Ce este succesul în viață. Succesul meu în viață. Regulile tuturor oamenilor de succes

Ce este succesul în viață? Ce este succesul în viață și cum îl înțeleg oamenii? La această întrebare, fiecare persoană are propriul său concept și viziune asupra lumii. Oamenii vorbesc despre problemele, suișurile și coborâșurile vieții. Conceptul de inacțiune este străin omului. O persoană se străduiește întotdeauna să obțină cele mai bune, își stabilește tot mai multe obiective noi, ajungând la care devine clar planificarea sa ulterioară a planurilor pentru viitor. Rezultatul tuturor acestor acțiuni duce la succes sau eșec. Mulți oameni cred că succesul în viață este legat de bunăstarea materială. Aceasta este opinia lor pur pur personală și nu putem rezista acestei. Succesul pentru mine este, în primul rând, exprimarea de sine. Mi se pare că conceptul de succes este foarte individual. Fiind angajată în orice afacere, dobândind treptat noi abilități și trecând la următorul nivel de măiestrie, o persoană obține în fiecare zi un mic succes în acest domeniu. Dar dacă va avea cu adevărat succes în orice afacere depinde deja de dorința și capacitățile sale. Pentru a te strădui spre succes, ar trebui să determini domeniul de activitate în care poți rezolva probleme, să găsești sarcini pentru tine și sensul vieții tale. În acest domeniu de activitate puteți deveni un lider, puteți obține succes și puteți găsi satisfacție. Dar mai întâi, ar trebui să vă puneți următoarea întrebare: „Sunt o persoană care creează probleme sau care le rezolvă?” În ce domeniu de lucru pot rezolva cel mai bine problemele sau, cu alte cuvinte, să am succes? Sarcina noastră nu este să rezolvăm diferite probleme în fiecare zi. Sarcina noastră este de a găsi un domeniu de activitate în care ați fi lider! În acest domeniu de activitate, puteți să vă arătați abilitățile, să vă distingeți de fundalul general și să vă demonstrați unicitatea. În opinia mea, succesul constă într-un anumit set de beneficii, cum ar fi: echilibrul mental, sănătatea morală și fizică și bunăstarea materială. Abia atunci o persoană poate fi fericită și capabilă să beneficieze societatea. Profesor de limba și literatura rusă S. Kudageldinova Ce este succesul în viață? Ce este succesul în viață și cum îl înțeleg oamenii? La această întrebare, fiecare persoană are propriul său concept și viziune asupra lumii. Oamenii vorbesc despre problemele vieții, despre suișuri și coborâșuri. Conceptul de inacțiune este străin omului. O persoană se străduiește întotdeauna să obțină cele mai bune, își stabilește tot mai multe obiective noi, ajungând la care devine clar planificarea sa ulterioară a planurilor pentru viitor. Rezultatul tuturor acestor acțiuni duce la succes sau eșec. Mulți oameni cred că succesul în viață este legat de bunăstarea materială. Aceasta este opinia lor pur pur personală și nu putem rezista acestei. Succesul pentru mine este, în primul rând, exprimarea de sine. Mi se pare că conceptul de succes este foarte individual. Fiind angajată în orice afacere, dobândind treptat noi abilități și trecând la următorul nivel de măiestrie, o persoană obține în fiecare zi un mic succes în acest domeniu. Dar dacă va avea cu adevărat succes în orice afacere depinde deja de dorința și capacitățile sale. Pentru a depune eforturi spre succes, ar trebui să determinați domeniul de activitate în care puteți rezolva probleme, găsiți sarcini pentru dvs. și sensul vieții voastre. În acest domeniu de activitate puteți deveni un lider, puteți obține succes și puteți găsi satisfacție. Dar mai întâi ar trebui să vă puneți următoarea întrebare: „Sunt o persoană care creează probleme sau care le rezolvă?” În ce domeniu pot rezolva cel mai bine problemele sau, altfel spus, să am succes? Sarcina noastră nu este să rezolvăm diferite probleme în fiecare zi. Sarcina noastră este de a găsi un domeniu de activitate în care ați fi lider! În acest domeniu de activitate, puteți să vă arătați abilitățile, să vă distingeți de fundalul general și să vă demonstrați unicitatea. În opinia mea, succesul constă într-un anumit set de beneficii, cum ar fi: echilibrul mental, sănătatea morală și fizică și bunăstarea materială. Abia atunci o persoană poate fi fericită și capabilă să beneficieze societatea. Profesor de limbă și literatură rusă S. Kudageldinova

Ce este succesul? Fiecare dintre noi a pus această întrebare de mai multe ori. Poate că acesta este un fel de fenomen unic sau este un fel de stare care este însoțită de un sentiment de satisfacție? Succesul se află în zonă activitate profesională sau viața personală? Este formula succesului în obținerea bunăstării financiare sau obținerea unui statut de prestigiu în societate? Putem spune cu siguranță că succesul nu afectează doar un aspect al vieții tale, ci este un fenomen complex pe care îl vom lua în considerare acum.

Introducere

Succesul este un fenomen destul de multilateral care acoperă literalmente toate domeniile vieții tale, fie că e vorba de familie, muncă, pozitie financiară, condiție fizică, dezvoltare spirituală și multe altele. Aceasta poate include, de asemenea, relații cu ceilalți, un sentiment de securitate și un sentiment de satisfacție în toate aspectele vieții. Obținerea succesului începe cu formularea acestuia, adică prin definirea a ceea ce este succesul pentru tine.

După cum arată experiența de viață, realizarea succesului se află în majoritatea cazurilor în domeniul interacțiunii interumane, adică în determinarea a ceea ce le puteți oferi oamenilor și a ceea ce doriți să obțineți de la ei în schimb. Această abordare și-a confirmat în mod repetat corectitudinea, deoarece oriunde te-ai afla și oriunde ai merge, interacționezi întotdeauna, într-un fel sau altul, cu oamenii.

De fapt, abilitatea de a obține succesul este despre dezvoltarea atitudinii corecte față de mediul tău, dezvoltarea abilităților necesare, alegerea unei direcții în viață și lucrul la caracterul tău. Cu excepția cazului în care locuiți pe o insulă pustie, succesul dvs. într-un grad sau altul va depinde întotdeauna de calitatea interacțiunii dvs. cu oamenii din jur.

