Aveți grijă de prezentarea dvs. de sănătate. Ai grijă de sănătatea ta de la o vârstă fragedă. Ora de clasă Să păstrăm sănătatea de la tineret Ora clasei cu o prezentare

Când nu există sănătate, înțelepciunea este tăcută, arta nu poate înflori, forțele nu joacă, bogăția este inutilă, iar rațiunea este neputincioasă Când nu există sănătate, înțelepciunea este tăcută, arta nu poate înflori, forțele nu joacă, bogăția este inutilă, iar rațiunea este neputincioasă Herodot Herodot

Turneul Blitz Sunteți de acord că exercițiile fizice sunt o sursă de vitalitate și sănătate? Este adevărat că guma de mestecat păstrează dinții? Este adevărat că cactusii elimină radiațiile de pe un computer? Este adevărat că morcovii încetinesc procesul de îmbătrânire a organismului? Bananele chiar te înveselesc?

Turneul Blitz Este adevărat că există droguri inofensive? Este adevărat că laptele este mai sănătos decât iaurtul? Este adevărat că vara poți cumpăra vitamine un an întreg? Este adevărat că trebuie să bei două pahare de lapte în fiecare zi? Este adevărat că un copil are nevoie de 8 ore de somn noaptea?

Turneul Blitz Aveți nevoie să mâncați o mulțime de dulciuri pentru a vă menține dinții sănătoși? Trebuie să vă periați de două ori pe zi pentru a vă menține dinții sănătoși? Este adevărat că un duș de contrast contribuie la întărirea corpului? Este adevărat că utilizarea apei cu gheață contribuie la întărirea într-o zi caldă?

În prezent, sunt distribuite noi tipuri de substanțe psihoactive - amestecuri de fumat - SPICE, care conțin unul dintre noile tipuri de medicamente (modificări ale cannabinoidului sintetic). Profesioniștii medicali, psihoterapeuți și psihologi sună alarma: în Rusia există o tendință clară spre creșterea consumului de așa-numitele amestecuri de fumat de către tineri. Despre pericolele SPICE s-a vorbit de multă vreme: dependența de ele se dezvoltă mult mai repede decât de heroină sau marijuana, iar „sindromul de retragere” este mult mai dificil, au un efect psihotrop grav și efect toxic pe termen lung.

Spice este o marcă de amestecuri de fumat sintetice comercializate sub formă de plantă cu un produs chimic aplicat. Condimentul este orice plantă uscată impregnată cu JWH-018 (cannabinoid sintetic) .Specia este chimie, iar chimia poate fi atribuită medicamentelor dure. Chimia care intră în sânge este răspândită instantaneu în tot corpul. Cannabinoidul sintetic JWH 018 găsit în amestecurile de fumat este de cinci ori mai puternic decât marijuana, de cinci ori mai puternic decât marijuana

Convingerii cumpărătorilor de inofensivitatea mixului, vânzătorii se concentrează asupra compoziției sale vegetale. Ne-am obișnuit să ne gândim că nu există plante aromatice dăunătoare pentru oameni, dar plantele care alcătuiesc amestecul nu sunt în niciun caz un galben sau mușețel. Amestecul conține coadă de leu, roz și lotus albastru, babyin, craniu pitic și alte plante. Cumpărând nume frumoase și sonore, oamenii nu bănuiesc că toate aceste plante conțin substanțe halucinogene foarte puternice.

Vânzătorii „prin moarte” se asigură că SPICE este absolut inofensiv și legal. Distribuitorii de amestecuri de fumat au creat multe mituri axate pe implicarea tinerilor în procesul de dependență de droguri. Iată câteva dintre acestea: „Spice” nu este un drog și dependența de droguri nu se dezvoltă „Spice” este un amestec aromatic sigur Aceste mituri sunt transmise de traficanții de droguri în diverse moduri: prin intermediul magazinelor de vânzare cu amănuntul, inclusiv de la distanță, folosind un mijloc atât de popular. comunicări precum Internetul, „publicitate în aer liber” (garduri, uși de intrare etc.), precum și de către persoane fizice din locuri aglomerate (gări, aeroporturi, piețe) și în teritoriile adiacente.

Luați în considerare dacă un produs inofensiv și certificat va fi anunțat cu inscripții pe garduri murdare, garaje etc., atunci când întreaga lume civilizată folosește media în aceste scopuri. Desigur că nu. Dar, pentru a plasa o reclamă la TV sau radio, trebuie să furnizați certificate de calitate, o concluzie sanitar-epidemiologică, pe care, după cum înțelegeți, traficanții de droguri nu o au. Producătorii și distribuitorii de amestecuri de fumat au lansat o campanie agresivă de informare care vizează implicarea tinerilor în procesul de dependență de droguri.

Efectul care apare după fumat Spice este îngrozitor: cu ochii închiși, se observă imagini, apar efecte vizuale, se pot auzi voci, o persoană nu este conștientă de prezența unui corp. Fiind sub influența „amestecului de fumat” pierde complet legătura cu realitatea. Unii încep să efectueze acțiuni involuntare: mersul în cercuri, lovirea în obiecte. Un fumător poate cădea, se culcă calm, se grăbește ca într-o convulsie epileptică, nu se simte durere, instinctul de auto-conservare nu reușește. După ce s-a „trezit” o persoană nu-și poate aminti ce făcea.

Mulți oameni care fumează condimentează constant, uneori sub „înălțime” aveau gânduri de a se ucide. În această stare, oamenii pot face orice doar pentru a scăpa de acele senzații pe care le aduce condimentele, fără să ezite că pot merge și sări dintr-un balcon sau acoperiș, pot păși sub roțile unui camion fără pic de îndoială. Ei nu au nevoie de sinucidere ca atare, nu își doresc propria moarte. Au doar cele mai puternice halucinații și teama de astfel de halucinații îi obligă să ia măsuri extreme. Pentru a scăpa de frică, sunt gata să facă orice.

TINE MINTE! În conformitate cu Decretul Guvernului Federației Ruse din 31 decembrie 2009 1186 "privind modificările anumitor rezoluții ale Federației Ruse cu privire la aspecte legate de circulația drogurilor narcotice", utilizarea, achiziția, stocarea, distribuirea și vânzarea amestecurilor de fumat care conțin substanțe narcotice și psihotrope este interzisă în Federația Rusă și este urmărit penal.

Producția, vânzarea sau transferul ilegal de stupefiante, substanțe psihotrope sau analogii acestora se pedepsește cu închisoare pentru un termen de patru până la opt ani cu sau fără restricție de libertate pentru un termen de până la un an. (Articolul Codului Penal al Federației Ruse) Inducerea la consumul de stupefiante sau substanțe psihotrope este pedepsită cu reținerea libertății pentru un termen de până la trei ani sau arestare pentru un termen de până la șase luni sau închisoare pentru un termen de până la cinci ani. (Articolul 230 din Codul penal al Federației Ruse)

Semne ale utilizării amestecurilor de fumat: Tulburări perceptuale: - halucinații auditive și vizuale; - denaturarea simțului timpului (mai des senzația că intervalele de timp se repetă, există senzația de oprire, încetinirea timpului); - senzație de pierdere a controlului asupra mișcărilor corpului; - frica de moarte, panica; - manifestări somatice (fluctuații ale tensiunii arteriale și ale pulsului într-un interval foarte larg de la 70/40 mm Hg la 200/150 mm Hg).

Semne de intoxicație externă cu amestecuri de fumat - anxietate; - coordonarea afectată a mișcărilor sau activitatea motorie este haotică; - somnolență, letargie; - elevul este mai des dilatat, cu dificultate în focalizarea privirii; - atenția este atrasă cu dificultate; - vorbire neclară; - slăbiciune, paloare a pielii, greață, vărsături; - tulburări halucinatorii

Semne de otrăvire cu amestecuri de fumat: vărsături, convulsii, creșterea tensiunii arteriale, bătăi rapide ale inimii, halucinații, psihoze, lipsa de răspuns la stimuli externi, comă, când apar primele semne de otrăvire, trebuie apelată de urgență o ambulanță

„Inofensivitatea” amestecurilor de fumat, deoarece din plămâni otrava pătrunde direct în fluxul sanguin, lovitura cade pe întregul organism: - ficatul absoarbe cea mai mare parte a otravii ca un burete; - capilarele creierului sunt îngustate, încercând să nu lase drogul să treacă la „procesorul central”, în urma căruia creierul este insuficient alimentat cu oxigen și celulele nervoase încep să moară (acest proces este însoțit de o senzație de lejeritate, pe care adolescenții le place atât de mult); - se dezvoltă dependența mentală și fizică; - sistemul nervos central este afectat: memoria, abilitățile intelectuale, modelele de somn scad;

psihozele; - tulburări mentale de severitate variabilă până la dezintegrarea completă a personalității (similar cu schizofrenia); - depresie; - modificarea codului genetic (ca urmare, impact negativ asupra sistemului reproducător: anomalii congenitale la urmași); - scăderea imunității; - dezechilibru hormonal; - riscul de a dezvolta diabet zaharat, cancer pulmonar; - sistemul cardiovascular este afectat; - există o pierdere a controlului emoțional (schimbări bruște de dispoziție)

Consecințele socio-psihologice ale utilizării amestecurilor de fumat, caracteristice dependenței de droguri: - distrugerea personalității: indiferență față de sine, viitorul cuiva și oamenii apropiați, prevalența singurei valori numită „drog”, pierderea sensului în viață, goliciunea, singurătatea; - distrugerea legăturilor sociale: pierderea familiei, prietenilor; - restricții privind obținerea unei specialități, incapacitatea de a conduce vehicule, interzicerea unor tipuri de activități profesionale; - comunicarea cu cercurile penale, riscul implicării în traficul de droguri și urmărirea penală, furtul și alte infracțiuni

Când se organizează prevenirea pedagogică, este necesar să se țină seama de următorii factori: - comunicarea cu semenii, opinia și evaluarea lor sunt de o importanță deosebită pentru adolescenți; - copiii adesea au încredere în informațiile despre diverse aspecte ale consumului de substanțe pe care le primesc de la educatori și părinți adulți. Ei cred că opiniile adulților sunt depășite, nu corespund realității, profesorii exagerează foarte mult; - datorită caracteristicilor de vârstă, copiii nu înțeleg sănătatea ca o condiție prealabilă pentru obținerea succesului în viață, realizarea de sine, nu poate prezice consecințele posibile ale comportamentului lor asupra sănătății

În această privință, se recomandă: - să se evite impunerea studenților evaluări gata pregătite și norme legate de aspecte ale problemei consumului de substanțe psihoactive; - atenția principală ar trebui acordată creării condițiilor care stimulează un schimb activ de opinii între copii și adulți (profesori, părinți); - nu evaluați afirmațiile studenților drept corecte și incorecte, ci conduceți implicit discuția, atrăgând atenția adolescenților asupra circumstanțelor și faptelor semnificative; - să folosească forme de muncă care să le ofere adolescenților rolul de lideri, organizatori. Informațiile preventive „Peer-to-peer” au un efect mai eficient decât informațiile furnizate de profesor;

Atunci când se explică consecințele negative ale consumului de substanțe, accentul principal ar trebui să fie pus pe discuția modului în care posibila expunere la aceste substanțe va afecta factorii cei mai importanți pentru adolescenți: aspectul, realizările sportive, relațiile cu ceilalți, indică ce restricții pot apărea atunci când alegi o profesie; - pentru a preveni consumul de surfactanți, condimente, se recomandă să țineți în mod regulat ședințe de părinți, la care să aduceți în atenția părinților informații despre pericolele consumului acestor substanțe; - pentru a crește nivelul de cultură a sănătății societății, în dezvoltarea motivației pozitive a studenților în activități pentru un stil de viață sănătos, utilizați activ potențialul echipei de voluntari

Scopul studiului

Aflați dacă guma de mestecat este bună sau rea

Obiectivele cercetării

analiza literatura științifică pe această temă;
determinați consecințele utilizării gumei;
stabiliți că utilizarea gumei este dăunătoare sănătății;
pentru a dezvălui atitudinea adulților față de consumul de gumă.

Cercetările noastre Când folosiți gumă? Ce guma de mestecat este preferată? Cât durează o gumă de mestecat? Studențe Răspunsuri Trident Gum Guma de mestecat, ce este?

Un produs culinar care constă dintr-o bază elastică necomestibilă și diverse arome și arome. În procesul de utilizare, guma de mestecat practic nu scade în volum, dar toate materialele de umplutură se dizolvă treptat, după care baza devine lipsită de gust și este de obicei aruncată.

Tipuri de gumă:

Placă captusită

Compoziţie

Componenta principală a gingiei este baza gingiei.În ultimul caz, guma este tratată special pentru a o face moale. Alte ingrediente din gumă includ diverși agenți răcoritori, cum ar fi extract de mentol sau mentă, glucoză sau îndulcitori (sorbitol, xilitol, aspartam) și conservanți.

Compoziţie

Guma de mestecat modernă constă în principal dintr-o bază de gumă (predominant polimeri sintetici), la care se adaugă uneori componente derivate din seva arborelui Sapodilla sau din rășina coniferelor.
Guma conține, de asemenea, arome, arome, conservanți și alți aditivi alimentari. Recent, au devenit populare gumele care conțin îndulcitori și substanțe anti-cari, de exemplu, compuși de fluor, xilitol și uree.

Beneficiu și rău.

La mestecat, salivația crește, ceea ce contribuie la remineralizarea și curățarea dinților; mușchii de mestecat primesc o sarcină uniformă, echilibrată, datorită proprietăților plastice și fizice și mecanice ale gumei de mestecat; masajul gingiilor este într-o oarecare măsură prevenirea bolilor parodontale.
Experții recomandă utilizarea gumei de mestecat doar imediat după mese și nu mai mult de cinci minute pe zi. În caz contrar, promovează secreția de suc gastric într-un stomac gol, ceea ce poate contribui la dezvoltarea ulcerelor stomacale și gastritei. Cu toate acestea, după mâncare, pentru persoanele cu arsuri la stomac, guma de mestecat poate ajuta la ameliorarea simptomelor.

Beneficiu și rău.

Se înghite saliva excretată, care are o reacție alcalină. Conținutul acid din treimea inferioară a esofagului este neutralizat. În același timp, un flux constant de salivă asigură eliminarea treimii inferioare a esofagului.

Beneficiu și rău

Cu o slăbiciune a ligamentului dentar, cu boală parodontală, gingia poate contribui la pierderea dinților. Un alt mit de gumă de mestecat este că guma de mestecat poate cauza căderea umpluturii. Garniturile instalate corect nu vor cădea din guma de mestecat. În cazul în care umplerea a căzut, aceasta indică fie o umplere prost instalată, fie o cariță continuă sau o cariță a dinților. Există, de asemenea, un pericol pentru articulațiile maxilarului

Beneficiu și rău

Unele dintre componentele solubile ale gumei de mestecat sunt dăunătoare organismului dacă intră în cantități mari. De exemplu, sorbitolul, un substitut comun al zahărului în guma de mestecat, are un efect laxativ, pe care producătorii îl avertizează pe ambalaj.

Fapte interesante:

Cea mai mare bulă din guma de mestecat a fost înregistrată în iulie 1994 la studioul de televiziune ABC din New York. A fost umflată de Susan Mantgomery din SUA, diametrul vezicii urinare a fost de 58,5 centimetri (aceasta este mai mare decât dimensiunea pe umerii unui bărbat adult, cu o cantitate medie).

Fapte interesante

Se numește vătămarea cauzată de gumă de mestecat la exteriorul străzii atunci când lovește trotuare, pereți de casă, bănci etc. gumfitti... Oamenii de știință din întreaga lume se luptă de mai mulți ani pentru a crea substanțe chimice care ar dizolva guma de mestecat fără a dăuna mediului. Pentru eliminarea inofensivă, ei vin cu metode foarte neobișnuite.

Așadar, în orașul San Luis Obispo (California), există un zid de patruzeci de ani pe care oricine își poate lipi guma de mestecat. Acesta este un reper local. Peretele este acoperit cu o bandă elastică în mai multe straturi.

În Boscholt, Germania, ramurile de copaci sunt utilizate în aceleași scopuri, în mai puțin de 100 de ani, guma de mestecat a devenit unul dintre cele mai răspândite produse alimentare în lume și un fenomen al culturii de masă. Astăzi, în patria gumei de mestecat, în Statele Unite, se vând peste 100 de soiuri de gumă, care sunt produse de 10 corporații multinaționale și un număr nespecificat de mici producători. Americanii cheltuiesc anual 2 miliarde de dolari pentru achiziția sa, aproximativ un sfert din această sumă este contabilizată de copii și adolescenți. Rezidentul mediu american consumă 300 de gumă pe an.

În mai puțin de 100 de ani, guma a devenit unul dintre produsele alimentare distribuite la nivel mondial și un fenomen de cultură populară. Astăzi, în patria gumei de mestecat, în Statele Unite, se vând peste 100 de soiuri de gumă, care sunt produse de 10 corporații multinaționale și un număr nespecificat de mici producători. Americanii cheltuiesc anual 2 miliarde de dolari pentru achiziția sa, aproximativ un sfert din această sumă este contabilizată de copii și adolescenți. Rezidentul mediu american consumă 300 de gumă pe an.

norme

Guma de mestecat nu trebuie mestecată doar pe o parte, deoarece acest lucru poate duce la o față asimetrică. Guma de mestecat nu trebuie consumată în timpul fumatului. guma scoate substanțele cancerigene din țigări, care intră în stomac cu salivă. Cel mai bine este să mestecați după fumat pentru a elimina mirosul neplăcut de tutun din gură.

norme

Guma de mestecat nu va înlocui o periuță de dinți!

Divertisment

Adesea, producătorii pun imagini, autocolante și tatuaje transferabile sub învelitoarea gumei de mestecat, pe care copiii le numesc „inserții”. Acestea înfățișează scene și personaje din desene animate, benzi desenate, mașini. La începutul anilor ’90, pe teritoriul fostei URSS, ambalajele de bomboane din gumă de mestecat și, în special, „inserții”, erau obiecte de colecție și obiecte de noroc printre școlari.

Indiferent dacă guma de mestecat este utilă sau nu este de la tine.

Pentru a utiliza previzualizarea prezentărilor, creați-vă un cont Google (cont) și conectați-vă la acesta: https://accounts.google.com

Legături pentru diapozitive:

ÎNGRIJEȚI-ȚI TINELE SĂNĂTATE

„Când nu există sănătate, înțelepciunea este tăcută, arta nu poate înflori, forțele nu joacă, bogăția este inutilă, iar rațiunea este neputincioasă”. Herodot „Sănătatea este singura comoară”. Sănătatea Montaigne este vârful pe care o persoană trebuie să urce pe cont propriu ".

Ce este sănătatea?

H - exercițiu D - mișcare O - dousing P - rutină zilnică O - organism B - anduranță L - E - Joc de ciclism „Sănătate”.

A trăi pur - a fi sănătos. Curățenia este cheia sănătății. Bolnav - înțelegeți-vă bine, dar fiți sănătoși. Dacă doriți să fiți sănătoși, faceți-vă fierbinte, murdăria și slăbiciunea sunt calea către boală. Concurența Proverbe de Sănătate

Pentru a nu fi fragil, letargic, nu te culca sub copertine, nu te îmbolnăvi și fii bine, fă exerciții în fiecare zi!

1 2 3 4 5 6 7 8 CUVÂNTURĂ

1 2 3 4 5 6 7 8 Aerul, apa, soarele se întăresc ...

1 2 3 4 5 6 7 8 Un set de exerciții care se efectuează dimineața.

1 2 3 4 5 6 7 8 Fotbal, hochei este ...

1 2 3 4 5 6 7 8 Combinația corectă de muncă și odihnă.

1 2 3 4 5 6 7 8 Activitate fizică în aer liber.

1 2 3 4 5 6 7 8 Un nutrient găsit în fructe și legume.

1 2 3 4 5 6 7 8 Frecvența cardiacă.

1 2 3 4 5 6 7 8 Respectarea curățeniei corpului, a îmbrăcămintei, a casei.

Factorii care afectează sănătatea umană.

Toată lumea trebuie să știe sigur: trebuie menținută sănătatea. Trebuie să mănânci corect, trebuie să faci sport, să te speli pe mâini înainte să mănânci, să te speli pe dinți, să te temperezi și să fii mereu prieten cu apa. Și atunci toți oamenii din lume vor trăi mult timp, și amintiți-vă de sănătate. Nu îl puteți cumpăra într-un magazin. Întregul ABC de sănătate Trebuie să știi bine, Și în viață această cunoaștere Oriunde să realizezi.

Sănătatea este culmea spre care o persoană trebuie să urce independent. Îți doresc să atingi acest vârf!

LECȚIA PREGĂTITĂ DE: PROFESORUL DE CLASE DE KOVKOVA T.N.

Slide 2

Mintea și sănătatea sunt cel mai prețios lucru

Sănătatea este un dar de neprețuit pe care natura îl prezintă omului. Fără asta, este foarte dificil să faci viața interesantă și fericită. Dar cât de des risipim acest dar în zadar, uitând că este ușor să pierzi sănătatea, dar să-l înapoiezi este foarte, foarte dificil.

Slide 3

Componentele nocive ale fumului de tutun Principala componentă a fumului de tutun este nicotina. Nicotina este extrem de dependenta.

Slide 4

Gudronul de tutun conține substanțe care provoacă cancer (cancerigen). O țigară conține în medie aproximativ 15 substanțe cancerigene

Slide 6

Fumat pasiv

A rămâne nefumător o oră într-o cameră fumată corespunde fumării a patru țigări. S-a stabilit de mult: 25% din substanțele nocive ale fumului de tutun ard, 25% - absoarbe fumătorul, 50% - otrăvesc aerul încăperii în care fumează.

Diapozitiv 7

Matematică de veghe pentru sănătate

Slide 8

Alcoolism

S-a stabilit că alcoolismul are un efect distructiv asupra tuturor sistemelor și organelor umane. Modificări patologice în personalitatea unui alcoolic. Cel mai vulnerabil la efectele alcoolului este sistemul nervos, degradarea personalității. Înfrângerea organelor interne în alcoolism: ciroza alcoolică a ficatului, boala alcoolică a inimii, o boală a sistemului digestiv, deteriorarea pancreasului, are un efect dăunător asupra fătului la femeile alcoolice.

Diapozitiv 9

Dependenta de

Dependența de droguri este o ciumă teribilă care a căzut omenirea.

Slide 10

Mulți oameni cu voință slabă gândesc: „Odată ce încerc, dacă nu îmi place, voi renunța”. Dar se obișnuiesc cu ea repede, adesea prima dată

Slide 11

Pierdut, fără un loc de muncă, fără familie, fără viitor, un ieșit pentru societate și pentru sine.

Slide 12

vicios

aceasta este durerea, mâhnirea, suferința părinților și a persoanelor dragi, un potențial criminal pentru poliție, un candidat pentru un grup de risc pentru contractarea infecțiilor cu HIV, hepatită, o sursă de îmbogățire pentru o mulțime de dealeri zombi nepăsători pentru traficanții de droguri, gata să îndeplinească voința altcuiva pentru o doză de droguri.

Diapozitiv 13

Potrivit experților OMS

Numărul consumatorilor de droguri în Rusia variază între 3 și 4 milioane. Incidența dependenței de droguri în rândul tinerilor este de 2,5 ori mai mare decât în \u200b\u200brândul adulților

Slide 14

Ponder

În 2004, aproximativ 2,5 milioane de oameni au murit la 1,5 milioane de nașteri; - populația masculină este în scădere rapidă; - Incidența dependenței de droguri în rândul tinerilor este de 2,5 ori mai mare decât în \u200b\u200brândul adulților; - Peste 700.000 de copii sunt orfani; - Peste 6 milioane de minori sunt în condiții dezavantajate social - 2 milioane de adolescenți sunt analfabeți;

Ar putea fi util să citiți: