor. Cu darul înțelepciunii, completezi afaceri și situații neterminate.

În acest moment, trebuie să curățați chiar temeliile - subsolurile existenței voastre și să priviți la non-idealizările voastre, lăsați iluziile să dispară. Acum este momentul să încetiniți și să permiteți lucrurilor plăcute să intre în viața voastră.

Putem reveni la ceea ce dă roadele experienței noastre - un anumit proiect, la ceea ce putem face bine și chiar mai bine.

Iată instrumentele care ajută la trecerea testelor saturniene:

1 A fi discern (a discerne)

Întrucât astăzi sunt mai înțelept decât eram acum un an și știu mult mai multe, pot folosi cu înțelepciune alegerile bazate pe claritatea intențiilor. Visează un viitor cu un traseu clar vizibil între copaci. „Cunoaște-te pe tine însuți” și „Nimic de prisos” - inscripțiile din templul Delphic sunt clar pentru mine.

Acum este necesar să ne retragem din excesele tinereții și să înțelegem clar ce pot și nu pot.

2 Fii cordial

Aveți curajul să cereți sfaturi oamenilor cunoscuți. Și acasă: cât de mult îmi proiectez nesiguranțele și temerile în realitatea înconjurătoare, făcându-mi viața nefericită, incapabilă să-mi asume responsabilitatea și să-i perceapă pe cei din jur.

3 Mergeți mai adânc

„Toate sau nimic” este o decizie rapidă destul de superficială, dar lui Saturn nu îi place „rapid”. Fără decizii rapide și lucruri făcute în grabă! Este mai bine să rezistați la tensiunea de a genera contradicții și conflicte interne până când apare o nouă modelare a ideii.

Și abia atunci, este timpul să ieșiți din zona dvs. de confort obișnuită și să o faceți! Sapati mai adanc - veti gasi apa pretioasa chiar in partea de jos!

4 Luati masuri!

La final, Saturn îi răsplătește pe cei care fac și îi deprimă pe cei care se amână de la o zi la alta.

În mod ironic, dar în timp ce așteptăm (vreme caldă și bună pentru primăvară - vreme bună lângă mare :)) Saturn ne testează forța credinței noastre - renașterea și renașterea. Suntem ca semințele de pe un pervaz, așteptând răsaduri și udări.

Și la timp trebuie să acționăm, săpați buruieni adânci și separate de florile emergente ..

... totul vine la timp ..

Am locuit în mare detaliu pe ciclul Întoarcerii lui Saturn (în special pentru cititorul meu care a pus o întrebare), dar există și multe alte cicluri - de exemplu, opoziția lui Uranus și a pătratului Neptun la vârsta de aproximativ 40-42 de ani, numită criza Evului Mediu, întoarcerea lui Jupiter - apare la fiecare 12 ani și, de asemenea, marchează începutul și sfârșitul anumitor repere în viață, o îmbunătățire a stilului de viață.

Ciclurile personale pot fi găsite la consultările cu astrologii și fiecare are propriile lor astroinfluențe de lucru în momentele dificile ale vieții.

Concluzie: evenimentele care au loc sunt influențate de cicluri planetare, cosmice etc.

Sfaturi: dacă aveți nevoie de sprijin în perioade de criză, contactați terapeuți profesioniști (psihologi, astrologi etc.) și grupuri de asistență, cereți ajutor prietenilor și rudelor. Cu siguranță te vor ajuta să recâștigi speranța pierdută.

Ce să faci când totul este rău - cum să acționezi într-o perioadă dificilă a vieții, când se pare că totul se destramă.

Toată lumea are perioade în viață când totul se prăbușește, cade din mână și totul se agravează.

Ușile se închid înaintea ta, prietenii se întorc, viața se transformă în iad. Și se pare că nimic bun nu poate fi. Nu se putea decât să se înrăutățească. Cum să acționezi și cum să te comporte în această perioadă dificilă a „benzii negre”?

Ce să faci când lucrurile stau cu adevărat rău

Pasul 1 - nu te panica și nu te descuraja

Cu cât intrăm în panică, cu atât facem mai multe greșeli, agravându-ne situația. Tristețea și depresia îndepărtează puterea pentru a face față circumstanțelor. Păstrarea la rece este dificilă, dar va fi cel mai sigur lucru de făcut în circumstanțe.

Pasul 2 - Nu te lupta cu nimeni

În astfel de perioade, toată lumea are, de obicei, nervi pe altarul lateral și este mai ușor ca niciodată să rupi pe cineva. Dar, pentru a nu fi singur în perioadele dificile, este mai bine să nu vă certați cu prietenii și familia, dacă este posibil, vă vor fi foarte utile. Nu trebuie să vă certați și cu oamenii pe care îi întâlniți pe stradă, autobuz etc., ei pur și simplu răspund la atitudinea dvs. negativă față de viață. Tratează oamenii cât mai condescendenți și înțelegători. Acest lucru vă va proteja de o mulțime de momente neplăcute.

Pasul 3 - continuă să zâmbești

Desigur, totul merge în iad, dar acest lucru nu înseamnă că viața se termină. Se întâmplă doar să treci. Zâmbetul, chiar și cel mai artificial, te va ajuta să faci față stării tale emoționale. Cert este că poziția mușchilor faciali este interconectată cu eliberarea anumitor hormoni din corpul nostru. Adică atunci când corpul nostru produce serotonină, involuntar începem să zâmbim, oricât de greu încercăm să ne restrângem. Puteți obține, de asemenea, succesul opus. Dacă îți pui chiar și cel mai artificial zâmbet pe față și menții această poziție timp de 5-10 minute, vei observa că starea ta de spirit se va îmbunătăți semnificativ. Poate că acest lucru nu vă va clarifica poziția, dar evident va fi mai ușor de gândit.

Pasul 4 - Credeți că lucrurile se vor îmbunătăți

Oricât de ciudat poate părea în timpul nostru materialist, credința este la jumătatea drumului spre succes. Crede-mă, nici nu este suficient. Crezând în ceva, fără a-l observa singur, formați un fel de impuls energetic care este aruncat în lumea exterioară. Acest impuls vă va reveni cu siguranță sub forma unei decizii aleatorii, a unui sfat sau a unui asistent. Așa funcționează energia specială a conștiinței noastre, deoarece lumea este un organism imens în care totul este interconectat și se atrage reciproc.

Pasul 5 - Demisionează-te și ia ceea ce se întâmplă de fapt

Uneori este foarte dificil pentru noi să înțelegem ce se întâmplă în lumina potrivită. Pur și simplu nu putem ști de ce ceva care în general ne-a plăcut și ne-a plăcut se prăbușește. De ce au loc astfel de schimbări dramatice? Cu toate acestea, pentru a construi ceva mai durabil și mai mare, în primul rând, ar trebui să distrugi vechiul, oricât de neplăcut ne-ar părea acest fapt.

Gândiți-vă înapoi la tinerețe. Cum ne-am dorit ceva și cât de supărați am fost când nu am reușit să o obținem sau să o facem. Amintiți-vă cât de recunoscător ați fost mai târziu, când v-ați dat seama ce consecințe ar putea duce toate acestea. Dar această realizare nu vine imediat la regret. Este nevoie de timp și răbdare. Prin urmare, oricât de dificil și amar ar fi pentru tine acum, știi doar că există motive logice pentru acest lucru.

Chiar și după cea mai grea furtună, soarele iese mereu. Principalul lucru este să ne amintim acest lucru și să nu uităm chiar în mijlocul prăpastiei evenimentelor neplăcute.

Când totul se destramă

Viața umană este plină de surprize, atât bune, cât și rele!

Totuși, astăzi aș dori să ating acele momente din viață care afectează radical oamenii. Tragedii personale, pauze și pierderi.

Pentru a face acest lucru, să ne imaginăm o clipă viața unei persoane imaginare și să adăugăm soartei sale ceva pe care Dumnezeu i-a interzis fiecăruia dintre noi să experimentăm!

Deci, s-a născut un copil, să zicem o fată. Prima zi la școală, zile școlare, vacanțe, prima dragoste, a absolvit școala și a mers la facultate ...

Pare o perioadă de viață standard. Să nu fim distrași de „dificultăți minore”.

Acum să vedem cine a devenit (ca persoană) 30-35 de ani persoana noastră imaginară ??

Așa este, nimic "militar" nu este listat aici, o persoană a trecut printr-o viață destul de normală până în acest moment, cu excepția copiilor!

Dar de ce ne concentrăm pe această perioadă anume? Pentru că regularitatea vieții cu o perioadă de timp destul de lungă (până la vârsta de 30-35 de ani) prezintă deja un pericol!

Nu mă considera pesimist sau provocator, doar mai departe voi începe în mod deliberat să schimb viața eroinei noastre radical și deplorabil pentru ea. Și totul pentru că nu poți pretinde că acest lucru nu se întâmplă!

... Au trecut încă 3 ani. Și atunci se întâmplă ceva care unii ar putea gândi „bine, aceasta este viața”.

Eroina noastră este abandonată de o persoană iubită și pleacă pentru totdeauna….

Ne vom închide chiar și ochii de faptul că dintr-o dată acest lucru nu s-a putut întâmpla. Să presupunem că eroina noastră era „oarbă” și nu a observat când familia ei s-a destrămat.

Crezi că îi va fi ușor să o treacă moral?

Voi spune mai multe, chiar dacă renunțați la dragoste și lăsați doar sentimentul de atașament - va fi o adevărată tragedie. Și dacă și-a iubit soțul, atunci LUMINA TOTUL se va prăbuși pur și simplu în jurul ei!

Nu va putea: să se concentreze pe muncă, să se bucure de soare, să comunice cu prietenii, chiar să gândească normal și va fi dificil.

Acesta nu este totul. Va fi îngrozitor de dificil să adormi noaptea. Și chiar uitându-se într-un vis, se va trezi dimineața și va simți ca și cum o coloană grea de tristețe i-ar cădea pe piept. Iar mâhnirea (și anume mâhnirea) o va copleși cu o vigoare reînnoită, ca ceva întunecat și arzător din interiorul unei pete, o va devora, nepermițându-i să trăiască normal. O mare de lacrimi și o apatie completă pentru tot ce este în jur sunt inevitabile.

Îngrozitor? Din pacate, da! Există foarte puține persoane care pot evita toate acestea dacă se găsesc într-o situație similară.

Iar primul motiv aici este o trădare bruscă care a doborât toți stâlpii interiori și sfinți. O persoană nu va crede niciodată că viața lui măsurată și calmă se poate încheia peste noapte! Și când vine - lumea se prăbușește în jur!

Al doilea motiv - acesta este pericolul ascuns pe care îl poartă o perioadă lungă și măsurată de viață! Cert este că profunzimea și durerea din cauza posibilului prăbușire a modului de viață obișnuit este proporțională cu durata acestei perioade. Cu alte cuvinte, cu cât este mai lung, cu atât este mai greu să uiți și să schimbi totul!

Mai mult, nici măcar nu atingem structura materialului. Doar starea interioară a eroinei noastre!

Iată un exemplu pentru tine, care într-o clipă poate schimba complet o persoană! Iar cel mai rău lucru este să-l schimbi irevocabil. Crede-mă, există destine care sunt mult mai rele decât cea pe care tocmai le-am prezentat! Și nu căutați indicii aici, pur și simplu nu m-am putut abține să abordăm acest subiect.

Ei bine, acum nu mă voi înșela și voi oferi un singur sfat eficient celor care (sper că nu există) s-au găsit într-o situație similară. Nu contează dacă este bărbat sau femeie. Trădarea și prăbușirea îi lovește pe toți la fel de mult.

Asa de. Dacă lumea se prăbușește peste noapte , dacă nu-ți vine să crezi că o persoană iubită te-a trădat și dacă ai această situație de șoc, atunci NU ÎNCERCAȚI SĂ ÎNTRUCIȚI TOTUL IMEDIAT!

Lacrimi, cereri, apeluri - toate acestea sunt inutile! În afară de agravarea situației și a durerii suplimentare, acest lucru nu va aduce.

Trebuie să eliminați acest sentiment interior de groază și imaginea mentală viitoare „ce se va întâmpla în continuare?”

Și așa se face. Nu trebuie să vă convingeți că sunteți o persoană puternică și tot ceea ce nu se face este în bine. Asta e prostie! Nu va ajuta!

Dimpotrivă, imaginează-ți că exact o lună mai târziu, persoana iubită se va întoarce la tine! Mai mult decât atât, este necesar să vă prezentați în așa fel încât nici el, nici voi să nu fieți de vină pentru ceea ce s-a întâmplat!

Înțeleg: furia, iubirea, ura, sentimentalitatea - toate acestea la rândul tău îți vor umple conștiința. Prin urmare, încercați să alungați gândurile și emoțiile negative de la sine și lăsați-le doar pe cele pozitive!

Desenați-vă situația în toate detaliile, ca într-o lună sau două, voi doi VOR FI ÎNTREPRINDERI ȘI ÎNCEPUT ÎNTOTDEAUNA!

Știu ce spun! Exact așa și nu altfel! Conștiința ta este deja traumatizată, de aceea este foarte importantă aici Dă-i ce pierde - regularitate, chiar și în vise!

Aceasta nu este autoamăgire! Cu atitudinea potrivită, va fi exact cum îți atragi viitorul în tine!

Al doilea... Într-un moment de durere, nu trebuie să te gândești dacă poți ierta și accepta înapoi sau nu. DECIDEȚI ACEST ULTIM!Acum cel mai important este starea ta de spirit! Tine minte asta!

Imaginați-vă constant că totul este pe cale să rezolve! Dă-ți un termen specific: într-o lună, trei, șase luni, un an - dar el (e) TOTUL VA VINE ÎNAPOI CU TINE ȘI VEI FĂRAT!

Al treilea. Seria de comedie pe DVD. Lasă-le să fie primitive, principalul lucru este rezultatul. Și acesta este râsul sau zâmbetul tău! Urmăriți-le ore în șir!

În general, Scopul tău este de a înmuia lovitura spre conștiința de sine! Orice altceva - mai târziu! Cât timp vă va lua, de asemenea, nu trebuie să vă faceți griji.

Gândurile vor reveni în continuare la realitate, iar aici trebuie să vă arătați voința. Convingeți-vă că persoana iubită tocmai a plecat pentru câteva luni.

Subliniez! Acest sfat este potrivit numai pentru cei care se confruntă cu adevărat angoasă mintală într-o situație similară!

Să nu vi se întâmple nimic ca acesta, așa cum este descris mai sus!

Și lasă aceste informații să rămână pentru tine un articol obișnuit pe Internet!

83 de comentarii despre „Când totul se destramă”

Pentru fiecare persoană aflată la un moment dat în viață, poate veni ora lui X, când imaginea obișnuită a lumii se prăbușește și nu există nici cea mai mică idee despre ce se va întâmpla mâine ...

Lumea mea naivă, roz și fericită s-a prăbușit peste noapte. Durerea a căzut ca un tsunami, măturând și distrugând tot ceea ce a fost construit în treisprezece ani de viață de familie în calea sa.

Soțul meu, pilot militar, a murit într-un accident de mașină. Am rămas cu doi copii, fără muncă, fără propria mea casă, fără cea mai mică idee despre ce se va întâmpla cu noi mâine. Era al nouăzeci și al treilea an ...

Nu ar fi trebuit să se întâmple asta ?!

Îmi aduc aminte că în acea zi tragică a vieții mele, cu toată ființa mea, am dorit doar un singur lucru: să ÎNȚINĂ ce s-a întâmplat cu noi, de ce și în funcție de ce LEGE sau răul cuiva se va întâmpla ?!

Mai târziu, când mi-am venit înțeles puțin, mi-am amintit că de ceva timp înainte de asta, eram cu el într-o stare ciudată, de parcă tot timpul se pregătea pentru despărțire, îmi luam la revedere, fără să-mi dau seama ...

Soțul meu mi-a dat ordine. Putea brusc, fără să acorde atenție trecătorilor, să mă ridice în brațele lui și să mă poarte până la casă ...

„Nu vi s-ar fi întâmplat asta”, mi-au spus oamenii. Și în sufletul meu a existat o revoltă împotriva UNJUSTICE DE VIAȚĂ !!!

Mila vieții se manifestă prin oameni

În acest moment, prietenii mei m-au prezentat unei femei care știa să vadă viețile trecute ale altora.

După cum s-a dovedit mai târziu, a fost mama, sora, iubita, prietena în întrupările din trecut.

Și de această dată ea a fost cea care m-a ajutat să deschid fereastra conștiinței mele, ca să pot începe din nou să respir, să trăiesc și să merg mai departe. Timp de mulți ani, deja în această viață, am devenit oameni asemănători. Și acum bunicile iubitului lor nepot.

Am experimentat prima scufundare ca a doua naștere

Am luat prima scufundare într-o viață trecută ca dovadă a ceea ce mi-am dorit întotdeauna să cred: NU ESTE NICIODATĂ!

Bucuria acestei realizări de care am fost deja, este și, prin urmare, va fi ÎNTOTDEAUNA - nu este comparabilă cu niciun alt sentiment! Este doar din momentul nașterii copiilor!

Încă îmi amintesc clar acel sentiment străpungător când am apăsat-o pe fiica cea mai mare pe pieptul meu și m-am gândit: NU ESTE NICIODATĂ! Există doar VIAȚĂ FĂRĂ FĂRĂ, există o singură LUMINĂ DE VIAȚĂ nesfârșită!

Apoi, desigur, inconștient, eu am experimentat o nouă întâlnire cu sufletul copilului meupe care l-am pierdut tragic în multe vieți. Durerea și bucuria au fost contopite într-un sentiment inseparabil de IUBIRE.

De ce aveam nevoie de toate acestea?

Astfel mi-a început călătoria către mine. Fascinant, interesant, cu descoperiri uimitoare, pericole, griji, dezamăgiri, durere și bucurie. Totul este ca în viață.

Uneori, transformarea conștiinței a provocat o asemenea durere în corp, încât a fost dificil să se miște. Dar în timp a trecut „de la sine”.

Uneori imersiunea se dovedea a fi atât de adâncă, încât a fost nevoie de multă putere spirituală pentru a trece prin toate acestea și a nu pierde simțul realității ...

Dar știu absolut sigur: niciodată, în niciunul din aceste momente ale studiului meu asupra DREPTURILOR UNIVERSULUI, am rămas fără sprijinul ajutorilor invizibili și cu ajutorul căruia mi-am depășit autodepășirea.

Și astăzi în inima mea există IUBIRE și GRATITUDINĂ nesfârșită pentru acest ajutor și milă.

Universul meu a devenit infinit!

Acceptarea este ceea ce nu m-am obosit niciodată să merg pe această cale.

Acum cunosc povestea dragostei noastre, scrisă de noi nu numai în această viață. Știu cât de greu a fost pentru soțul meu să mă piardă în trecut. Sufletele noastre învață să fie libere în dragoste, ajutându-se reciproc să găsească și să acumuleze puterea spirituală și mentală.

Soarta mi-a dat o altă întâlnire cu un bărbat pe care l-am cunoscut de multe, multe vieți. O aștept de 15 ani. S-a dovedit surprinzător că și el mă căuta, era foarte aproape, dar aștepta în aripile lui H.

Durerea despărțirii și pierderii (sper cu adevărat și cred în asta!) Nu mă va mai omorî și nu mă va priva de mintea mea, așa cum a fost în încarnările mele din trecut. ȘI MULȚUMESC sufletului meu pereche care a fost de acord pentru mine și pentru sufletele copiilor noștri la această lecție.

Merită să trecem

Dar să nu credeți că o singură cunoaștere a cauzei principale a evenimentului, dacă își are rădăcinile în întruparea trecută, vă face automat liber și fericit.

Experiența mea sugerează că, cu cât problema este mai profundă, cu atât transformarea conștiinței noastre este mai serioasă și globală, cu atât procesul de creștere spirituală umană devine mai evolutiv.

Modificările se petrec treptat, pas cu pas, aducându-ne mai aproape de Sinele nostru adevărat.

Dar dacă o persoană este pregătită, aceste schimbări pot fi rapide. Și atunci are loc o transformare instantanee. Aș compara-o cu felul în care apare criptografia pe o foaie adusă la foc ...

O persoană devine mai manifestă în toate calitățile sale, mai strălucitoare ca persoană. Merită să trecem.

Prin urmare, calea în sine de-a lungul anilor a devenit pentru mine și pentru familia mea un mod de viață și un mod de gândire. Nu se mai poate opri la jumătatea drumului. Am început să privesc totul altfel.

Șansa oferită tuturor

Încă de la începutul apariției Institutului Reîncarnării, a fost important pentru mine să înțeleg în ce direcție va merge dezvoltarea lui? Și ceea ce văd astăzi este foarte inspirat pentru mine.

Cred că conștiința și sprijinul colectiv pot accelera dramatic mișcarea evolutivă a fiecărei persoane. Mai mult, chiar acum umanitatea a primit o astfel de șansă.

Și eu sunt printre cei care sunt gata să profite de acest lucru. Si tu?

P.S. Mi se pare că povestea mea personală poate ajuta pe cineva să găsească sprijin spiritual în cel mai cumplit moment al vieții, când totul se prăbușește. Pentru că numai după ce experimentați acest lucru, puteți spune oamenilor: „TOTUL VA FI BINE!”

Cum arată tristețea

Vă sfătuiesc să nu credeți nicio predicție care vă aduce melancolie și starea sufletească neplăcută; ci să crezi așa cum aranjează Dumnezeu. Dar Dumnezeu ne aranjează întotdeauna ceea ce este util și mântuitor.

Ambrozie Venerabilă a Optinei

Cum să ai grijă de o persoană tristă. Video:

BINE: lasă totul și mergi cu pisica la Prostokvashino.

Oricât de rău te simți.
Oricât de insuportabil vi s-ar părea momentul actual.
Oricât de imposibil vă poate părea viitorul.
Nu va grabiti.
N-ai alt timp în Viața ta.
Și acest coșmar face parte din timpul tău.
Iar starea ta de spirit face parte din tine trăind acum.
Adu-ți aminte de tine.
Ca esti.
Că tot ești Aici.
Că există încă multe în voi care vă pot face să vă simțiți bine.
Nu trebuie să pari, ești ceea ce ești.
Și nu contează ce se întâmplă în acest viitor nebun.
Ești tu - și nu a existat niciodată altul așa și niciodată nu va fi.
Renunțarea la Viață doar pentru că vă simțiți rău nu este o idee bună.

Toate bătăliile sunt necesare în viață pentru a ne învăța ceva. Chiar și pe cele pe care le pierdem.

Paulo Coelho

Atâta timp cât o pot vedea, m-am gândit, cerul senin și lumina soarelui, nu îndrăznesc să fiu trist.

Orice s-ar întâmpla în viața ta, ajunge mereu la stele, în bine, în bine!

Când se pare că totul în viață se prăbușește, începeți să vă gândiți ce să construiți pe locul liber.

Împachetați-vă problemele într-o geantă veche și zâmbiți, zâmbiți, zâmbiți.

Când se pare că totul în viață se destramă, începeți să vă gândiți ce să construiți pe locul liber)

Chiar și atunci când ești trist, când îți pare rău de tine, când ești nefericit, obosit sau plin de pesimism - trebuie întotdeauna să păstrezi o mică scânteie în suflet, care va fi grijulie și tandră, ca o mamă bună pentru un copil, spunându-ți: „Totul este bine, totul va fi bine. Toată această durere și durere vor trece cu siguranță. Viața este încă cu totul. Crede. Relaxați-vă și calmați-vă. Ce poți face pentru a te simți puțin mai bine? Chiar dacă este o simplă fleac - un apel telefonic unui prieten, o baie cu bule, o lumânare parfumată sau un film bun, fă-o.

Jamie Cat Callan - Bonjour, Fericire!

Secrete franceze ale unei vieți frumoase.

Când sunt trist, încerc să mulțumesc cuiva, să fac vreo faptă bună. Văzând cum se bucură cealaltă persoană, te bucuri. Cel mai bun lucru este atunci când poți ajuta pe cineva.

Dacă totul nu este clar și totul este deja în sine și nu depinde de tine, trebuie doar să te oprești și să bei ceai. Totul în sine se va descompune, se va îmbunătăți singur).

Când pisicile își zgârie inima

Nu încercați să strigați nepoliticos „împrăștiați!”

Dă-le o mică speranță,

Uneori trebuie să alergi pentru a vedea cine va alerga după tine. Uneori trebuie să vorbești mai moale pentru a vedea cine te ascultă cu adevărat. Uneori trebuie să faci un pas înapoi pentru a vedea cine mai este de partea ta. Uneori trebuie să luați decizii greșite pentru a vedea cine este cu voi atunci când lucrurile se destramă.

Un preot a trebuit să ramburseze datoria până dimineața, dar nu erau bani. Ucenicii erau îngrijorați de unde să obțină banii, iar preotul era calm. El a luat o bucată de hârtie și a scris douăzeci și cinci de moduri prin care ar putea veni banii. Și pe o notă separată a scris încă douăzeci și șase. A doua zi dimineața, banii veneau de undeva. Apoi, elevii au citit întreaga listă de douăzeci și cinci de moduri posibile, apoi nu a conținut cazul din cauza căruia au venit banii. Apoi au deschis o bucată de hârtie separată. Acesta a spus: „Dumnezeu nu are nevoie de sfaturile noastre”.

Un lucru este important: nu vă împiedicați de dezamăgiri, învățați să uitați de trecut și recunoașteți că nu în fiecare zi va fi însorit. Și când te vei pierde în întunericul disperării, nu uita că numai în întunericul nopții sunt stelele vizibile, iar aceste stele te vor conduce acasă. Nu-ți fie frică să greșești, să te poticnești și să cazi. Cel mai adesea, cea mai mare recompensă vine din ceea ce ne sperie cel mai mult.

Mulți oameni cred că încercările acestei vieți sunt neapărat plata pentru păcatele din trecut. Dar este metalul din forj încălzit, deoarece a păcătuit și trebuie pedepsit? Se face acest lucru pentru a îmbunătăți proprietățile materialului? Lobsang Rampa

Fiecare provocare cu care ne confruntăm în viață face parte dintr-un plan care să ne ajute să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine.

În adversitate câștigăm puterea; datorită bolilor învățăm prețul sănătății; când ne confruntăm cu răul, începem să prețuim binele; datorită stresului, învățăm adevărata valoare a relaxării. Proverb grecesc

Orice situație care nu vi se potrivește nu este un motiv de îngrijorare, ci doar un motiv pentru a vă gândi la motivele pentru care au loc evenimentele.

Fiecare are propriul său înger păzitor ... El privește în tăcere, astfel încât nimeni să nu jignească .. dar dacă se întâmplă ... nu disperați) El este liniștit ... puțin mai târziu .. vă va oferi fericire! ...))

Uneori te va acoperi de melancolie și vrei să plângi amar ...

Vine un SUF DE LÂNĂ ... vorbind despre ceva ...

Te vei îngropa într-o burtă pură, vei spune cât de dificil este să trăiești ...

Știi când vin cele mai mari dificultăți din viață?

Ei vin când v-ați pierdut drumul atât de rău încât lumina de la capătul tunelului este abia vizibilă.

Vedeți, puteți înșela pe oricine, dar nu și pe tine și pe mine. Știm întregul adevăr.

Când te descurci, îți dau semne.

Când continuați să mergeți într-o direcție greșită, încerc să vă povestesc despre asta prezentând problema. Mic, dar are un alt semn.

Dacă nu poți auzi, atunci încă unul mai mare.

Atunci încetez să-ți dau energie.

Atunci îți iau sănătatea. Acesta este pentru cei mai neatenți pentru mine ...

Cineva v-a spus deja despre acest lucru: „Când mergeți pe drumul vostru, întregul Univers va contribui la realizarea viselor voastre”, nu?

Când mergi corect, nu ai probleme. Ai sarcini care te hrănesc, dar alături de ele ai mereu energia de a crea.

Nici o devastare, nici o disperare. Doar creație, numai inspirație, numai putere și energie.

Ești aici pentru a-ți merge singur. Și te iubesc atât de mult încât sunt gata să-ți provoc probleme foarte minunate, doar ca să te trezesc.

Undeva departe, trăiește o persoană amabilă și liniștită, care colectează toate lacrimile triste, face stele din ele și le atârnă pe cer. Și când cauza tristeții dispare, steaua cade astfel încât cineva, acolo pe pământ, să poată face o dorință fericită.

Când sunteți trist cu o altă greșeală, încercați să o priviți ca pe o lecție de care chiar aveți nevoie în acest moment.

Dacă nu puteți schimba nimic, nu știți cum să o faceți, atunci doar iubiți. Energia Iubirii va dezlega totul de la sine.

Zorii nu sunt atât de departe, dar înainte de a putea ajunge la ea, trebuie să supraviețuiți noaptea întunecată.

Intotdeauna exista o cale.

Calea, care părea să te fi rătăcit, se dovedește brusc a fi cea mai rapidă și cea mai scurtă până la oază. Amintiți-vă întotdeauna că în spatele fiecărui moment există ceva ascuns și nu puteți ști niciodată cu siguranță ce valoare adevărată vă aduce această persoană sau situație.

O persoană echilibrată trăiește în armonie, pace, bucurie, sănătate, prosperitate; ea nu suferă. Cu cât o persoană suferă mai mult, cu atât a uitat cine este adevărat.

Când ai renunțat aproape și ai continuat să „mergi”, în acel moment se întâmplă minuni ... Nu renunțați.

Aruncă orice te cântărește în adâncul mării! Uită-l, uită-l! Abilitatea de a uita este un dar divin! Dacă vrei să zboare, dacă vrei să trăiești la înălțime, renunță la ceea ce te apasă.

O persoană puternică nu este una care se descurcă bine.

Uneori, Dumnezeu te provoacă să descoperi Puterea din tine.

Acesta este singurul mod în care poți merge dincolo de ideile tale limitate. Ar trebui să fiți împins până acum încât va trebui pur și simplu să acceptați. Doar când mândria și aroganța ta vor fi zdrobite, vei descoperi Puterea din interiorul tău. Dar această Putere nu vă aparține. Aceasta este Puterea căreia îi aparții și care se va manifesta prin corpul tău. Această putere este Dumnezeu.

Când te predai complet, egoul tău, astfel de minuni devin posibile.

Când te simți rău, este un copil care plânge în interiorul tău. Ai grija de el. În ciuda faptului că mulți dintre noi arătăm serioși, solizi, misto, etc., suntem toți, în esență, încă copii. „Călărește-te pe carusel”, ceea ce înseamnă să faci ceea ce îți place mai mult. Pentru a corecta realitatea, faceți un timp special, în timpul căruia vă veți odihni pur și simplu, fără să vă gândiți la probleme: „Lumea mea și cu mine mergem la plimbare”. Acest timp merită, deoarece stratul trebuie curățat - depinde foarte mult de acesta. Cumpărește-ți mâncarea preferată: „Mănâncă și mănâncă, draga mea, înțelege-te bine” Dedicați întreaga zi pentru tine, plăcerile tale. Ai grijă de tine, pune-te cu grijă în pat: „Dormiți-mă, draga mea, lumea ta va avea grijă de toate”. VADIM ZELAND - TRANSPORT DE REALITATE.

Nenorocirea este ca un vânt puternic. Nu vreau să spun că ne conduce în rătăcire. El ne rupe hainele și rămânem așa cum suntem, și nu așa cum ne-am dori să par. Arthur Golden. Memoriile unei gheise

Forța interioară este capacitatea de a respecta muzica celorlalți, dar dansează după propria ta melodie și ascultă-ți armonia.

Disperarea se întâmplă doar atunci când există așteptări.

Nimic nu mă poate dispera dacă nu aștept nimic.

Maturitatea este trecerea de la așteptarea unui sprijin extern la găsirea unui suport intern.

Frederick Perls

În perioadele dificile, oamenii, emoțiile, acțiunile și motivele devin transparente, precum sticla bine spălată. Și puteți vedea ce este înăuntru.

Când din tot ce a căzut asupra ta, vei ajunge la o stare în care nu mai poți sta, în niciun caz nu te retragi. Acesta este exact locul în care destinul tău se va schimba.

Dacă încercați să rezolvați o problemă, faceți-o cu dragoste. Vei înțelege că cauza problemei tale este lipsa iubirii, căci aceasta este cauza tuturor problemelor.

Căutați cadouri în orice - mai ales atunci când vă aflați într-o situație care pare negativă. Tot ceea ce atragem în viața noastră ne face să creștem și să ne dezvoltăm și, prin urmare, ne este bine. Tot ceea ce ne înconjoară servește binele nostru. Adaptându-ne la schimbările externe, dezvoltăm noi calități, noi puncte forte. Aceste calități se dovedesc întotdeauna a fi exact ceea ce trebuie să avem succes în viitor ...

Acum, în acest moment, nu face absolut nimic. Chiar acum, nu încercați să schimbați nimic. Uită tot ce se întâmplă timp de un minut. Când nu te gândești la ce se întâmplă, vine pacea. Pacea sufletească depinde de gândurile din cap. Situația ta de viață nu este o problemă, problema este ceea ce gândești despre situația ta de viață. Pacea, Tăcerea însăși, Fericirea însăși, Iubirea însăși sunt complet independente de orice. Este aici și acum, este întotdeauna acolo.

Nu te descuraja niciodată. Orice s-ar întâmpla, oricât de greu ar fi, amintiți-vă - trebuie să faceți un pas și un alt pas. Dacă este necesar, atunci pășiți din nou. Acești pași vă vor conduce către locul unde inima voia să se ducă. Principalul lucru este să nu vă opriți, să faceți pași, chiar și atunci când nu vedeți unde să mergeți, la fel, mergeți. Numai tu alegi unde să stai, deci mută-te până când ești acolo unde vrei să stai.

Doamne, dă-mi puterea să schimb ceea ce pot, dă-mi curajul să accept ceea ce nu pot schimba și dă-mi înțelepciune să disting una de alta.

Nimeni nu știe cum se va dovedi soarta ... Trăiește liber și nu te teme de schimbări. Când Domnul ia ceva, nu pierde ceea ce dă în schimb ...
Cineva spune: timpul ne vindecă ... Nu, nu este cazul - suntem tratați de singurătate, putere de voință și capacitatea de a analiza evenimentele de viață. Ne vindecăm pe noi înșine!

Dacă inima îți este foarte rea, bucură-te: ai găsit o eroare crudă în programul tău. Și aveți o mare oportunitate să o remediați, deoarece durerea psihică este al șaptelea simț al unei persoane, cu ajutorul căreia sunt descoperite aceste greșeli.

Ori de câte ori ești supărat sau supărat, înseamnă doar că mai ai multe de învățat.

Durerea este doar o barieră. Treci peste ea și vei face imposibilul.

Principalele cauze ale suferinței sunt neglijența, egoismul și ignoranța totală. Ochii, urechile și limba conduc o persoană pe calea furiei și furiei în loc să-l facă mesager al păcii și al armoniei. Munca greșită a minții este cauza mândriei și invidiei.

Ceva te-a adus aici.

Ai încredere în această putere.

Până când o persoană renunță, este mai puternică decât soarta sa ...

Există întotdeauna momente în care o persoană se simte goală și înstrăinată. Astfel de momente sunt uneori foarte de dorit, deoarece înseamnă că sufletul a ridicat ancora și a pornit spre locuri îndepărtate. Acesta este detașarea - când vechiul s-a încheiat și noul nu a venit încă. Dacă vă este frică, această stare poate părea suferință, dar de fapt nu vă este frică. Amintiți-vă instrucțiunea: orice veți găsi, treceți dincolo de ea. Sri Nisargadatta Maharaj

Atunci când o persoană simte gol, aceasta indică o lipsă de iubire - iubirea pentru sine, pentru o persoană de sex opus, pentru familie, vecini sau prieteni. ()

Există zile în viață când ai nevoie de toată voința ta pentru a nu te îneca în fluxurile de evenimente negative și circumstanțe distructive. Trebuie să fii puternic pentru a combate inamicul, autoritățile fiscale, bolile, problemele din viața personală și chiar soarta în sine. Dar ce poate face o persoană atunci când întreaga lume este împotriva sa? Ajungeți-vă într-un colț, plângeți și cereți să nu vă bateți? Nu ne gândim așa și, pe baza experienței înțelepților și a generațiilor mai în vârstă, vă vom spune despre cum să treceți prin momente grele, fără prea multe daune.

Nu renunta

Am observat că până și acei oameni care susțin că totul este o concluzie anterioară și că nu se poate face nimic în acest sens, se uită în jur înainte de a traversa drumul.
- Stephen Hawking -

Primul lucru pe care doriți să îl faceți, când practic toată viața a fost ruptă de o explozie nucleară, este să vă predați. Crezi că „trebuia să se întâmple” pentru că ai crescut în această familie, ai lucrat în această companie și ai trăit cu această fată - vedetele te-au futut și parcă nu ai nimic de-a face. Dar chiar dacă soarta și soarta există, acest lucru nu înseamnă că trebuie să dai controlul vieții tale în flux și în gol. Mulți oameni doresc să arunce povara responsabilității pentru propriile greșeli, dar atunci când te abatezi de această responsabilitate, personal semnezi sentința cu moartea la tot ceea ce ai pe om, te transforme într-un câine decorativ care nu este capabil să supraviețuiască în lumea reală - șobolanii o vor mânca.

Contează pe tine

Un pic din un citat religios de la Stephen King, dar a surprins perfect acest punct. Mulți așteaptă ajutor din spațiu, noroc, diverse fonduri și chiar guvern. Zânele și elfii moderni care trebuie să aducă pungi de monede de aur pot fi multe organizații reale ca universitățile. Absolventul consideră că are o diplomă roșie, a fost instruit, ceea ce înseamnă că locomotivele vacante vor cădea în curând pe cap, dar acest lucru nu se întâmplă, pentru că înțelege că va trebui să obțină totul singur, iar o bucată de hârtie nu va ajuta prea mult. Același lucru se întâmplă și în momentele de disperare completă: ne rugăm puterilor superioare să ne mântuiască, pierzând credința în noi înșine. Dar dacă nu crezi în tine, atunci de ce dracu ar trebui să te ajute un Buddha condiționat? Ai decis deja totul pentru tine.

Nu fi propriul tău dușman

Asta mi-a plăcut astăzi la Hecaton: „Te întrebi, ce am realizat? Am devenit propriul meu prieten! " A obținut multe, deocamdată nu va fi niciodată singur. Și știți: o astfel de persoană va fi prietenă tuturor.
- Lucius Anney Seneca -

Dependența de alcool, droguri, glutonie și jocuri de noroc - o supraabundență a acestor lucruri minunate te omoară. Dar o persoană încă se întoarce spre ele atunci când se întâmplă ceva groaznic. Vrea să uite de sine, să se odihnească, să intre într-o lume de basm, unde nu există probleme - o plăcere. Aceasta nu este o opțiune. Astfel, nu îți distrugi decât sistemul nervos, corpul și sufletul. Și, desigur, timpul care putea fi petrecut încercând să ieși din gaura în care ai căzut. Nu, nu suntem împotriva alcoolului și a țigărilor, dar în momentele critice este mai bine să le refuzăm - există o ispită prea mare de a trece linia a ceea ce este permis și de a afla ce dependență nu ați dori oricui.

Încetează să dai vina pe lume pentru probleme

Ei bine, prietenul tău a făcut un lucru groaznic, ai fost concediat și ți-au găsit niște gunoaie în corp. Este logic să presupunem că nu numai că sunteți de vină pentru toate aceste probleme, ci și de mediul dvs. și poate chiar de întregul sistem, guvern, economie și, într-adevăr, întreaga lume. Crezi că în epoca vikingilor viața ta ar fi mai frumoasă, dar aici există un singur regat al unui consumism vicios. Dar problema nu este în lume - problema este în tine. De prea multe ori îi învinovăți pe alții, subliniați greșelile lor și nu doriți să vă vedeți defectele. În momentele de declin a forței trupești și spirituale, un astfel de divertisment va ieși de partea ta. Nu mai blamă și începe să cauți motive - înțelegerea lor va duce la un plan de acțiune care vă va ajuta să faceți față dificultăților.

Nu aștepta, ci acționează

Doar imagina. Ești un pește, trăiești într-un iaz și iazul se usucă. Trebuie să mutați într-un amfibian, dar cineva vă lipeste și vă convinge să rămâneți în iaz, spun ei, totul va funcționa.
- Și hipopotamii fierbiți în bazinele lor, William S. Burroughs, Jack Kerouac -

Uneori, decizia corectă stă la suprafață, dar nu o luați, pentru că există „oameni deștepți” care vă spun: nu vă grăbiți, puteți pierde totul; Apreciați ce este! Dar lumea funcționează conform diferitelor legi. Dacă vrei să pierzi ceva, atunci cel mai bun lucru pe care îl poți face este să fii inactiv. Inacțiunea te face mâncare pentru ceilalți locuitori prădători din țară. Iar acțiunea, pe de altă parte, face din lume un obiect cu care poți interacționa. Adică, dacă doriți să corectați realitatea deplorabilă, atunci trebuie să acționați și să acționați cu forță. Nu puteți sta într-un singur loc și credeți că totul va funcționa - nimic nu va.

Sapyong Mipam cu devotament, dragoste și recunoștință

Când lucrurile se destramă: sfaturi pentru inimă pentru vremuri dificile

© 1997 de Pema Chodron

Cuvânt de cuvânt la ediția a 20-a aniversare © 2016 de Pema Chodron

Publicat prin acord cu Shambala Publications.

Inc cu asistența Agenției Alexander Korzhenevsky (Rusia)

© Melikhova A.A., traducere în rusă, 2018

© Proiectare. SRL „Editura„ Eksmo ”, 2018

CARTE PENTRU AUTO RECUNOAȘTEREA

Inginerie internă. Calea spre bucurie. Un ghid practic de yoga

Omul este cel mai complex mecanism de pe planetă, iar yoga este instrucțiunea pentru utilizarea sa. Aceasta este părerea lui Sadhguru, un antrenor al companiilor de top din lume. În cartea sa, vă propune un sistem de Inginerie Interioară, dezvoltat din învățături străvechi, pentru a vă ajuta să vă găsiți fericirea și bunăstarea.

Puterea este în interiorul tău. Cum să vă „reporniți” sistemul imunitar și să rămâneți sănătos pe viață

Deepak Chopra, un lider de specialitate în medicină integrativă și Rudolph Tanzi, un neuroștiințific de pionierat, își prezintă noua lucrare inovatoare asupra imunității. Ele nu numai că vă prezintă cele mai recente cercetări privind interacțiunea minții și corpului uman, dar oferă și un plan practic de șapte zile de acțiune, în urma căruia puteți începe procesul de auto-vindecare al corpului.

Du-te unde este înfricoșător. Aici vei găsi puterea

Omul de afaceri de succes Jim Lawless oferă 10 reguli, după care îți poți scrie propria poveste de viață și nu mai fi condusă de temerile tale. Cartea lui vă ajută să vă faceți visele cele mai sălbatice, să vă depășiți propriile limitări, să ieșiți din zona de confort și să faceți schimbări pozitive.

Biologia credinței. Cum puterea credinței îți poate schimba corpul și mintea

Ereditatea nu este o propoziție și o persoană nu este ostatică a genelor sale. Cea mai vândută carte a biologului molecular Bruce Lipton îți va dovedi că gândurile și stilul tău de viață sunt ceea ce îți modelează ADN-ul. Aflați cum puteți schimba procesele biologice cu atenție și depășiți-vă stresul lucrând cu mintea subconștientă.

Introducere

În 1995 am plecat într-o vacanță lungă. Un an întreg nu am făcut nimic. A fost cea mai inspirată perioadă din viața mea și a contribuit mult la dezvoltarea mea spirituală. Practic, tot ce am făcut a fost să mă relaxez. Am citit multe, m-am plimbat și m-am culcat. Am gătit și am mâncat, am meditat și am scris. Nu am avut niciun program, nicio sarcină, nici un „must-do”. Am înțeles multe pentru mine în această perioadă plină de libertate. Am trecut foarte încet prin două căsuțe de note nereeditate pe care le-am dat din 1987 până în 1994. Nu au avut o temă coezivă, spre deosebire de prelegerile de pe baza de date, care au stat la baza „Înțelepciunea refuzului de a rula”. („Înțelepciunea fără scăpare”), sau prelegerile Lojong care au alcătuit cartea „Start Now” („Începeți unde sunteți”). Din când în când, am privit mai multe transcrieri. Materialul era neîngrijit: unele păreau prea istețe, altele încântătoare. Am simțit atât curiozitate, cât și jenă în timp ce îmi recitesc cuvintele. Treptat, am observat că indiferent ce subiect am ales pentru prelegere, în ce țară am fost în acel moment sau în ce an s-a întâmplat, am vorbit la nesfârșit despre același lucru: despre importanța incredibilă maitri (bunătate iubitoare față de sine) și trezirea compasiunii neînfricate pentru propria durere și durerea celorlalți. Mi s-a părut că în fiecare prelegere am declarat: putem păși într-un teritoriu necunoscut și să ne relaxăm, acceptând incertitudinea situației noastre. Un alt subiect important, la care am revenit tot timpul, este dizolvarea percepției dualiste, evitând împărțirea în „noi” și „ei”, „asta” și „acest”, „rău” și „bun”. Profesorul meu, Chogyam Trungpa, spunea astfel: „Aplecați-vă pe colțurile ascuțite”. Mi-am dat seama că în toți acești șapte ani încercam doar să mă învăț și să le transmit altora sfaturile importante și îndrăznețe pe care Trungpa Rinpoche le-a dat elevilor săi.

După aproximativ șase luni, editorul meu, Emily Hilburn Sell, m-a întrebat dacă am note de prelegere care ar putea sta la baza unei a treia cărți. I-am trimis căsuțele cu notele pe care le aveam. Ea a citit transcrierile și, plină de emoție, a spus publicațiilor Shambhala: „Vom avea o altă carte”.

Pentru următoarele șase luni, Emily a lucrat cu materialul: selectați, ștergeți, reguli. Și am lucrat la fiecare capitol următor, pentru propria mea plăcere. M-am cufundat complet în aceste prelegeri, făcând o pauză doar pentru a privi oceanul sau a merge pe dealuri. Într-o zi, Rinpoche mi-a dat sfaturi: „Relaxează-te și scrie”. Ani mai târziu, am putut în sfârșit să-l folosesc.

Această carte este rezultatul faptului că nu am făcut nimic de un an și a colaborării mele cu Emily.

Lăsați această carte să vă inspire să faceți primii dvs. pași spre găsirea armoniei și să luați aceste învățături de onestitate, bunătate și curaj la inimă. Dacă viața ta este haotică și stresantă, vei găsi multe sfaturi utile în această carte. Dacă suferiți de pierderi sau anxietate, atunci aceste învățături sunt pentru voi. Principala lor semnificație este aceea că toți trebuie să ne amintim de importanța de a putea accepta tot ceea ce apare și de a transforma tot ceea ce întâlnim într-o cale spre iluminare.

Pe măsură ce punem în practică aceste învățături, ne alăturăm unui lung șir de profesori și studenți care au folosit dharma sau învățăturile lui Buddha, pentru a face față ascensiunilor și neplăcerilor din viața de zi cu zi. Noi, așa cum au fost înainte, suntem capabili să ne împrietenim cu ego-ul nostru și să descoperim în noi înțelepciunea primordială.

Mulțumesc Vidyadhara, venerabilul Chogyam Trungpu Rinpoche, pentru că și-a dedicat viața în fața dharma și a comunicat în mod voit esența sa oamenilor occidentali. Lasă ca și inspirația pe care am primit-o să te măture. Fie ca noi, ca el, să luăm calea unui bodhisattva și să ne amintim mereu cuvintele sale: „Haosul este o veste foarte bună”.

Pema Chodron,

mănăstirea Gampo, Pleasant Bay, Nova Scotia, 1996

Capitolul 1
O întâlnire strânsă cu frica

Frica apare ca o reacție naturală atunci când abordăm adevărul.

Căutarea spirituală poate fi asemănătoare călătoriei într-o barcă fragilă peste ocean, în speranța de a descoperi terenuri necunoscute. Cu o practică sinceră vine inspirație, dar mai devreme sau mai târziu, ne confruntăm și cu frica. Până la urmă, știm doar că, după ce am ajuns la orizont, ne vom regăsi la marginea lumii. Ca toți pionierii, suntem atrași să aflăm ce ne așteaptă acolo, dar nu suntem siguri dacă vom avea curajul să întâlnim această față în față.

Dacă ne interesează budismul și am decis să aflăm ce ne poate oferi, atunci în curând vom afla că există diferite abordări de practică. Atunci când alegem meditația intuitivă, începem cu atenție, unde suntem conștienți pe deplin de toate acțiunile și cuvintele noastre. În practica Zen, primim învățături despre gol și încercăm să ne conectăm cu o claritate mentală deschisă, nelimitată. Învățăturile Vajrayana ne învață cum să lucrăm cu energiile oricărei situații, percepând tot ceea ce apare ca energie luminată. Oricare dintre aceste abordări poate fi folosită, dar dacă dorim să aprofundăm și să exersăm fără ezitare, atunci ne vom confrunta inevitabil la un moment dat frica.

Frica este familiară fiecărei creaturi. Chiar și o insectă minusculă se teme. Când punem mâinile în apă, lângă anemone moi, deschise, se închid. Este o reacție spontană a tuturor ființelor. Este perfect normal să simțim frică atunci când ne confruntăm cu necunoscutul. Frica face parte din viață, este inerentă tuturor ființelor. Aceasta este reacția noastră la posibilitatea singurătății, a morții sau a lipsei de sprijin în viață. Frica apare ca o reacție naturală atunci când abordăm adevărul.

Dacă ne hotărâm să fim aici și acum, viața noastră va străluci cu culori noi.

În timpul unuia dintre retragerile lungi, mi-a venit o perspectivă: nu putem fi în prezent și distras de gândurile noastre în același timp! Știu că sună evident, dar când o vei descoperi pentru tine, viața ta se va schimba. Impermanența este deosebit de evidentă în momentul prezent. Același lucru este valabil și pentru compasiune, uimire și curaj. Și frică. De fapt, oricine stă la marginea necunoscutului, cufundat complet în prezent și lipsit de un punct de referință, experimentează un fel de lipsă de greutate. În acest moment, înțelegerea noastră se adâncește, descoperim că a fi în momentul prezent este o stare destul de vulnerabilă și că poate fi în același timp înfricoșător și blând.

Când pornim într-o călătorie spirituală, purtăm cu noi un bagaj de tot felul de idei și așteptări. Căutăm răspunsuri, dorind să ne satisfacem foamea mult timp. Dar ultimul lucru pe care ne-am dori este să-l cunoaștem și mai aproape de demonii noștri interiori. Desigur, oamenii încearcă să ne avertizeze. Îmi amintesc când am primit prima dată instrucțiuni despre meditație, femeia care îmi explica practica mi-a spus: „Vă rog să nu credeți că meditația vă va salva de iritare”. Dar toate avertismentele lumii nu sunt în stare să ne convingă. Mai degrabă, ei ne împing pe cale.

Este vorba de a cunoaște frica, de a o cunoaște mai bine, de a o privi în ochi. Facem acest lucru nu pentru a ne rezolva problemele, ci pentru a învăța să vedem, auzim, gustăm și mirosim, gândește-te într-un mod complet nou. Dar odată ce începem, vom fi nevoiți să arătăm smerenia tot timpul. Nu vom avea niciun motiv pentru aroganța care apare atunci când urmăm orice ideal. Dorința noastră de a face pasul următor o va reduce. Descoperirile pe care le vom face prin practică nu au nicio legătură cu credința în nimic. Mai degrabă, sunt asociate cu o dorință de a muri, o dorință de a muri tot timpul.

Atât învățăturile despre mindfulness, cât și învățăturile despre gol sau lucrul cu energiile spun un lucru: a fi în momentul prezent ne duce la punctul în timp și spațiu în care ne aflăm. Când ne oprim și nu luăm nicio măsură, atunci ne întâlnim inima. După cum spunea în mod elocvent unul dintre discipolii mei, „natura lui Buddha este în mod inteligent deghizată de frică, iar lovitura ne face să fim deschiși și receptivi”.

Am participat odată la o prelegere în care prezentatorul a vorbit despre experiența sa spirituală în India în anii ’60. Acest om a fost hotărât să scape de emoțiile sale negative. A luptat împotriva mâniei și a poftei, cu lene și mândrie. Dar cel mai mult a vrut să scape de frică. Profesorul său de meditație continua să-i repete bărbatului, „Nu mai lupta”, dar pentru el aceste cuvinte erau doar un alt mod de a explica cum să depășești obstacolele.

În cele din urmă, profesorul l-a trimis să mediteze într-o colibă \u200b\u200bminusculă de la poalele munților. Bărbatul a închis ușa și a început să practice, iar când s-a întunecat, a aprins trei lumânări mici. Cam pe la miezul nopții, auzi un sunet în colțul camerei și văzu un șarpe imens în amurg. I se părea că este un rege cobra. Ea se afla chiar în fața lui, balansând dintr-o parte în alta. Bărbatul nu a dormit toată noaptea, fără să-și ia ochii de la șarpe. Era paralizat de frică. În acel moment, doar șarpele, el însuși și frica lui, existau.

Cu puțin timp înainte de zori, ultima lumânare a ars, iar bărbatul a început să plângă. El a plâns nu din deznădejde, ci din tandrețe. A simțit aspirațiile tuturor animalelor și oamenilor de pe pământ: a înțeles singurătatea și lupta lor. Toată meditația sa nu a fost altceva decât izolare și luptă. El cu adevărat, din toată inima, a acceptat că era furios, invidios, a rezistat, a luptat și a fost înspăimântat.

Când ne oprim și nu luăm nicio măsură, atunci ne întâlnim inima.

De asemenea, și-a dat seama de valoarea sa incomensurabilă - era înțelept și prost, bogat și sărac și complet de neînțeles. Și a fost plin de recunoștință. În întuneric total, se ridică, se îndreptă spre șarpe și se plecă. Apoi a adormit chiar pe podea. Când s-a trezit, șarpele a dispărut. El nu a știut niciodată dacă ea era o figură a imaginației sale sau chiar exista, dar asta părea deja lipsit de importanță. După cum spunea la sfârșitul prelegerii, o cunoaștere atât de strânsă de teamă i-a eliminat toate dramele sale interioare și s-a deschis către lumea din jurul său.

Nimeni nu ne spune vreodată: „Nu mai fugi de temerile tale!” Rareori auzim sfaturi pentru a ne apropia de frica noastră, a o cunoaște, a fi doar cu ea. L-am întrebat odată pe maestrul Zen Kobun Chino Roshi care a fost relația lui cu frica, iar el a răspuns: „Sunt de acord cu el, doar de acord”. Dar, de obicei, ni se recomandă să-l îndulcim, să îl aplatizăm, să luăm un medicament sau să fim distrași, să facem totul pentru a-l face să dispară.

Un astfel de sfat nu este chiar necesar, deoarece reacția noastră naturală este să fugim de frică. La cel mai mic indiciu de teamă, ne pierdem compostura. Simțim că vine și fugă. Este bine dacă suntem conștienți de acest lucru și nu ne învinovățim pe noi înșine, ci dezvoltăm compasiune necondiționată. Cel mai trist lucru despre toate acestea este modul în care ne privăm de momentul prezent.

Uneori, însă, frica ne conduce într-un colț; totul se prăbușește și căutăm căi de scăpare. În astfel de momente, chiar și cele mai profunde adevăruri spirituale ni se par destul de simple și de obișnuite. Nicăieri să nu fugi. Vedem asta la fel de clar ca toți ceilalți. Dar mai devreme sau mai târziu ne dăm seama că, deși nu putem transforma frica în ceva plăcut, totuși ne va ajuta să realizăm toate învățăturile pe care le-am auzit sau le-am citit vreodată.

Așa că data viitoare când vă confruntați cu frica, considerați-vă norocos, El este sursa curajului, de obicei credem că oamenii curajoși sunt cei care nu simt frică. Dar adevărul este că cei curajoși sunt cei care se tem intimid,

Primul meu soț mi-a spus odată că sunt unul dintre cei mai curajoși oameni din viața lui. Când am întrebat de ce gândește acest lucru, mi-a răspuns: deși îmi este îngrozitor de frică, tot mă duc și fac ceea ce am nevoie, oricât de speriată îmi este.

Chiar și atunci când aflăm că lucrurile nu stau așa cum ne-am imaginat, este important să continuăm cercetările și să nu fugim. Ne vom confrunta cu asta încă o dată. Nimic nu va fi niciodată ceea ce gândim. Acest lucru se aplică atât conștientizării, cât și fricii. Compasiunea nu este ceea ce credeam. Dragoste. Natura Buddha. Curaj. Aceasta este doar o desemnare simbolică a ceea ce nu putem înțelege cu mintea, ci ceea ce fiecare dintre noi a experimentat. Aceste cuvinte indică ce devine viața atunci când permitem ca ordinea obișnuită a lucrurilor să fie perturbată și să rămână înlănțuită până în momentul prezent.

Iată o scrisoare interesantă: "Salut Olga! Acum viața mea personală s-a prăbușit complet. Sufletul este gol și este chiar nerealist să te gândești la orice iubire.
Îmi plăceam foarte mult soțul, nu ceream nimic în schimb (așa cum scrieți), am dat doar tot ce am putut și aș putea muta munți.
Știți care este rezultatul după 16 ani de căsătorie?
Trăim ca vecini, toată lumea are datorii, nu există întotdeauna bani, nu mergem nicăieri, nu am fost în vacanță o singură dată, proprietarul casei nu este prezent, nu este obișnuit și nu vrea să o facă, iar noi dormim în camere diferite, nu au existat relații apropiate de câțiva ani și nu-i pasă de toate acestea.
Și ce acum, cum să trăiești și ce să crezi?
Și doar îl urăsc - acesta este rezultatul iubirii mele dezinteresate. Salutări, Galina. "
__________________________
Răspuns: Galina, salut! Ai abordat o problemă foarte importantă: dăruirea de dragoste și sacrificiu. La prima vedere, există o revenire în ambele cazuri. Dar, de fapt, diferența este colosală!
A da dragoste implică libertate! Libertatea internă.
Puteți da dintr-un exces sau puteți da dintr-o lipsă de iubire, ca în prealabil.
Adesea ne raportăm la altul, așteptând întoarcerea reciprocității, credem că persoana va înțelege, aprecia și reveni înapoi ceea ce a primit! Iubirea adevărată nu se termină niciodată în ură.
Însă dependența, atașamentul, când pasiunea scade, când conflictul dorințelor și sentimentul datoriei se intensifică, se transformă adesea în experiențe negative.

Cea mai frecventă întrebare pentru mine este: „M-am dat pe toate la el, iar în schimb el ... nimic!"- acest reproș față de bărbat sugerează că femeia s-a pierdut în relațiile de familie! Cel mai important lucru este uitat - suntem într-o relație pentru a ne dezvolta! Nu poți face o altă persoană fericită și totuși să fii nefericit. Acest lucru nu se întâmplă - „să te joci cu un singur obiectiv”, aceasta este o greșeală - dându-ți tuturor fără urmă, crești un altul în propriul tău și în ochii lui!
Uitarea de tine însuți ca femeie și, în același timp, „dezinteresată” de a iubi un bărbat înseamnă de fapt că sensul vieții este cealaltă persoană.
El este ridicat la „tron”, îl servesc literalmente - îi servesc cafeaua, se spală pe picioare ... Dar, în schimb, ei se așteaptă la daruri generoase sau cel puțin la mila ...
Dacă nici măcar nu vorbesc despre asta cu voce tare - atunci, tot la fel - așteaptă!
Este o reminiscență a da pomană cu gândul că ai ispășit pentru ceva păcat, cu așteptarea că acum vei fi răsplătit pentru generozitatea ta ... Nu chiar un act onest, nu-i așa?
Prin faptele sale „bune” cu o pondere de calcul sobru, crezând că într-o zi va aprecia și înțelege, punând o altă persoană într-un fel de dependență de un astfel de „avans al bunătății” și, în același timp, notându-și pe sine, undeva în mintea lui - un plus, și pentru el - un minus , câștigând imperceptibil superioritatea, nu-i lăsăm decât umilință, fără să știm măcar!
Lasă-l să vadă cât de amabil și de considerabil, generos și grijuliu sunt!
Dar atunci, de unde vine nemulțumirea, de ce crește iritarea și așteptarea revenirii bunătății, când bunătatea ta a devenit un obicei, resentimente și reproșuri apar brusc?
Gândiți-vă de ce spun ei: „Drumul către iad este pus prin jertfa de sine!” este pentru că nimeni nu are nevoie de astfel de sacrificii!

Oricine este cel mai recunoscător îți va spune ca răspuns la gemetele tale: - "Dar nu v-am întrebat despre asta!"

Este dificil să ne imaginăm o relație bună, în care nu există un echilibru de a da și de a primi, nu de a trage patura, ci de o uniune reciprocă a partenerilor egali! O astfel de relație va fi armonioasă.
Unele femei se referă la faptul că s-au topit în soțul lor, el este idolul lor și sunt gata să-l slujească pentru totdeauna - cu credință și adevăr.
Atunci nu vă plângeți, nu vă jigniți și nu vă învinovățiți partenerul pentru tinerețea și sentimentele pe care le-ați petrecut.
A nu cere nimic deloc în schimb este și o formă de sacrificiu. Este important ca o femeie să poată cere, dar nu prin lacrimi și suferință, ci prin unicitatea și înțelepciunea ei feminină.
După cum spun oamenii înțelepți: „Pentru bine nu va înțelege, pentru rău - cu siguranță nu vei forța!”
Învață să întrebi ca o femeie și să nu ceri cu forța, prin reproșuri și amenințări, ultimatume - dacă nu o faci chiar acum, atunci voi pleca și așa mai departe ...
Există multe modalități de a obține rezultatul dorit - negocieri, experiență de comunicare, interacțiune constantă cu un partener și, desigur, respect reciproc. Dar nu este nevoie de niciun scandal și scene sfâșietoare cu reproșuri ...

Când unul din familie face absolut totul, se întâmplă uneori ca celălalt nici măcar să nu știe că vor ceva de la el sau așteaptă cu nerăbdare când va ghici și înțelege în sfârșit! ...

Dacă totuși ești mai atent și mai sensibil la lumea din jurul tău, observă ce se întâmplă și trage concluzii, atunci îți poți schimba viața în bine!
Dacă, totuși, lăsați tot ce se întâmplă la starea valurilor, de unul singur, atunci va trebui să înțelegeți că avem ceea ce merităm.
Nu e nimeni să dea vina că totul este foarte rău ...
Nu este nevoie să vă dați cuiva pe nimeni ... Acest lucru înlătură responsabilitatea pentru propria viață. Nu trebuie să faceți pe nimeni dependent. Cuvintele sună ciudat: "Nu pot trăi fără el!"
Aș dori să aud „Nu vreau să trăiesc fără el”, dar ce este - nu pot, cu excepția cazului în care conversația este despre handicap, neputința unei persoane dragi !?
Pune pe altul în dependență de tine, este ușor să cazi într-o situație teribilă, zombie, atașament față de o altă persoană. Aceasta este sclavia, nu armonia cu un partener.
O altă opțiune pentru o relație este să parcurgi viața împreună, dar să nu te pierzi. Păstrați o distanță rezonabilă.
Dar pentru această opțiune, trebuie să aveți libertate interioară și curaj. Înțelegând starea „Noi”, suntem împreună, pentru că suntem în creștere.
Dacă o relație este lipsită de creștere, precum o plantă închisă de soare și apă, fără atenție și grijă, astfel de relații mor, ca toate ființele vii.

Dacă nu există nicio relație, de ce să fim acolo și să ne torturăm reciproc?

Aici nu trebuie să te gândești la cineva, ci la tine în primul rând. „Ce vreau, ce mă îngrijorează, ce mi se întâmplă, de ce? "
Și răspunde deschis la astfel de întrebări. Atunci va exista o creștere personală interioară.
Toată viața de pe pământ crește și este creată de iubirea universală pentru o dezvoltare ulterioară.
Când nu există dragoste, relațiile nu se dezvoltă, stagnarea durează, apare putrezirea și moartea, apoi se vindecă și depășește, ca un rezervor uitat și zdrobit.
Dacă în familia ta, problemele se mențin mai mulți ani, este foarte probabil să nu existe deloc armonie în relație. Există doar o coexistență pentru un anumit scop, poate o existență temporară și uneori fără scop și așteptarea vieții se schimbă de undeva, apoi brusc, într-o zi, cineva sau ceva îți va schimba prezentul și în sfârșit apa va curge sub un pietricel ...
Cel mai important lucru este întrebarea ta:
- "Ce să crezi și cum să trăiești?"
În primul rând, „lăsați aburul”, trăiți prin toate emoțiile, dați drumul la nemulțumiri, le-ați acumulat o mulțime de ele, nu este nevoie să le salvați mai departe, nu există unde să le depozitați!
Urmăriți-vă gândurile. Obținem în viață ceea ce credem în noi! Dacă nu crezi în nimic, cine te va crede?
- Dacă nu asculți, cine te va auzi?
Începe să dai. Dă dragoste, respect și bucurie, pentru că îl ai!
Nu-ți pare rău pentru sentimentele arătate și dragostea și bunătatea ta! Dragostea se va întoarce la tine, oferind o singură picătură o singură dată - primește două în schimb!
Deschideți-vă ca o femeie care a adormit, pe care ați uitat-o \u200b\u200bcând v-ați transformat munții din afacere și vanitate ...
Trebuie să încetăm să trăim pentru ceilalți și chiar să ne gândim, dacă toți trăim doar pentru noi înșine și tot ceea ce facem este în primul rând pentru noi înșine, pentru respectul de sine!
Nu încercați tot posibilul să fiți buni, ci doar să fiți voi înșivă. Deci, fiți versatili.
Elimină orice sacrificiu din viața ta.
Dacă relația nu vi se potrivește azi, dar continuă, puteți acționa în cel puțin trei moduri:
1) lăsați totul așa cum este și suferiți mai departesau nu suferi deloc, dar acceptă o circumstanță inevitabilă în viața ta.
2. Renunță la tot și pleacă, pleacă ...Nu poți fugi de tine. Puteți scăpa de lecția neînvățată, dar atunci nu veți trece de nivel și veți rămâne experimentând totul din nou. Lecția pe care nu ați învățat-o va reveni într-o formă diferită, cu o persoană diferită, cu situații similare ... Și problemele vor reveni din nou.
3. Asumați-vă responsabilitatea, înțelegeți - meritați ceea ce aveți acum un astfel de rezultat. Dar nu te învinovăți sau judecă soțul tău. Nu este nevoie să se angajeze în auto-flagelare, căutare și „mâncare vinovată”. Trebuie doar să vă dați seama că acum doriți să schimbați totul!
Amintiți-vă - Dacă o persoană are o dorință, atunci are posibilitatea de a obține rezultatul dorit.
Căutați instrumente și oportunități, remediați greșelile.
Schimbându-te, vei observa că lumea din jurul tău s-a schimbat brusc în bine în mod imperceptibil!
Începeți să vă schimbați și lumea și mediul dvs. se vor schimba în bine.
După o curățare și schimbare atât de drastică, de regulă, soții se împacă și trăiesc într-o armonie perfectă sau parte nedureroasă, înțelegând clar că acum, fiecare dintre ei are propria sa cale în direcții diferite.

Noroc în eforturile tale!

Va doresc intelepciune si iubire!

 

Ar putea fi util să citiți:

• Cum se anulează înregistrarea casei de marcat la biroul fiscal?;
• Cum să concediezi un director LLC - instrucțiuni pas cu pas;
• Cum să deschizi un magazin pentru copii Cum să deschizi un butic de îmbrăcăminte pentru copii;
• Ce produse din metal sunt solicitate în rândul populației?;
• Cum să concediezi un angajat pentru absentism;
• Cum se calculează corect compensația pentru concediul neutilizat în caz de concediere din cauza reducerii personalului?;
• Interior DIY pentru o studio foto;
• Instrucțiuni: cum să concediezi un angajat din cauza decesului;