Deci, deoarece am aflat deja că succesul este un concept complex, formula sa va consta din mai multe componente, dintre care nu mai puțin de patru, și va arăta astfel: poziția vieții + abilități necesare + alegerea direcției + formarea personajului \u003d succes. Acum vom descrie aceste componente în aceeași ordine.

Poziția vieții

Calea ta către succes va fi întotdeauna mai ușoară dacă alegi atitudinea corectă în viață de la bun început. Nu ar trebui să te gândești sau să-ți spui niciodată: „Nu pot”. Atitudinea față de realitatea înconjurătoare și față de obiectivele stabilite ar trebui întotdeauna luată în considerare din punctul de vedere - „Sunt sigur că voi reuși”, sau cel puțin „Sper că voi reuși”. Dă-ți seama că nimănui nu-i plac plângerile. În familie, la serviciu, în sport, oriunde. Primul tău pas pe drumul spre succes este să formezi o atitudine pozitivă în viață. Mai jos sunt câteva prevederi importante, care va ajuta la formarea atitudinii corecte față de realitatea înconjurătoare.

  1. Dezvoltă o atitudine pozitivă față de familie, prieteni și colegi. Învață să arăți toleranță, bunătate, compasiune, respect și considerație. Aceste calități te vor ajuta să construiești relatie buna în orice echipă.
  2. Inculcă în tine dorința de auto-studiu și autoeducare. Trăim într-o lume care se schimbă constant și rapid. Este extrem de important să fii „în flux” tot timpul, astfel încât să nu ajungi pe margine.
  3. Învață să fii critic față de tine. Fii realist cu privire la propriile capacități, puncte forte și puncte slabe... Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cât de realist este pentru dvs. să vă atingeți obiectivul.
  4. Căutați persoana vinovată numai în interiorul vostru. În orice situație de viață, dacă ți s-a întâmplat ceva, înseamnă că ai permis-o. Învață să înțelegi situațiile nu ca și cum ai fi jignit, ci pentru a admite că ai fost jignit.
  5. Antrenează-te să fii mai ușor în ceea ce se întâmplă. Este posibil să trebuiască să cazi de mai multe ori și să faci 2, 5 sau 10 încercări pe drumul spre succes. Luați fiecare înfrângere în inimă vă va oferi rapid un deget mare.
  6. Stăpânește abilitatea de a fi pozitiv cu privire la orice situație din viață. Învață să înveți lecții pozitive chiar și din eșec. Orice s-ar întâmpla, trebuie să păstrați întotdeauna o dispoziție bună.

Aptitudini necesare


Fără îndoială, atitudinea corectă față de mediul înconjurător joacă un rol semnificativ atât în \u200b\u200bdezvoltarea personalității, cât și în obținerea succesului. Vă permite să obțineți rezultate extraordinare în viață. Dar, în același timp, fără abilitățile necesare, oportunitățile tale vor fi întotdeauna limitate și oricât de corectă sau pozitivă este atitudinea ta față de realitatea înconjurătoare. De exemplu, un antrenor personal nu poate fi doar un entuziast, ci trebuie să fie un specialist.

Entuziasmul trebuie întotdeauna întărit cunoștințele necesare și abilități, în caz contrar, o astfel de persoană nu va obține rezultate semnificative în domeniul său de activitate și nu își va putea realiza potențialul fără pregătirea necesară. De aceea, fără îndoială, un antrenor personal ar trebui să fie bine versat în conceptele de bază și complexitățile profesiei sale. Fără aceste abilități, o astfel de persoană poate fi greu numită antrenor.

Amintiți-vă că motivația precedă întotdeauna educația. O persoană cu poziția de viață corectă și cu nivelul necesar de calificări va fi întotdeauna solicitată în industrie și va avea toate șansele de a obține un succes semnificativ în modernitate piata competitiva muncă.

Alegerea direcției


Direcția de mișcare se bazează întotdeauna pe un plan de acțiune specific. Nimeni nu merge într-o excursie fără a avea un plan acceptabil cu privire la modul în care va fi traseul. Cu toate acestea, se întâmplă adesea în viață ca, după absolvirea școlii sau a universității, la vârsta adultă, oamenii să nu-și planifice modul în care vor să-l petreacă. Drept urmare, viața se transformă într-o serie continuă evenimente aleatorii și decizii spontanecare se schimbă constant și nu duc la nimic. Alegerea educației sau a profesiei, bazată pe faptul că „toată lumea face acest lucru”, de regulă, nu conduce o persoană către succes, ci doar o înstrăinează de ea.

Cercetările moderne din domeniul psihologiei comportamentale arată că oamenii care au un scop clar formulat, calea către care este planificat în etape, câștigă aproape de două ori mai mult decât cei care nu au niciun plan sau scop. În plus, majoritatea acestor oameni sunt mult mai fericiți, au o sănătate bună și au bucurie și bunăstare în viața lor de familie. Inutil să spun că ordinea și pacea domnesc și în alte domenii ale vieții lor? Este destul de evident că acești oameni au obținut deja succes în viață.

Scopul acestui articol este de a vă arăta printr-un exemplu simplu că este să vă formulați obiectivele și să vă planificați acțiunile starea necesară pe drumul spre succes. Formularea unui obiectiv te ajută să înțelegi ce vrei din viață și în ce direcție trebuie să te miști. La rândul său, planificarea te ajută să anticipezi potențialele obstacole din calea ta și să iei decizii în timp util cu privire la modul de depășire a acestora. Amintiți-vă că calea către succes va fi întotdeauna mai ușoară dacă știți dinainte pentru ce vă străduiți și vă imaginați cum trebuie să vă îndreptați către atingerea obiectivului.

Formarea caracterului


În procesul de a se deplasa către scopul dorit, o persoană poate, să zicem, să urce scara cariereidar nu numărați și nu vă simțiți de succes. S-ar părea, este posibil acest lucru? De fapt, da, și se întâmplă destul de des. Motivul stă în lucrurile elementare. O persoană care a ajuns la o anumită poziție sau a câștigat o anumită sumă de bani poate fi pur și simplu lipsită de spini, iar faptul de a atinge anumite înălțimi se poate datora unei coincidențe a circumstanțelor, a se încuraja cu superiorii săi sau a altor factori care indică lipsa unei persoane a unui nucleu interior.

Pentru realizare bunuri materiale sau obținând alte beneficii, oamenii se prăbușesc adesea sub superiorii lor, undeva decid să rămână tăcuti, să subestimeze ceva, cumva să se eschiveze, să ascundă unele fapte, să înlocuiască o persoană și așa mai departe. Acest lucru este de obicei făcut de indivizi slabi care nu au un caracter puternic și convingeri clare. Ei urmează întotdeauna calea celei mai puțin rezistente și, prin urmare, nu devin niciodată lideri și nu sunt considerați niciodată cu adevărat de succes.

De fapt, dacă nu ai niciun caracter, obținerea oricărui tip de rezultat este uneori automat complicată. În acest caz, nici poziția de viață corectă, nici cunoștințele cu abilități, nici calea aleasă nu vă vor ajuta. Esența unei astfel de afirmații este complet simplă și absolut logică. Orice acțiune pe care trebuie să o întreprindeți pentru a obține un anumit rezultat necesită întotdeauna eforturi concrete asupra dvs. și, prin urmare, manifestarea caracterului în acele situații în care vă veți confrunta cu obstacole. Lipsa caracterului face ca la primele probleme să renunțe, să renunțe și să dea vina pe eșec pe circumstanțe.

La rândul lor, persoanele cu un caracter ferm, solid și puternic în 99% din cazuri obțin succesul în orice afacere, indiferent de ceea ce întreprind. Dacă nu aveți sub sarcină o încărcătură de frică, vinovăție sau îndoială, șansele dvs. de succes sunt mult crescute.

constatări

Deci, în căutarea unui răspuns la întrebarea - „Ce este succesul?”, Am aflat în primul rând că nu este vorba de case, mașini, bani sau iahturi, ci un concept colectiv foarte mare, care implică, în primul rând , mentinerea echilibrului multor aspecte ale vietii tale. Obținerea succesului într-o anumită zonă nu poate și nu trebuie realizată prin sacrificiul altuia. Dacă ai succes la locul de muncă, dar familia ta este în haos, de fapt, nu mai ai succes.

Pe de altă parte, dacă familia dvs. este într-o ordine completă, dar cu greu puteți ajunge la capete, această stare de lucruri nu poate fi numită, de asemenea, de succes. Numai în cazul în care rezultatele activității dvs. în toate domeniile vieții (familie, carieră, finanțe, caracter, poziție în viață, dezvoltare fizică și spirituală) devin satisfăcătoare pentru dvs., putem presupune că ați obținut succes.

Ce înseamnă pentru tine succesul în viață? De exemplu, pentru mine este format din mai multe componente, care au durat mulți ani pentru a fi realizate. Și acum înțeleg că ceea ce am construit zi de zi, lună de lună, a început în cele din urmă să dea roade. Ceea ce a fost creat de o astfel de muncă a început să-mi ofere adevărată satisfacție și bucurie. De dragul căruia a trebuit să renunț la multe tendințe convenționale și la modă, a devenit o adevărată valoare pentru mine și pentru cei dragi.

Dar au existat momente, nu atât de rare, când s-a părut asta „Merg în direcția greșită”, ce „Trebuie să fim alături de mulțime, trebuie să trăim ca toți ceilalți”, „Dar de ce toate acestea și dintr-o dată nu se va rezolva nimic”.

În momentele de îndoială, am oprit întotdeauna telefonul, am luat un rucsac, un termos de ceai și un caiet cu pix pentru scris și am plecat în acele locuri care îmi oferă putere și liniște.

Petreci timpul singur cu tine, mergând înconjurat de copaci, plonjând în ciripitul păsărilor, indiferent de circumstanțele externe și îndoielile interne, începi să te oprești. Ritmul mersului încetinește, iar fluxul haotic de gânduri încetinește, care este motivul îndoielilor despre sine și acțiunile proprii. În astfel de momente, ne înțelegem mai bine. Astfel de momente ne oferă putere și încredere pentru a ne deplasa în direcția aleasă.

Rezumând cele de mai sus, vreau să spun că, dacă ne construim în mod conștient viața de la o zi la alta, de la lună la lună, de la an la an, atunci la final vom obține ceva ce nici nu ne-am putea imagina. Drept urmare, obținem mult mai mult decât ne-am dorit. Și în primul rând, este calmul interior, încrederea, satisfacția față de sine și viața cuiva.

Deci, ce este succesul vieții pentru tine? Cum vrei să te vezi pe tine și viața ta în câțiva ani? La un moment dat, am scris răspunsurile la aceste întrebări într-un caiet separat și apoi am lucrat mai mulți ani la implementarea răspunsurilor mele. Și cu asta am ajuns.

Pentru mine, succesul în viață este:

În primul rând, este calmul interior, armonia interioară și exterioară.

Liniștea interioară apare atunci când încetezi să participi la cursa generală. Cel mai adesea, aceasta este o cursă pentru anumite bunuri materiale promovate și la modă.

Destul de des, în momentul în care o persoană nu are acest lucru sau altceva la modă pe care ar putea să se laude cu alții, are o tensiune interioară.

El nu se gândește la cât timp și efort va fi nevoie pentru a câștiga bani doar pentru a dobândi acest lucru. El își aruncă toată puterea în „conformare”, „fiind mai rău decât alții și chiar mai bun - mai rece decât Vasya Petechkin”. El nu gândește și nu analizează un astfel de aspect că aceiași bani pot fi investiți în investiții care îi vor oferi libertate financiară și independență față de circumstanțele din viitor, în formare, ceea ce va aduce și el creștere profesională și va crește bunăstarea financiară.

Uneori, o persoană își depune toate eforturile pentru a crea un luciu extern, pentru a menține imaginea inventată de „bogat și de succes”. Dar dacă te uiți mai adânc, destul de des astfel de persoane sunt împrăștiate în împrumuturi, de teamă să nu rămână fără veniturile pe care le au în prezent. La urma urmei, o scădere a veniturilor va afecta direct o scădere a numărului de jucării la modă și scumpe, datorită cărora o persoană câștigă o anumită sursă de încredere.

Uneori este destul de trist să priviți fetele îmbrăcate cu haine la modă, când unul în fața celuilalt încep să enumere numele vedetelor, lucruri din care atât de absurd „stau” pe ele. Și în spatele tuturor acestei mărci și a milelor înțelătoare pentru astfel de fete, vreau doar să întreb: „Dragă, unde ești în toate astea? Care e numele tău? Ce faci? Ce-ți place? La ce visai în copilărie? Ce vă oferă putere și fericire reală și adevărată? De exemplu, în copilărie, când alergai desculț pe podea, iar bunica te certau cu mare drag pentru că nu te mai încălțai din nou. Sau când tu și prietenii tăi ai șoptit seara despre prima ta dragoste, cum vei crește și cât de fericit vei deveni? Ce ai creat? Ce bine ți-ai făcut tu în lumea asta? ".

Respingerea mărcii, modei și hype eliberează un potențial interior imens, adaugă putere și energie. Și datorită acestei puteri, putem crea, dezvolta și face ceea ce ne face cu adevărat fericiți și calmi.

La un moment dat, vine o înțelegere a sinelui și a adevăratelor nevoi, iar aici principalul lucru este să câștigi încredere și să începi să-ți construiești viața astfel încât să apară pacea interioară și un sentiment de bucurie, ceea ce, în principiu, este imposibil dacă un o persoană activă participă la cursa pentru lucruri și direcții la modă și își asociază succesul cu numărul de articole cumpărate.

Trebuie să câștigi curaj și încredere și să abandonezi ceea ce este plantat, dar că, cu un scenariu și o analiză detaliate, nici măcar nu este ceva care nu este necesar, ci oferă o mulțime de probleme și agitații inutile.

Dacă nu aveți nevoie de o mașină, trebuie să aveți curajul să o recunoașteți și să renunțați la ea, chiar dacă acum aproape primul lucru pe care oamenii îl cer este „ Ce fel de mașină ai? "... Nu aveți o mașină pentru că nu aveți nevoie de ea. Și nu doar că nu este necesar, dar sunteți perfect conștienți de câte probleme vor exista cu achiziționarea acestuia.

Dacă îți place mai mult Finlanda, atunci nu există niciun complex cu privire la faptul că nu vrei să zbori într-o stațiune promovată, astfel încât mai târziu să ai ocazia să te lauzi cu cineva, dar în același timp să pierzi un fel de interior integritate și respect pentru tine. Zbori în continuare către acele locuri care îți dau putere, un sentiment de pace și fericire. Înțelegi că aceasta nu este frica de ceva nou, ci doar vrei.

Nu-ți plac ceasurile fanteziste sau hainele fanteziste din asta și din asta? Nu considerați necesar să aruncați sume uriașe de bani pe o bucată de fier sau pe o bucată de pânză, care în câțiva ani pur și simplu se va descompune sau va deveni inutilizabilă. Și ai curajul să renunți la ceea ce nu te face fericit. Și principalul lucru este să înțelegem că, de fapt, lucrurile la modă, de multe ori la modă, sunt departe de frumusețe și armonie. Și uneori se strică și îi înrăutățesc pe oameni.

Fiecare persoană are propriul „moft”, cursa pentru care îl face nefericit, îi ia ultima putere și energie. Despre ce fel de pace interioară există pentru a vorbi atunci când toate gândurile sunt ocupate cu faptul că „Acum voi schimba mașina cu una mai nouă și mai la modă și voi merge la prietenii mei să mă arăt. Lasă-i să vadă și să înțeleagă cât de tare sunt„Și, de regulă, toate aceste eforturi nu sunt justificate. Prietenilor adevărați nu le pasă ce mașină conduceți. Și dacă nu la fel, atunci de ce astfel de „prieteni”? Și de ce să încerci să te apleci în fața lor, te rog și să îndeplinești standardele acceptate, nu este clar de cine?

Cândva am citit un interviu cu un fost ofițer de informații. Din păcate, nu-mi amintesc numele de familie și literalmente citat, dar el a spus ceva de genul acesta: „ A existat o problemă la găsirea informațiilor. Acum problema este să izolăm ceva util din arborele informațional ”.

Problema nu este să înveți cum să rulezi, ci să nu alergi acolo unde nu e nevoie.

Sunt de acord că, în vremea noastră, multora le este greu să reziste tentațiilor anunțate. Nu este ușor să reziste și să nu te abate de la principiile tale sub presiunea opiniei publice. Dar acest lucru este doar la început. Cu cât trăiești mai mult în funcție de nevoile și principiile tale interioare, cu atât câștigi mai multă independență și libertate interioară. Cu cât devii mai fericit și mai liniștit. Când exteriorul se potrivește cu interiorul, aceasta este adevărata fericire.

După ce am lucrat la mai multe programe parentale care mi-au făcut viața de familie nenorocită alături de soțul meu, am luat obiceiuri care mă împiedicau să obțin succes într-un domeniu sau altul. Unul dintre obiceiurile de bază pe care le-am lucrat și care la un moment dat a stricat cu adevărat viața mea și a oamenilor din jurul meu a fost obiceiul de a fi supărat în mod constant pe toată lumea.

Mi-am dat o bucurie atât de mare în viață, precum capacitatea de a ierta și de a nu mă ofensa de oameni. Sunt de acord că acest lucru necesită un efort titanic, mult timp pentru a revizui pe toți cei cu care am fost jigniți încă din copilărie. Dar, de fapt, va dura mult mai puțin timp decât restul vieții tale.

Timp de doi ani, m-am așezat aproape în fiecare zi și am practicat tehnica iertării timp de 20 de minute. Am început să-mi iert părinții, apoi pe mine, viața. Apoi am ajuns la acei bărbați care au lăsat amintiri nu foarte pozitive despre ei înșiși. Apoi a iertat prieteni, colegi, doar cunoscuți.

Vorbind acum despre ceea ce am simțit „înainte” și ce „după”, cred că nu are sens. Nu pentru că îmi pare rău pentru timp sau „hârtie”. Doar că nici un cuvânt nu o poate descrie. Nu descrie sentimentele de resentimente și amărăciune pe care le-am purtat în mine de mai mulți ani. Și cu atât mai mult să nu descriu acel sentiment de ușurință, zbor și acceptarea deplină a unor situații și, în primul rând, oameni, pe care am început să-l simt după multe luni de iertare.

Dacă mă întreabă ce ai pune în evidență un lucru care ți-a schimbat și îmbunătățit viața, nu voi ezita să răspund - iertare.

După ce am practicat iertarea, viața mea s-a schimbat. Și nu doar așa „viața mea s-a schimbat”, ci „viața mea s-a schimbat cu adevărat în bine”. Aceasta este o cu totul altă calitate a vieții. Acesta nu este doar un sentiment interior copleșitor de libertate și independență față de oameni și de acțiunile lor. Acest lucru este, de asemenea, toate beneficiile externe, de la schimbări în starea de sănătate și se încheie cu realizarea acelor dorințe care pur și simplu nu au fost posibile cu ani în urmă. Tehnica iertării este detaliată de autorul A. Sviyash, care este foarte respectat de mine. Sau îl puteți citi în articolul meu „Puterea iertării. Cum să devii fericit și să-ți păstrezi familia ".

În al treilea rând, aceasta este dezvoltarea periodică a unor noi abilități sau îmbunătățirea celor care există deja.

Pe de o parte, acest punct este destul de clar. Dar, pe de altă parte, dacă te uiți la cei care au puțin peste 30 de ani, vei înțelege că oamenii nu mai învață ceva nou, nu se mai străduiesc să-și îmbunătățească nivelul profesional. Nu vorbesc de cazuri izolate când o persoană se află într-o anumită structură în care instruirile sunt voluntare-obligatorii. Vorbesc despre cea mai mare parte a oamenilor.

De cât timp stăpânești ceva nou? Ai învățat să lucrezi în Adobe Premiere?

Nu știai cum să vorbești în fața unui public și recent ai îndrăznit și ai urmat cursuri de vorbire în public?

Ai învățat să scrii în orb?

Photoshop învățat?

Ai învățat să dansezi tango și vals?

V-ați îmbunătățit abilitățile profesionale parcurgând o serie de ateliere și seminarii?

Când stăpânim periodic ceva nou sau ne perfecționăm în profesia noastră, ceea ce ne place, atunci de la sine devenim din ce în ce mai de succes și mai solicitați.

În al patrulea rând, aceasta construiește relații cu oameni cu aceeași idee.

Recent, oamenii au devenit mai puțin predispuși să comunice. Mulți dintre noi suntem ocupați în mod constant, în grabă și în grabă, adesea există cazuri „urgente” care sunt uitate în a doua sau a treia zi. Când mi-am dat seama că am început să comunic din ce în ce mai puțin cu cei care îmi sunt apropiați și dragi, am decis să schimb acest curs al lucrurilor. Și s-a întâmplat așa.

Odată, un prieten bun m-a invitat să vin la ea la ceai. În acel moment am fost supărat de ceva, plus că era multă muncă. Citând un loc de muncă, am refuzat oferta. Urcând la birou, am început să lucrez. Dar lucrarea nu a mers bine, în plus, în sufletul meu exista un reziduu din faptul că am refuzat invitația. În acel moment, dintr-un anumit motiv, mi-am amintit copilăria. Cât de ușor ne-a fost să ne vizităm, cât de ușor ne-a fost să venim și să ne cunoaștem, să ne facem noi prieteni. Cu ce \u200b\u200bplăcere ne-am adunat la una dintre prietene și am zdrobit tot felul de bunătăți.

Ce mi-s-a intamplat? Am fost invitat de o fată plăcută să vorbesc cu ea. Este interesant cu ea, veți învăța întotdeauna ceva nou, putem discuta câteva planuri pentru o lungă perioadă de timp și doar să vorbim „despre nimic”. Și ce dacă? Ce se întâmplă dacă îmi permit să mă odihnesc și să petrec timpul cu o ceașcă frumoasă de ceai? Odată ce o persoană invită, înseamnă că vrea să ne vadă la el. În orice caz, acest lucru este sigur despre această fată, ea nu va comunica cu cei care îi sunt neplăcuti.

Sunând-o, am întrebat dacă invitația este încă valabilă. A fost foarte fericită și a confirmat invitația. În mod surprinzător, după ce am băut ceai și am făcut schimb de evenimente vesele, am făcut mult mai mult la serviciu decât plănuisem dimineața.

De atunci am încercat să fiu mai atent la oameni. La urma urmei, nu știm niciodată ce se va întâmpla mâine, poimâine sau chiar în seara asta. Am început din ce în ce mai mult să ne referim la ocuparea forței de muncă și la probleme urgente, tot mai des am început să ne ignorăm rudele și prietenii. Dar ce ar putea fi mai valoros în această lume dacă nu dragii noștri oameni?

Și dacă mâine nu vor fi și nu am terminat, nu am vorbit cu prietenii, nu ne-am îmbrățișat pe cei dragi sau pur și simplu nu am petrecut timp împreună, nu am auzit de viața lor, ce este se întâmplă, la ce se străduiesc, la ce planifică ce îi face fericiți și ce îi întristează?

La un moment dat, mi-am dat seama că construirea de relații cu oamenii necesită anumite abilități și atenție. Și am început să le dezvolt, am lucrat și am eradicat din mine ceea ce oferă oamenilor apropiați un fel de disconfort și, uneori, durere internă din ceea ce am spus. Principalul lucru pe care l-am eliminat de la mine este obiceiul de a crede că știu mai bine cum să trăiesc o persoană. Și obiceiul de a sfătui și de a intra în viața oamenilor. Când lucram la mine, m-am gândit la ce fel de persoană aș dori să comunic? Și cu ceea ce nu foarte ... bine, nu foarte mult.

O persoană neplăcută pentru mine este cineva care este în mod constant jignit, căruia îi este înfricoșător să spună ceva. Există oameni care reacționează foarte violent la orice glumă, la orice eveniment sau circumstanță, apoi se ofensează și se îmbufnă mult timp. Este înfricoșător să ai vreo afacere cu astfel de oameni, pentru că nu știi niciodată la ce frază sau acțiune se vor ofensa și la ce să te aștepți de la ei mai târziu. La fel cum o persoană neplăcută pentru mine este cea care urcă în mod constant în viața mea cu sfaturi și învățături.

Persoana cu care aș fi încântat să comunic, a fost o persoană atentă, capabilă să asculte și să pună întrebări, în același timp neofensat și cu simțul umorului. Și cel mai important - să am grijă de el însuși și de viața lui, fără a interfera cu viața mea. Dar, în același timp, este destul de atent și înțelege când și ce fel de ajutor am cu adevărat nevoie.

După cum am scris mai sus, mi-am dedicat câțiva ani pentru a scăpa de resentimente. Apoi, pentru o lungă perioadă de timp, am muncit și am eradicat obiceiul de a da sfaturi atunci când nu m-au întrebat și când au făcut-o.

Nu știu dacă am reușit să devin o astfel de persoană cu care eu însumi aș fi încântat să comunic, dar numărul de prieteni, rude și doar cunoscuți buni a început să crească exponențial. Acest lucru mă face fericit, pentru că pentru mine comunicarea cu oameni cu aceeași idee este una dintre cele mai importante și valoroase din această lume.

Al cincilea punct urmează în mod logic din cel de-al patrulea punct, iar acesta este acela de a vă putea relaxa, petrece timp cu cei dragi și cu oamenii dragi dvs., călătoriți și uneori doar să vă așezați.

De exemplu, du-te la casa unui prieten pentru a bea ceai și a discuta așa „despre nimic”, după ce ați cumpărat anterior câteva bunătăți.

Sună-ți prietenii și adună pe toată lumea pentru un tort delicios pregătit acasă. Soțului meu și mie și prietenilor noștri ne place cel mai mult tortul cu miere, rețeta este pe link

Pentru a-i prețui pe cei care sunt încă în viață. Bunica mea, cu care am crescut, a trecut de mult din această viață. Dar încă mai am două bunici, ale mele și verișoara mea. Și cer viață pentru a trăi cât mai mult posibil. Ori de câte ori este posibil, încerc să-i vizitez, deși trăiesc departe, sau să-i aduc la noi.

De curând am fost să vizitez o femeie pe care o cunoșteam. Am avut o petrecere burlacească spontană pentru că mai multe fete au venit la ea. Așa că una dintre ele s-a plâns de bunica ei că îi face pe toți să lucreze la țară etc. Fata este tânără și o înțeleg. În weekend, îmi doresc foarte mult să mă relaxez și uneori să nu fac nimic. Dar asta este acum. Poate că, peste mulți ani, îi va fi dor de mormăiturile și îndemnurile bunicii de care are nevoie să lucreze vara pentru a mânca tot ce este util iarna din grădina ei.

Când bunica mea mormăie la mine, eu zâmbesc și sunt de acord cu toate motivele ei cu privire la orice punct. La urma urmei, ea mormăie cu dragoste și grijă de mine. Și mă bucur atât de mult că nu este indiferentă față de mine și că am încă o astfel de ocazie - să sun și să ascult instrucțiuni ca să mă îmbrac mai cald, să mănânc mai bine și să am grijă de mine.

Și, desigur, relaxare, călătorie și fără a face nimic. Pentru mine, această parte a vieții este parte integrantă a conceptului complet de succes al vieții. Dacă lucrez doar, mă străduiesc în permanență să obțin ceva și undeva, atunci de ce am nevoie de un astfel de succes, care nu îmi permite să iau o zi și să dorm bine. Sau petreceți un weekend cu persoana iubită. Sau adunați-vă și zburați la iubitul nostru Peter timp de câteva zile.

În al șaselea rând, este să îți iubești profesia și să fii un specialist căutat.Și, dacă este posibil, fii unul dintre cei mai buni în ceea ce faci.

Și pentru asta trebuie să iubești profesia pe care o faci. Până în momentul în care mi-am dat seama ce îmi place cel mai mult să fac, am schimbat mai multe profesii. Mi-a plăcut întotdeauna să lucrez, așa că în orice domeniu am obținut rapid rezultate maxime. Ceea ce, desigur, a avut întotdeauna un efect pozitiv asupra recompenselor financiare. Dar, oricât de solicitant ar fi devenit un profesionist, nu am avut bucurie și un sentiment de fugă în sufletul meu. Prin urmare, la un moment dat, am încetat să-mi dezvolt abilitățile profesionale și după un timp am mers la o altă specialitate. Acest obicei de a migra în momentul în care obțineți un anumit succes nu mi-a permis să-mi maximizez abilitățile profesionale într-un domeniu sau altul.

Când în sfârșit mi-am dat seama acum câțiva ani ce îmi oferă cea mai mare plăcere, ce pot face la nesfârșit și în același timp să nu obosesc, am încetat să mă mai gândesc cât de mult aș putea câștiga în profesia mea, am început să mă gândesc la modul în care devin una dintre cele mai bune.

După cum sa dovedit, aceasta este adevărata fericire - să faci ceea ce îți place, să te dezvolți în această direcție și chiar să primești bani pentru asta. S-ar părea, dar pentru ce bani, ești deja fericit! Astfel, după ce ne-am regăsit în domeniul profesional, ne îmbunătățim imediat bunăstarea financiară. Puteți citi despre acest lucru în articolul „Fă ceea ce îți place, iar banii vor veni”.

Și al șaptelea din toate, este să poți face ceea ce îți place pe lângă profesia ta preferată..

Ce pot spune aici, cred că totul este clar aici. Pentru mine este pictură și sport. Imi plac grafica. Când scrii, uiți de toate. Este o astfel de magie când un copac, un pârâu, munți, nori apar pe o foaie de hârtie de sub un creion. Recent a fost foaie albă, și după un timp - o viață întreagă.

Pentru unii, broderia devine afacerea lor preferată, pentru unii - cultivarea florilor, pentru unii - fotografierea, pentru unii - învățarea unei noi limbi sau cântarea într-un cor. Dar nu știi niciodată totul interesant și fascinant în viața noastră. Nu uita asta. Nu uita de sufletul tău, de ceea ce cântă și din care vibrează. Și atunci sentimentul de succes în viață va fi cât mai complet și cuprinzător posibil.

Dacă aveți întrebări, puteți obține sfaturi de la autorul articolului și cărților A. Guy. Termeni

Cu respect, Anastasia Guy.

Conceptul de „succes în viață” este adesea asociat cu realizări economice sau cu o creștere rapidă a carierei sau cu o bunăstare materială sporită. Conceptul modern de succes implică obținerea anumitor rezultate pozitive în orice afacere, într-o profesie, în școală, în societate sau în familia cuiva.

Psihologii definesc succesul ca realizarea obiectivului dvs. primar specific, fără a compromite drepturile altora. Succesul în lumea noastră a fost și rămâne întotdeauna produsul propriilor noastre eforturi. Dar fără ajutorul altor oameni, singuri, este aproape imposibil să o realizăm, pentru că nu trăiești izolat de societate. Comunici cu părinții, prietenii, colegii de clasă, profesorii, diferite persoane.

Alegerea căii pe care o parcurgi în timp ce faci asta este întotdeauna a ta. Dar cum alegeți cel mai bun mod de a merge mai departe?

1. În primul rând, este necesar să se determine principalul specific ţintă .

2. Încredere în sine va ajuta la depășirea tuturor temerilor și slăbiciunilor care pun obstacole în calea succesului oamenilor: invidie, suspiciune, răzbunare, dorința de a obține o recoltă acolo unde nu a fost semănată.

3. Imaginație vă va ajuta să dezvoltați planuri pentru a vă atinge obiectivul principal specific. Oriunde ai fi, oricine ai fi, orice ai face, vei avea întotdeauna ocazia să-ți faci munca mai utilă și, prin urmare, mai productivă, dacă îți dezvolți și aplici propria imaginație.

Thomas Edison a creat un fonograf, un proiector de film, un bec electric și alte zeci de dispozitive extrem de utile în imaginația sa înainte de a deveni realitate.

4. Autocontrol îți direcționează acțiunile în direcția corectă, către atingerea obiectivului. Acest punct pentru mulți dintre voi astăzi se scufundă. Temele nu se fac de aici și, în cel mai bun caz, te limitezi la înșelăciune, întârzii la lecții, rămâi fără clasă.

5. Eșec - înfrângere temporară. Nu este nevoie să vă fie frică de eșec. Trebuie să vedeți diferența dintre „eșec” și „înfrângere temporară”. De asemenea, este important să vă transformați propriile eșecuri și cunoașterea greșelilor altora în avantajul dvs. Pe această bază, adesea apar neînțelegeri între copii și adulți. Adulții au multă experiență de viață și încearcă să protejeze copiii de posibilele greșeli și eșecuri, deoarece cândva au fost „arși”. Dar nu ascultați, credeți că bătrânii găsesc vina, se amestecă.

6. Toleranţă. Puteți jigni o persoană într-o secundă, astfel încât să-i ia o viață întreagă să uite de ea.

7. Aplicarea „regulii de aur” vă va deschide marea lege universală a comportamentului uman, care va face mai ușoară realizarea unei interacțiuni armonioase cu orice popor. O persoană ar trebui să-l trateze pe altul așa cum ar dori să se trateze pe sine. Atitudinea ta față de ceilalți se va întoarce la tine ca un bumerang.

Pentru claritatea poveștii, conduc un astfel de experiment. În partea de jos a cilindrului așez un inel din plastic strălucitor sau un disc de spumă, iar pe partea de sus a acestuia atașez inscripția „Succes”. În procesul de povestire a fiecărui pas, porțiuni mici de apă sunt adăugate cilindrului spre succes, iar „plutitorul” se ridică treptat la „Succes”.

Părinții care au obținut succes în profesie (chirurg, avocat) și afaceri sunt invitați la ora de curs. O mamă cu mulți copii se consideră reușită în crearea confortului în casă și creșterea copiilor.

În cele din urmă ora de curs elevii înțeleg că succesul nu vine peste noapte. Acesta este rezultatul unei munci grele. Puteți avea succes în orice domeniu și în care - fiecare determină pentru sine în mod individual.

În această carte de la AB Publishing, veți afla că succesul este o constantă ascunsă în fiecare dintre noi. Succesul este o calitate care poate fi dezvoltată și hrănită. Dăm multe sfaturi utile pentru fiecare zi, cum să-ți organizezi viața în așa fel încât succesul să-ți vină și să rămână cu tine pentru totdeauna. Veți primi răspunsuri la cele mai importante întrebări - ce este succesul, cum este legat de dragoste, ce trebuie să faceți pentru a deveni succes și iubit. Nu sunteți sigur de unde să începeți? Ai încredere că ai deja succes și antrenează-te pentru a avea succes! Succesul nu vine brusc și îi vom dezvălui secretul principal!

Din serie:Biblioteca de persoane de afaceri

* * *

litri de companie.

Capitolul întâi. Ce este succesul în viață?

1.1. Un moment între trecut și viitor

Împărțiți și cuceriți - Acesta este secretul succesului puterea statuluiprecum credeau vechii romani. Folosim aceeași formulă și împărțim provocarea globală de a obține succesul în viață în câteva mai mici. În primul rând, să răspundem la întrebarea, ce este succesul și ce este viața umană? S-ar părea că toată lumea știe asta. Și totuși, ce anume vrem să obținem - ce succes, în ce, unde și când?

Sociologii identifică mai multe sfere principale ale vieții umane. Semnificația fiecărei zone este diferită pentru toată lumea. Dar, după cum sa menționat, cel mai adesea, chiar și cei care își dau prioritate în carieră își apreciază cel mai mult spațiul personal și doresc astfel fericirea personală. Adică, nevoia naturală de confort, procreație, nepotism este în primul rând pentru majoritatea oamenilor.

Așadar, să enumerăm principalele domenii ale vieții noastre în care ne străduim spre succes. În primul rând, este familia, apoi prietenia. Urmează implementarea în profesie. De asemenea, un domeniu important al vieții unei persoane este hobby-urile sale, hobby-urile, realizările sportive. Sfera estetică este educația unei persoane, capacitatea sa de a înțelege cultura modernă, precum și cunoștințe în știință, artă. Activitățile sociale nu sunt ultimele.

1.2. Criterii de succes

Timp de secole, s-a format ideea unei persoane de succes. În primul rând, este o persoană sănătoasă, încrezătoare în sine. El este puternic atât din punct de vedere fizic și spiritual, cât și stabil moral. O persoană de succes se distinge prin voință, merită respect. Familia pentru toată lumea este baza fundamentelor. Ca standard, aceasta nu este doar rude, ci și neapărat căsătorie, copii, propria vatră a familiei. De asemenea, succesul este determinat de prietenie: cu cât sunt mai mulți prieteni, cu atât mai multă încredere într-o persoană. Următoarea zonă este munca sau orice altă activitate legată de recunoașterea publică și bunăstare materială... De exemplu, o gospodină își dorește recunoașterea meritelor și a veniturilor materiale de la muncă. Principalul lucru în acest domeniu este realizarea vocației tale. O persoană care este mulțumită de locul de muncă este fericită prin definiție. Există, de asemenea, o zonă separată - un hobby. În plus, practicarea sportului este un atribut esențial important pentru sănătate și menținerea unui spirit vesel. Un alt domeniu al succesului este cel estetic și cognitiv. Respectul și admirația sunt trezite de o persoană care înțelege arta, cultura, știința, politica. Educația și cunoștințele joacă un rol important. Activitățile sociale iau diferite forme... Aceasta poate fi participarea la programe de caritate, protecția drepturilor lor sau susținerea justiției în autoritățile competente. De exemplu, dacă puteți câștiga un caz în justiție împotriva lucrătorilor din locuințe și servicii comunale care v-au jignit pe dvs. și pe vecinii dvs., nu este acest lucru un succes?

1.3. Cine a dezvăluit secretul succesului?

Recent în retele sociale a devenit la modă pe Internet să citez oameni minunați. Cotațiile sunt folosite ca instrument motivațional. Uneori, marii sunt creditați cu ceea ce nu au spus niciodată și nu au putut spune. Politicienii, vedetele spectacolului, miliardarii dezvăluie secretele succesului lor, împărtășesc dezvăluiri?

Unul dintre cele mai faimoase discursuri susținute vreodată de un vorbitor public este cel al lui Steve Jobs, fondatorul companiei de calculatoare Apple, adresat absolvenților din Stanford. În el, a povestit secretele succesului său. Din păcate, aproape nimeni nu le va putea folosi la fel de eficient ca și el. Pentru că, după cum se dovedește, secretul succesului unui geniu este întreaga sa viață. Succesiunea acțiunilor sale și setul de calități sunt unice. De aceea, Steve Jobs iese în evidență printre mulțimea de informaticieni la fel de talentați și capabili. Putem învăța câteva lecții utile doar din exemplul unei persoane grozave, dar vom acționa într-un fel sau altul în diferite situații în felul nostru. În orice caz, este util să ne amintim că Steve Jobs a acordat întotdeauna multă atenție detaliilor, a folosit toate șansele care i-au venit pentru a-și umple pușculița de cunoștințe. La fel au făcut și Napoleon, Suvorov, Lenin, care deține aforismul „învață, învață și învață”. Continuarea acestei fraze sună astfel: „și să dezvolte din ei înșiși social-democrați conștienți,„ inteligența muncitorească ””. Valoarea inteligenței, conștiinței este enormă.

Intelectul uman, după cum confirmă practica, se află în dezvoltare constantă... Abilitățile, desigur, sunt diferite pentru toată lumea: cineva apucă din mers, cineva are nevoie de timp. Dar tenacitatea predomină întotdeauna. De exemplu, unele stele de pe ecran sunt dislexice. Aceasta este o tulburare de lectură. Imaginați-vă cât de dificil este pentru ei să perceapă scenarii, dar aceasta este baza fundamentelor artei cinematografice și televizate. Cântărețul Slava recunoaște o astfel de caracteristică. Din acest motiv, i-a fost greu să studieze la școală, iar scenariile filmelor în care a jucat a trebuit să fie înregistrate pe un dictafon și memorate după ureche. Asta nu împiedică vedeta să obțină succes și să se îmbunătățească în profesia ei. Șocantul Slava formulează secretul succesului după cum urmează: „Fii întotdeauna tu însuți, spune adevărul și găsește-te în tine timpul potrivit în locul potrivit, nu ezitați să experimentați. " Secretul ei de atractivitate este simplu și eficient în același timp: „Mai întâi, trebuie să ai grijă de părul tău, să fii mereu atent la părul tău, la piele, la mâini ... Curățenia și îngrijirea vin pe primul loc, apoi trebuie să alegi propriul stil, subliniază binele, ascunde răul ". Un aspect plăcut, nu respingător, este, de asemenea, un factor important în succes.

Theodore Roosevelt a spus: „Cea mai importantă formulă pentru succes este să știi cum să ai de-a face cu oamenii”. Există unele legi imuabile ale vieții și, ca în junglă, trebuie să cunoașteți și să studiați obiceiurile altora. În ciuda caracteristicilor individuale ale fiecărei persoane, dacă observați cu atenție și pentru o lungă perioadă de timp, veți observa că toți oamenii din cele mai multe situații reacționează într-un mod standard. Râsete, lacrimi, bucurie, tristețe, frică, îndoială, pasiune ... În diferite grade, ne vizitează pe toți ca răspuns la schimbări mediu inconjurator... Studierea psihologiei umane este un hobby plin de satisfacții și interesant pe care îl poți urmări întreaga ta viață. Nimeni nu are suficientă experiență personală pentru a analiza toată diversitatea și versatilitatea relațiilor umane. Prin urmare, în stăpânirea psihologiei personalității, precum și a psihologiei sociale, literatura specială vă va ajuta.

1.4. Modele

Fiecare persoană are oameni pe care îi admiră. Acestea pot fi vedete sau membri ai unui cerc strâns. Vreau să fiu ca ei, să-mi repet într-o oarecare măsură soarta. Biblia spune - nu te face un idol. Dar nu vorbim despre venerarea cuiva, în funcție complet de părerea lui, pierderea noastră, încercarea de a fi ca el. În psihologie, se crede că pentru formarea unei persoane este necesar să existe un exemplu de imitație în mintea sa, pentru inspirație.

Cine va fi pentru tine depinde de caracterul tău, de preferințe, de ce fel de afacere ai ales în viață, chiar și de vârsta, sexul, obiceiurile tale. Bărbații tind să aleagă idoli printre sportivi și politicieni. Pentru un bărbat, un model este adesea tatăl său, unchiul și, în plus, șeful său, unul dintre prietenii săi. Femeile sunt ghidate de actrițe, cântărețe, își ascultă adesea surorile, mamele și iubitele în toate. Se întâmplă ca toate aspirațiile umane să fie asociate cu dorința de a se arăta în cel mai bun mod în fața sexului opus. Așa cum recunoaște Alain Delon: „Tot ceea ce am realizat îl datorez femeilor”. Și Marilyn Monroe bărbaților care o adorau. Putem folosi și această metodă. Dorința naturală de a fi plăcut este unul dintre stimulentele puternice pentru obținerea succesului. Îmbunătățindu-ți corpul, dobândind noi cunoștințe, devenind atractiv și mai bogat, tu însuți devii un model. Principalul lucru este să ne amintim că nu veți deveni niciodată exact ca idolul vostru. Oamenii care apelează la chirurgia plastică pentru a arăta ca animalul lor de companie provoacă un zâmbet. Om de succes mereu unic. Sarcina noastră principală este să ne protejăm individualitatea, nu să o lăsăm să se dizolve printre influențele lumii exterioare.

* * *

Fragmentul introductiv dat al cărții Legile succesului. Cum să realizezi mai mult (Max Neal, 2013) oferit de partenerul nostru de carte -

 

Ar putea fi util să citiți: