Corector electronic de postură Dolphin. Cum să alegi un corector electronic de postură. Scopul simulatorului - corector

Știați că peste 50% din populația rusă are vreun fel de problemă cu spatele? Aplecarea, care mai târziu se poate transforma în scolioză sau lordoză, duce mai devreme sau mai târziu, în „cel mai bun” caz, la dureri regulate de spate și de spate. În cel mai rău caz - la o muncă greșită organe interne, deteriorarea circulației sanguine a creierului, nervii ciupiți și, în cazuri deosebit de severe, la dizabilitate. Pe lângă toate acestea, o postură înclinată, umerii căzuți, bărbia coborâtă nu pictează deloc o persoană.

Fetelor li se învață o postură bună. Colegiu pentru fete, SUA, 1946

În primul rând, trebuie amintit că tulburările coloanei vertebrale sunt, de regulă, nu cauza, dar o consecință a posturii incorecte prelungite. Cele mai frecvente cauze ale problemelor de spate sunt:
- Masa si scaunul prost asortate, nu ergonomice la locul de muncă. Te poți lăuda cu un scaun confortabil la locul de muncă sau angajatorul tău a cumpărat cel mai mic model pentru birou? Și scaunele de la școala copilului tău, sunt dispus să pariez, nu au fost schimbate în douăzeci de ani?
- Munca sedentara. Chiar dacă aveți un scaun scump și confortabil, statul așezat va pune inevitabil multă presiune asupra coloanei vertebrale, deci dureri de spate.
- Stil de viata sedentar. Mușchii spatelui necesită același antrenament ca și fesele, coapsele, abdomenul, dacă vrei să fie puternice și tonifiate. Din păcate, nu toată lumea își poate găsi timp pentru sală seara, dar să te trezești la șase dimineața pentru o alergare matinală este ca isprava lui Hercules.
- Obiceiul de a te apleca. Atâta timp cât există sănătate, nu o observi. Același lucru se poate spune despre un spate sănătos. Puțini oameni se gândesc la postura corectă până când apare durerea cronică, iar reflectarea în oglindă nu începe să semene cu un semn de întrebare.

Evitarea problemelor de mai sus este mult mai dificilă decât pare. Vă puteți stabili obiectivul de a vă menține spatele drept și de a rezista cu succes câteva zeci de minute, dar după ceva timp veți fi surprins să vă găsiți spatele într-o stare pe jumătate îndoită. Un curs cu un masaj terapeut profesionist (nu un șarlatan) poate face multe daune bugetul familiei. Da, și nu cumpărați un scaun pentru birou pentru câteva mii de ruble!

Din păcate, știu direct despre toate problemele de mai sus. După ce mi-am petrecut toată copilăria la masa greșită, stând la școală pe un scaun inconfortabil și cu greu făcând sport, mi-am câștigat scolioza de gradul doi. În căutarea unei soluții eficiente și nu prea costisitoare la problemele mele cu coloana vertebrală și pentru a preveni deteriorarea spatelui, am descoperit o mare varietate de dispozitive și gadgeturi pentru postură. Cele mai interesante și mai eficiente dintre ele sunt incluse în această recenzie. Sper din tot sufletul că acest articol va economisi timp prețios acelor cititori care caută un răspuns la întrebarea „cum să corectăm postura” și, în general, va fi util celor cărora le pasă de sănătatea lor și de sănătatea copiilor lor.

Clasic: corsete și corectoare de postură

Corsetele ortopedice sunt cea mai tradițională modalitate de a trata o rănire a spatelui și a posturii. Corsetele pot fi împărțite în mai multe tipuri: corsete lombare, lombo-sacrale, toracico-lombare și corectoare de postură. Primele trei tipuri de corectoare sunt localizate în principal la nivelul spatelui inferior, afectând adesea și coloana toracală sau sacră. Scopul lor principal este de a ajuta la reabilitarea spatelui după o leziune, ameliorarea durerii, prevenirea herniilor vertebrale, ameliorarea osteocondrozei etc. Pur și simplu, corsetele lombare sunt prescrise pentru probleme grave cu coloana vertebrală și este obligatorie supravegherea unui medic. Deși curbura posturii poate fi unul dintre motivele pentru numirea corsetelor de acest tip, dar mai des în astfel de cazuri folosind corectori de postură.

Corectoarele ortopedice de postură (reclinatoarele) sunt folosite pentru a corecta aplecarea. Sunt situate la nivelul coloanei vertebrale toracice și constau din benzi elastice în formă de opt, care se potrivește umerilor și îi trage înapoi, împiedicând persoana să se aplece. Adesea, pe lângă benzi, reclinatoarele constau și dintr-un spate puternic și plăci de rigidizare pentru fixarea suplimentară a poziției corecte a coloanei vertebrale. Cu ce ajungem? Poziție frumoasă, bărbie ridicată cu mândrie și fără aplecare.

Majoritatea scaunelor de relaxare sunt realizate din bumbac cu nailon adăugat, astfel încât pielea de sub corector va putea respira. Cu toate acestea, deși corectorul de postură poate fi purtat pe un corp gol, este totuși recomandat să îl porți pe tricou sau tricou: astfel corectorul își poate păstra forma mai mult timp. aspect. Majoritatea corectoarelor sunt invizibile sub îmbrăcăminte, dar spatele unor modele poate ajunge la baza craniului, așa că dacă „invizibilitatea” este esențială pentru tine, fii atent la acest lucru atunci când alegi. Trebuie sa incepi sa iti corectezi postura cu ajutorul unui corector de postura ortopedic dintr-un timp scurt de purtare, de la 30-60 de minute, crescand treptat sarcina pana la 4-5 ore pe zi. Purtarea corectoarelor mai mult de 6 luni nu este recomandată, deoarece există riscul de a dezvolta slăbiciune musculară.

Un exemplu binecunoscut de reclinatoare este corectorul magnetic de postură Magnetic Posture Support (un alt nume este Bradex „Cypress”), care a fost promovat activ pe internet în 2010-2012. Însă calitatea extrem de scăzută a acestor falsuri chinezești pentru mulți bani i-a descurajat pe oameni să folosească corectori de postură și să își îngrijească spatele pentru o lungă perioadă de timp. Din fericire, acum există mulți concurenți pe piață care oferă reclinatoare. calitate bună pe preț bun. Corectorii de postură de la Timed și Tonus Elast sunt considerați printre cei mai buni din punct de vedere al raportului preț/calitate.

Corectorii de postură, ca fiind cele mai populare dispozitive pentru un spate sănătos, au următoarele avantaje și dezavantaje:

Preț. Un corector de postură ortopedic va costa mult mai puțin decât multe alte dispozitive sau servicii de maseur
+ Popularitate și eficiență. Reklinator - cel mai popular mod de a corecta aplecarea
+ Potrivit atât pentru copii, cât și pentru adulți.
+ Invizibil sub îmbrăcăminte exterioară, jachetă, pulover, pulover largi
- Pe de altă parte, un corector ortopedic de postură poate fi observat sub hainele strâmte, ca să nu mai vorbim de tricourile de vară. Prin urmare, de cele mai multe ori oamenii poartă corectori iarna.
- Nu poate fi folosit mult timp, deoarece. există riscul de a dezvolta slăbiciune musculară: la urma urmei, mușchii, de fapt, nu își mențin ei înșiși poziția corectă, reclinatorul îi ajută în acest sens, mușchii joacă un rol pasiv.

În ciuda dezavantajelor lor minore, corectorii de postură s-au dovedit a fi o soluție unică pentru problemele de slăbire.

Corectător la scris Apres - mântuire pentru un copil care se aplecă când scrie

Copiii de vârstă școlară stau la masă aproximativ 10 ore pe zi - aproximativ 6 ore la școală și încă 4 sau mai multe ore făcând teme pentru acasă si jocuri pe calculator. Imaginează-ți doar dacă copilul tău slăbește când scrie (și aproape toți copiii strâng) 10 ore pe zi, ce rău ireparabil îi face coloanei vertebrale. La urma urmei, coloana vertebrală a copiilor este cea mai sensibilă la poziția greșită a corpului și este necesar să înveți un copil să stea drept din copilărie, înainte de a fi prea târziu.

Toți copiii slăbesc când scriu. Nu lăsa să se întâmple asta cu Apres Concealer

Prin urmare, fiecare părinte are o întrebare: „Cum să-ți protejezi copilul de curbura posturii”. Dacă copilul tău slăbește când scrie și își face temele și te-ai săturat să-l tragi constant în sus, acordă atenție corectoarelor de postură Apres pentru copii când scrii. Acesta este un accent sub bărbie, care este fixat pe masă și împiedică elevul să se aplece și să se aplece asupra registrului de lucru. Acest dispozitiv va salva nu numai spatele copilului de scolioză, ci și ochii de miopie, deoarece conform recomandărilor medicilor, țineți un caiet sau o carte la cel puțin 35-40 cm de ochi.

Pe blatul mesei se instaleaza corectorul pentru copii la scriere (grosime maxima 5 cm) si se rasuceste cu cleme speciale. Înălțimea barbiei este reglabilă de la 14 la 22 de centimetri, deci este potrivită copiilor de vârstă școlară primară și gimnazială și vă poate servi câțiva ani. Este foarte important să se pună accent pe piept, care va împiedica copilul să-și sprijine bărbia pe acest corector și va anula toate eforturile de a corecta postura.

Printre deficiențele unui astfel de corector pentru copii, se remarcă imposibilitatea instalării unui astfel de dispozitiv la școală, deoarece acest lucru poate provoca ridicol din partea colegilor și demontarea ulterioară a opririi de către copilul însuși. În plus, acest corector va fi inutil copiilor de vârstă școlară superioară - bărbia lor este situată la o înălțime de 25-35 cm deasupra nivelului mesei sau biroului, iar corectorul Apres nu este conceput pentru o astfel de înălțime. Aceste neajunsuri pot fi tratate de un alt tip de corector -.

Avantajele și dezavantajele unui corector pentru copiii care slăbesc când scriu:

Preț scăzut.
+ Nu mai este nevoie să stai deasupra sufletului copilului și să-l forțezi să stea drept
+ Corectorul pentru aplecarea copiilor crește odată cu copilul când scrie - datorită ajustărilor pe înălțime, puteți folosi același corector mai mulți ani la rând.
+ Mușchii copilului lucrează, menținând independent postura corectă, spre deosebire de aceleași reclinatoare.
- Nu este potrivit pentru copii peste 14-15 ani
- Copilul este puțin probabil să fie de acord cu instalarea unui astfel de corector la școală, unde se aplecă cel mai mult

Maser Bradex - Pod pentru a ușura sarcina de pe coloana vertebrală

Cu siguranță, de mai multe ori, după o zi întreagă petrecută pe scaunul de birou, la computer, ați simțit dureri severe de spate? Nu ești singur. Fiecare al doilea locuitor al Rusiei suferă de dureri de spate cel puțin o dată la 2 săptămâni. Dacă ai un stil de viață sedentar, nu un scaun ergonomic, te miști puțin - ești în pericol. Mușchii spatelui și coloana vertebrală experimentează cea mai mare sarcină în timpul unei poziții așezate. Și așa opt ore la rând. Imaginează-ți cât de încordați sunt mușchii când ajungi acasă de la serviciu. Este puțin probabil ca vreunul dintre noi să vrea să facă treburile casnice, să pregătească o cină specială pentru iubitul nostru soț sau să citească o carte utilă atunci când toate gândurile noastre sunt ocupate de o singură durere de spate. Din fericire, există o cale de ieșire - o punte pentru bradexul coloanei vertebrale.

Podul Bradex vă va ajuta să vă relaxați spatele după o zi grea și să ușurați sarcina de pe coloana vertebrală.

Fabricat din plastic ABS durabil, Bradex Spine Bridge vă va ajuta să vă relaxați complet spatele, să vă întindeți mușchii și să ușurați durerile de spate. Tot ce aveți nevoie este să utilizați aparatul de masaj de două ori pe zi timp de 5 minute pentru cel mai bun rezultat. Sunt disponibile trei niveluri de relief: pur și simplu fixați puntea coloanei vertebrale în poziția care vi se potrivește cel mai bine, plasați puntea pe podea pentru întindere sau pe pat pentru relaxare. Se recomandă să începeți cursurile din prima, cea mai simplă poziție, trecând treptat la următoarea înălțime.

Bradex Spine Relief Bridge este conceput pentru a ajuta la întinderea și relaxarea mușchilor spatelui cu ușurință, în siguranță și cu plăcere. Puntea este folosită pentru a ameliora stresul asupra coloanei vertebrale, pentru a calma durerile cronice de spate, pentru a corecta tulburările de postură, pentru a restabili curbele naturale ale spatelui și pentru a îmbunătăți flexibilitatea mușchilor spatelui și ai centurii scapulare.

Avantajele și dezavantajele Podului pentru a ușura sarcina de la coloana vertebrală Bradex:
+ Preț scăzut
+ Puntea pentru ameliorarea sarcinii de pe coloana vertebrală nu necesită ședințe lungi - sunt suficiente doar 10 minute pe zi;
+ Relaxează și masează spatele,
- Corectează postura doar indirect. Mușchii se vor relaxa, dar, cu toate acestea, nu îi vor forța să se țină singuri pozitia corecta.
- A nu se utiliza pentru probleme grave, cum ar fi scolioza de gradul III.

Corectarea posturii fără a te ridica de pe scaun

Nu numai școlarii le strica postura și, în consecință, sănătatea, petrecându-și cea mai mare parte a zilei la birouri. Adulții stau pe un scaun inconfortabil mult mai mult timp. Iar daca nu se poate inlocui scaunul de birou cu unul de calitate, macar il poti imbunatati putin.

Lombar Corrector Office-Confort

Pentru cei care trebuie să petreacă mult timp în poziție șezând, dispozitiv „Office Comfort” de la companieBradex. Acest corector lombar are o formă asemănătoare unei șa și este conceput pentru a ține cont de curbele naturale ale coloanei vertebrale. Dispozitivul Office Comfort este pus pe spatele unui scaun de birou cu ajutorul unei benzi elastice speciale, transformand mobilierul incomod intr-un scaun ergonomic si confortabil. Cu un astfel de corector lombar, coloana vertebrală va fi în poziția corectă, dorită de natură, ceea ce înseamnă fără aplecare și dureri de spate.

Despre corectorul lombar Office-Comfort, putem rezuma următoarele rezultate:
+ Preț scăzut (mai puțin de 200 de ruble);
+ Menținerea unei posturi regale cu ajutorul unui corector lombar este la fel de ușoară precum decojirea perelor;
+ Chiar și cel mai inconfortabil scaun poate fi făcut confortabil;
+ Datorită susținerii poziției naturale a corpului, sarcina asupra coloanei vertebrale este redusă. Prin urmare, într-o săptămână vei uita ce înseamnă un spate obosit până la sfârșitul zilei de lucru.
+ Prevenirea scoliozei, osteocondrozei și a altor boli ale coloanei vertebrale;
- Nu este de cea mai buna calitate, din cauza pretului mic.

Exercițiu Spatarul scaunului Bine

Dacă doriți nu numai să stați drept, ci și să vă antrenați mușchii spatelui (inclusiv cei adânci), atunci acordați atenție scaunului de exerciții „Spin Ok” de la compania de mobilă Formex.
Scaunul este situat pe o singură coloană cu cap bilă. Vei fi obligat să cauți constant echilibrul pentru a sta pe un scaun. Și nu este atât de ușor să stai pe acest scaun simulator din spate! Căutând în mod constant echilibrul, spatele tău va angaja mușchii adânci ai spatelui, care în mod normal stau latenți. Îmbunătățirea circulației sângelui în coloana vertebrală ameliorează spasmele, forțând o persoană să fie într-o poziție îndoită, iar durerile cronice de spate dispar. În timp, postura este corectată, iar persoana se trezește brusc cu spatele drept și umerii întoarse.

Suprapunere ortopedică pentru un scaun Spate OK

Stratul ortopedic pentru scaun Spin Okey este recomandat pentru utilizare de către lucrătorii de birou, școlari și studenți, vârstnici, șoferi, rezidenți de vară și în general tuturor celor care sunt nevoiți să rămână în aceeași poziție mai mult de două ore. Simulatorul Spin Ok poate inlocui un antrenament in sala si aduce mari beneficii spatelui si corpului in ansamblu.Puteti folosi scaunul simulator timp de 5-20 de minute, dar daca aveti un job sedentar, atunci de preferat toata ziua.

Corectează postura. Acest suport ortopedic pentru scaun, pur și simplu, nu vă va lăsa să vă lăsați moale!
+ Face mușchii adânci ai spatelui să lucreze, ceea ce are un efect pozitiv asupra întregului organism, în special asupra circulației sanguine.
+ Nu necesită mult timp, dar dacă doriți, îl puteți folosi toată ziua.
- Scaunul de exercitiu nu se potriveste tuturor scaunelor. Nu utilizați pe scaune prea moi și prea înalte.

Simulator electronic de postură - nu te va lăsa în pace până când nu te mai aplecă

Cu toții am avut bunici în copilărie care ne-au spus: „Nu vă ghemuiți, va crește cocoașa!”. Toți am mormăit, dar ne-am îndreptat ascultător spatele, dar după un timp ne-am aplecat din nou, iar bunica a venit să ne ajute spatele. Oh, ce dor mi-e acum de o asemenea bunica!

Din fericire, au venit cu așa ceva ca un memento electronic de aplecare. Acest dispozitiv mic, puțin mai mare decât o monedă de zece ruble, este atașat la piept și își amintește poziția corectă atunci când este pornit. De îndată ce te lași dus de treabă sau pur și simplu uiți de sănătatea ta, corectorul este chiar acolo, la fel ca bunicile noastre - îi pasă, vibrează și îți amintește că o „cocoașă” va crește.

Cursul de corectare a posturii cu ajutorul senzorilor electronici de postură vibratori este corectat, de regulă, timp de 30 de zile, dar acest lucru depinde de vârstă și de „neglijarea” generală a posturii. Desigur, corectarea corpului unui copil în creștere este mult mai ușoară decât o aplecare întărită la un adult. Dar nimic nu este imposibil, iar dacă folosești un corector electronic de postură pe lângă exercițiile fizice care îți întăresc mușchii spatelui, poți obține un rezultat de înaltă calitate chiar și pentru adulți.

Antrenorii electronici de postura sunt buni pentru ca sunt invizibili pentru ceilalti - acesta nu este un corset care poate fi vazut sub haine. Și cu siguranță nu o suprapunere pe un scaun, care va atrage cu siguranță ochii curioși ai celorlalți. Corectorii de postură electronici vor fi întotdeauna cu tine, așa că sunt potriviti pentru cei care nu stau toată ziua într-un singur loc, ci se mișcă în mod constant (de exemplu, un student nu va trage un scaun de exercițiu din clasă în clasă), participă adesea la întâlniri de afaceri și întâlniri, școlari, și doar acei oameni care vor să aibă o postură frumoasă în orice situație și în orice moment al zilei.

Corectorii electronici de postură sunt atât de eficiente și convenabile încât merită un articol separat. Puteți citi mai multe despre ele la.

Stealth. Dacă nu ai chef să spui tuturor despre problemele tale cu spatele, acești corectori de postură aproape invizibili sunt pentru tine.
+ Antrenorul electronic de postură este întotdeauna cu tine, mereu gata să-ți reamintească să ții spatele drept.
+ Nu provoacă slăbiciune musculară, precum corectorii ortopedici de postură textile.
- Dacă nu purtați un corector, atunci nu vă va ajuta. Și este nevoie de disciplină pentru a purta un corector în mod regulat.

Scaun pentru corector de postură US Medica Zero

Din articolul nostru, s-ar putea să aveți impresia că scaunele și fotoliile sunt cei mai mari dușmani ai unei bune posturii. Acest lucru este valabil pentru majoritatea mobilierului, dar nu pentru toate. Există scaune speciale pentru corectarea posturii (sau scaune pentru genunchi) concepute pentru a împiedica o persoană să se aplece. Datorită designului și unghiului special al scaunului, persoana nu obosește și, prin urmare, nu simte dorința și nevoia de a îndoi spatele. Suporturile pentru genunchi vă ajută să luați o parte din sarcină de pe spate și să o transferați pe picioare. De asemenea, nu vei fi tentat să-ți încrucișezi picioarele, ceea ce în timp duce la o curbură laterală a coloanei vertebrale. În comparație cu un scaun clasic convențional, vei fi mai puțin obosit și vei uita de durerile de spate.

Scaunul corector de postură poate fi folosit în timp ce lucrezi la computer, citești cărți, mănânci și te uiți la televizor. Scaunele US Medica sunt disponibile pentru adolescenți și adulți și sunt reglabile pe înălțime și sunt echipate cu roți.

Cel mai tratament eficientși prevenirea scoliozei și aplecării
– Preț: un scaun bun pentru genunchi costă aproximativ 15 mii de ruble
- Scaunul pentru corector de postură poate fi folosit doar acasă, spre deosebire de corectoarele ortopedice și electronice.

La finalul articolului, nu voi fi plictisitor și repet pentru a suta oară despre beneficiile pentru sănătate ale posturii corecte. Vreau să-mi motivez cititorii nu numai cu o sănătate îmbunătățită, ci și cu o stare psihologică și emoțională îmbunătățită. „Cum poate fi asta”, întrebi?

Poate ați ghicit acest lucru intuitiv, dar cu greu v-ați dat seama: postura pe care o ia o persoană îi afectează bunăstarea, starea de spirit și chiar producția de hormoni. Universitatea Columbia a realizat un studiu în care unui grup i s-a cerut să-și asume o poziție de slăbiciune (umeri căzuți, brațe încrucișate), iar altui grup i s-a cerut să își asume o poziție de forță (postura dreaptă sau picioarele aruncate peste o masă). Un minut mai târziu, salivă a fost colectată de la participanți și a fost rugată să joace poker. Oamenii de știință au observat că 84% dintre participanții care au fost anterior într-o poziție de forță erau gata să-și asume riscuri și, în general, s-au simțit mai încrezători, în timp ce grupul cu slăbiciune și-a asumat riscuri doar 14% din timp. Analiza salivei a arătat că participanții din grupul de forță au avut niveluri mai mari de testosteron (hormonul dominant) și niveluri mai scăzute de cortizol (hormonul stresului) decât participanții în postura slabă. Dacă vă gândiți bine, vedem confirmarea acestui experiment în fiecare zi. Este greu să-ți amintești cel puțin un politician de succes, un supermodel, o vedetă pop sau un CEO companie mare cu o postură proastă.

Fiecare dintre noi aspirăm stil de viata sanatos viață, longevitate, familie puternică, avansare în scara carierei. Iar o postură bună este un asistent fidel în atingerea acestor obiective.

Corectorii de postură electronici, sau antrenorii de postură, sunt dispozitive care vibrează atunci când spatele se abate de la o poziție predeterminată. Spre deosebire de corsete, precum Suportul Magnetic pentru Postura, acestea nu susțin spatele, ci ajută persoana să-și dezvolte în mod independent obiceiul de a ține spatele corect.

Antrenori de postură: cum funcționează

De îndată ce o persoană care poartă un astfel de simulator începe să se aplece, poziția senzorului din interiorul corectorului se va schimba, iar dispozitivul va vibra. Persoana își va îndrepta spatele pentru un timp, dar când începe să se aplece din nou, corectorul va vibra din nou. Și tot așa într-un cerc nesfârșit de antrenament, până când obiceiul de a se apleca dispare.

Este ca o bunică electronică care îngrijește postura ta.

Toți corectorii sunt proiectați pentru un curs de pregătire specific. Nu vă lăsați înșelați de speranța că într-o zi de purtare a corectorului veți putea să vă mențineți spatele drept fără reamintiri. La urma urmei, obiceiul de a te apleca este cu tine de câțiva ani, nu poți scăpa de el în douăsprezece ore. Dar durata medie a cursului - 1 lună - va ajuta la depășirea posturii greșite, dacă te antrenezi din greu.

Toți producătorii recomandă să începeți antrenamentul de la două până la trei ore, nu mai mult. mușchii spatelui vor răni, ca după un antrenament complet în sală. În fiecare zi trebuie să mărești durata de purtare, astfel încât într-o lună să poți păstra cu mândrie o postură uniformă.

În articolul nostru, vom compara modelele populare și caracteristicile lor, vom încerca să răspundem la întrebarea „ce corector de postură este mai bun”, citiți recenzii pe Internet.

Corectori de postură: tabel de comparație

	iStatus	Maestru de postură	Lumo Lift
Aspect
Dimensiunile dispozitivului	313111mm	37378mm	25467mm
Metoda de montare	Autocolante, agrafă pentru haine	Autocolante, agrafă pentru haine	Clip magnetic, clip de rufe
Sincronizare cu un smartphone	Nu	Nu	da
Funcții suplimentare	Nu	Nu	Contor de calorii arse, pași, distanță
Echipamente	32 autocolante, clip, disc	42 autocolante (pot fi achiziționate separat), clemă, baterie de rezervă, ejector baterie	Clemă magnetică, încărcător
Producător	Rusia	Rusia	China
Garanție	12 luni	12 luni	12 luni
Preț	2590 r	3500-3900	6000
	Cumpără	Cumpără	Cumpără

Corector de postură iStatus: tot ce ai nevoie la cel mai bun preț

iStatus îndeplinește toate funcțiile necesare. Când corpul se abate de la poziția corectă pentru mai mult de 60 de secunde, emite un scurt semnal de vibrație. Corectorul vibrează relativ liniștit, ceea ce este extrem de bine în timp ce ești la birou în echipă, dar nu foarte convenabil iarna pe stradă. Dacă în cincisprezece minute nu luați poziția corectă, corectorul se oprește. De asemenea, iStatus nu va funcționa într-o poziție orizontală.

Compact și ușor, este invizibil sub haine. Dispozitivul vine cu o baterie în kit, care va dura șase până la opt săptămâni de antrenament intens. Aparatul se fixează cu autocolante de unică folosință, dintre care sunt 32 în kit, sau cu o clemă de rufe.

Un plus frumos și neobișnuit este un CD cu un film despre Riviera cadou. Discul contine instructiuni de utilizare a corectorului (exact ca pe ambalaj) si certificate de calitate pentru banda adeziva.

Iată recenzia lăsată de proprietarul corectorului pe site-ul de recenzii iRecommend:

Revizuirea corectorului de postură iStatus

Maestru de postură: ambalaj frumos, dar scump

Posture Master nu este mult diferit de iStatus, dar costă mai mult. Prețul se datorează marketingului și publicității mai avansate a produsului - articole în reviste populare lucioase, emisiuni TV despre Posture Master pe canalele de stat, un site oficial strălucitor și frumos, ambalaj cadou, instrucțiuni interesante. Dar funcția principală rămâne aceeași: vibrați când este respins, iar Master-ul o face la fel de bine ca iStatus. Maestrul amintește de un spate drept după 60 de secunde și o face indecent de tare - într-un birou liniștit, vibrațiile pot fi auzite de colegi, ceea ce poate crea disconfort psihologic pentru proprietarul corectorului.

Posture Master are o formă rotundă, cu o săgeată în față. Spre deosebire de iStatus, care poate fi fixat în orice poziție, Masterul trebuie purtat cu săgeata îndreptată drept în sus.

Master are mai multe autocolante unice decât iStatus, și anume 42 de piese. 30 dintre ele ar trebui să fie suficiente pentru unul curs complet, plus 12 piese de schimb. Un bonus frumos este o baterie de rezervă inclusă.
Posture Master este disponibil în două versiuni: „pentru adulți” și „pentru copii”. Dispozitivele în sine nu sunt diferite, doar fotografia de pe copertă diferă. Aparent, ambalajul „copiilor” ar trebui să încurajeze adolescenții să poarte mai mult dispozitivul.

Pachetele „copii” și „adulti” diferă doar prin huse, dispozitivele fiind aceleași

O instrucțiune plină de culoare cu un program de antrenament și capacitatea de a marca ziua care a trecut nu face decât să mărească motivația:

Desigur, astfel de instrucțiuni sunt mult mai interesante de citit decât literele negre pe fundal alb.

Maestrul de postură agreat de cumpărători

Două în unu: corector de postură și tracker de fitness Lumo Lift

Cel mai avansat și funcțional dintre concurenți, Lumo Lift nu este doar un corector de postură, ci și un tracker de activitate care transmite toate informațiile către smartphone-ul proprietarului. Software extinde semnificativ capacitățile corectorului: urmărirea timpului cu o postură corectă, calorii arse, pași și contor de distanță. Puteți regla timpul după care dispozitivul vă va reaminti să vă aliniați spatele cu vibrația sau puteți opri vibrația complet. Există statistici privind pașii făcuți, postura bună și atingerea obiectivelor, programul laudă utilizatorul pentru rezultate bune. Există, de asemenea, un mod de căutare pentru Lumo Lift pierdut - dispozitivul va vibra dacă utilizatorul cu un smartphone în mâini se apropie suficient. Din păcate, dispozitivul este compatibil doar cu noile generații de smartphone-uri, modelele mai vechi nu sunt acceptate. Căutați compatibilitatea cu telefonul dvs. pe site-ul vânzătorului sau întrebați operatorii.

Lumo Lift poate fi atașat de îmbrăcăminte cu o clemă elegantă din aluminiu, dar nu este inclusă nicio bandă pentru corp. Prin urmare, la hainele largi, măsurătorile pot fi inexacte, iar răspunsurile senzorului de abatere pot fi false. Dispozitivul este încărcat timp de două ore pe o stație de andocare specială, o încărcare este suficientă pentru cinci zile munca activă.

Această recenzie a fost lăsată despre Lumo Lift în magazinul online:

Rezumând

Pe internet mai găsești și recenzii amuzante, de genul: „M-am aplecat să-mi leg șireturile, iar corectorul vibrează, ce dispozitiv prost”, sau „Am pus corectorul când făceam curățenie prin casă și spălam podelele. , m-a luat cu vibrații, ar trebui să spăl podelele cu spatele drept? Practic, nu o mai port. Având în vedere principiul simplu de funcționare al tuturor corectoarelor - accelerometrul își amintește poziția corectă, iar atunci când este deviat pentru un anumit timp, face ca motorul să vibreze - este dificil de imaginat cum exact ar trebui să înțeleagă dispozitivul când i se poate da un semnal, și când este mai bine să nu deranjezi proprietarul, pentru că a decis să măture podeaua. Prin urmare, corectorul este mai bine să fie utilizat în timpul unei plimbări liniștite, stând la computer, citind cărți, prânz.

De asemenea, trebuie să înțelegeți că doar cumpărarea unui corector de postură nu este suficient. Mementourile constante pot fi dezactivate la atingerea unui buton, într-o zi îți poți reduce timpul de antrenament la jumătate, iar o săptămână mai târziu poți uita unde se află dispozitivul. La urma urmei, corectarea posturii este un efort constant asupra ta, care necesită o putere de voință extraordinară. Și fără dorința de a avea o postură frumoasă, nici unul, chiar și cel mai scump și de încredere corector, nu va ajuta să facă față aplecării.

Toți corectorii enumerați fac o treabă excelentă cu funcțiile lor și este imposibil să alegeți pe cel mai bun dintre ei, deoarece fiecare dintre ei este bun în felul său și se află în diferite categorii de preț.

modest iStatus poti da vina doar pentru simplitatea ambalajului si echipamentul slab, dar este ieftin cal de bataie, care vă va aminti neobosit de un spate plat.

Creatori Maeștri ai posturii am investit mult mai mult în publicitate, ceea ce a afectat prețul - este cu o mie de ruble mai scump decât iStatus și îndeplinește exact aceleași funcții. Ambalajul colorat îl face perfect ca un cadou.

Lumo Lift va atrage iubitorii de gadgeturi la modă care sunt preocupați de problema aplecării. Poate chiar să-i motiveze pe cei care nu o fac dimineața să alerge dimineața. Dar prețul este de 2-3 ori mai mare decât cel al concurenților, nedisponibil pentru fiecare rus.

Așa că alege-ți corectorul de postură, devii sănătos și frumos!

Uneori ideea de dispozitive nu vine de la viata reala, ci pentru că cineva s-a gândit că poate crea o anumită funcție și s-a grăbit să o execute în practică. Un dispozitiv de control al posturii sună ca ceva de care nu aveți nevoie Viata de zi cu zi, iar acest lucru este contrar ideii Lumoback, o cutie mică care poate fi purtată pe spate și va controla poziția corectă a corpului. În practică, părerea mea despre dispozitiv s-a schimbat complet, de când am venit cu un scenariu pentru acesta care nu presupune purtarea dispozitivului tot timpul, dar oferă beneficii evidente.

Pentru mine, cel mai valoros lucru despre gadgeturile electronice legate de sănătate, tot felul de pedometre, cântare inteligente și mașini similare nu este prezența, răcoarea sau aplicarea frumoasă a acestora. Ceea ce iese în prim-plan sunt informațiile pe care le pot oferi despre mine, despre cum trăiesc. Majoritatea oamenilor nu se gândesc cât de des se mișcă, cum o fac - rapid sau încet, câte etaje trec pe zi. Aceste informații vă permit să aruncați o privire ușor diferită asupra stilului dvs. de viață, dacă este necesar și dorința de a corecta ceva.

Problemele de postură sunt frecvente la copii și adolescenți, mobilitate scăzută la școală, mult timp pe pat cu computerul sau tableta, stând cu spatele îndoit la telefonul mamei. Toate împreună creează premisele pentru anumite abateri ale coloanei vertebrale. În copilărie, eu și prietenii mei am fost forțați să ne îndreptăm constant, expresia „nu te apleca” suna foarte des. Dacă aș avea un Lumoback sau un echivalent în acel moment, aș putea vedea exact cât de des m-am cocoșat și în ce momente.

Modulul este amplasat pe o curea elastica moale, se poate fixa atat pe un tricou cat si imediat pe un corp gol, dupa bunul plac. Disconfort cu ambele opțiuni de purtare, el nu livrează. După zece minute, nu mai observi că e ceva străin pe spate, iar cei din jurul tău pur și simplu nu observă obiectul străin. Am purtat Lumoback la Soci la locurile olimpice - nu sună în cadru, de obicei este omis atunci când este examinat de polițiști, nu îl găsesc.

Prima dată când trebuie să încărcați dispozitivul pentru câteva ore, o încărcare durează 3-5 zile, există un indicator luminos care arată cât de descărcat este sau nu. Există o cheie pe carcasă, care este responsabilă pentru pornirea senzorului. Apăsați lung, apare o pictogramă verde și vibrează.

Pentru a începe să-l utilizați, trebuie să calibrați senzorul, să îl puneți așa cum îl vom purta, să activați funcția din programul iOS și să începeți să mergeți timp de 30 de secunde. În setări, puteți specifica cât de sensibil va fi senzorul la schimbările de postură. În cele mai multe cazuri, ar trebui să părăsiți setările implicite.

S-au asezat incorect pe scaun, iar imediat apare o vibratie (singura sau intermitenta, de asemenea reglabila dupa dorinta ta). Aplecat în timp ce mergeți - același lucru se va întâmpla. Cred că în primele ore de utilizare veți putea înțelege cum este configurat corect senzorul.

În unele ipostaze funcționează corect și înțelegi asta, undeva este prea dur. Dar valoarea acestui senzor este că vă arată unde să vă corectați postura. Aplicația iOS arată câte minute ai stat corect, cât timp ai petrecut într-o poziție sau poziții greșite. Acestea sunt informații foarte utile, dar purtarea senzorului în fiecare zi timp de luni de zile cu siguranță nu merită. Experiența mea este că după o săptămână încerci involuntar să-ți menții postura, fixează-ți atenția asupra acestui lucru. Raportul din program arată că performanța mea s-a îmbunătățit pe parcursul săptămânii. După ce am scos senzorul, m-am surprins crezând că pentru încă o săptămână acest efect a fost suficient pentru ca eu să mă îndrept involuntar. Adică există un moment psihologic și este suficient de puternic.

Un bonus foarte neașteptat și plăcut a fost prezența unui tracker de somn, funcționează foarte bine și arată nu doar cât de mult ai dormit (întins), ci și pe ce parte (stânga, dreapta, spate, stomac). Similar informatii detaliate alte trackere nu, dar cel mai interesant lucru este că modul sleep nu necesită nicio activare, totul se întâmplă automat. Senzorul încorporat vă permite, de asemenea, să numărați pașii, ceea ce este deja standardul pentru astfel de dispozitive. Pe de altă parte, astăzi nu există analogi direcți ai Lumoback pe piață. Cauză? Dispozitiv prea specializat, prea greu de purtat.

La Rs. Dar pentru oamenii care au astfel de defecte, în special pentru adolescenți, este foarte atractiv. Ca alternativă, vă puteți sfătui să vă uitați la dispozitivul rusesc „Master of Posture”, acesta urmărește aceleași obiective, dar costă mai puțin și este atașat diferit. Cred că review-ul acestui dispozitiv va apărea în săptămânile următoare.

Recent, au apărut la vânzare dispozitive care ajută la corectarea posturii într-un mod deloc familiar. O persoană nu trebuie să poarte corsete voluminoase care restricționează mișcarea.

Dispozitivul electronic vă permite să corectați în mod independent poziția fiziologică a coloanei vertebrale, acționând atât profilactic, cât și în scopul tratamentului.

Deoarece curbura coloanei vertebrale se formează în timp pe baza obiceiului de a se apleca, necesitatea utilizării unui corector ortopedic clasic este justificată de efectul său de fixare. Analogii electronici joacă rolul unui indicator, amintind constant unei persoane că poziția din spate este incorectă.

Cauzele posturii proaste

Un mers frumos și ușor cu spatele drept face o persoană frumoasă și tânără. Dar, diverse tulburări de postură sunt acum foarte frecvente. Problemele coloanei vertebrale se găsesc la oameni de toate vârstele, inclusiv la copii.

Postura poate fi perturbată atât din cauze ereditare, cât și dobândite. Cauzele congenitale sunt asociate cu patologiile dezvoltării intrauterine:

subdezvoltarea articulațiilor vertebrale;
defecte congenitale ale articulațiilor;
deformarea pieptului, coastelor;
patologia articulațiilor șoldului, oaselor pelvine, picioarelor.

Problemele dobândite cu postură, care se dezvoltă din cauza slăbiciunii grupelor musculare individuale sau a întregului corset muscular în ansamblu, au devenit mai răspândite.

Defectele de postură dobândite se formează sub acțiunea paralelă a mai multor factori simultan:

ședere lungă într-o cameră cu iluminare slabă;
utilizarea de mobilier inconfortabil, masă prea înaltă sau joasă nu la înălțime;
transportul constant de obiecte grele într-o mână;
hipodinamie, din cauza căreia mușchii abdomenului și spatelui sunt slăbiți.

Uneori, o postură strâmbă se dezvoltă din cauza bolilor coloanei vertebrale, când sensibilitatea receptorilor nervoși care controlează poziția corectă a corpului scade:

Starea coloanei vertebrale și postura sunt afectate de boli ale organelor interne: scăderea vederii, strabism, miopie, tulburări de auz. O persoană cu vedere scăzută se aplecă adesea, deoarece este forțată să se aplece aproape de masă pentru a-și asuma o poziție confortabilă atunci când citește sau lucrează. În această situație, folosirea unui maestru de postură va fi cea mai eficientă.

În plus, la copii, problemele cu postura se datorează unei forme fizice slabe, unui stil de viață hipodinamic, alternării necorespunzătoare a muncii și odihnei și alimentației proaste. Cu aceste probleme, dispozitivul de corectare va fi de cel mai mare beneficiu.

De ce și pentru cine este necesar?

V copilărie utilizarea unui corector pentru coloana vertebrală este necesară în special dacă copilul este obișnuit să-și tragă capul sub umeri, mergând constant cu capul în jos.

În timpul studiilor, școlarii și elevii după ce poartă un corector electronic de postură vor monitoriza poziția uniformă a spatelui. Cu o reamintire constantă a dispozitivului, copilul va încerca să-și țină spatele drept.

Printre altele, corectorul trebuie purtat în aceste cazuri:

cu o lungă distracție la computer de către lucrătorii de birou;
în timpul lucrului asociat cu șederea prelungită într-un singur loc, de exemplu, la conducere, în spatele unei mașini de cusut;
pentru cei care au un loc de muncă permanent (coafor, vânzători);
cu probleme cu vederea, auzul;
în stadiile inițiale ale scoliozei pentru a da poziția corectă.

De asemenea, corectorul trebuie utilizat pentru bolile asociate cu tulburări ale coloanei vertebrale: osteocondroză, aplecare constantă după leziuni domestice sau sportive, hernie intervertebrală necomplicată, spondilolisteză din stadiul inițial.

În scop preventiv, corectorul poate fi folosit separat, iar în situații dificile se recomandă purtarea concomitentă a unui corector de postură ortopedic clasic.

Ce este inclus?

Mecanismul este un obiect mic rotunjit cu un diametru de 37 mm și o grosime de 8 mm. Kitul pentru corectorul electronic de postură, împreună cu senzorul microelectronic principal, include:

autocolante de fixare - 42 de piese are un set standard pentru atașarea pe piele pe toată lungimea coloanei vertebrale;
cleme de fixare - concepute pentru a fi atasate de imbracaminte, setul original contine o clema reutilizabila;
baterie de rezerva - loc de munca permanent instrument (zilnic timp de 10-12 ore sau mai mult), o baterie va dura aproximativ 10-12 zile. Pentru o lună de muncă activă, dispozitivul pentru postură trebuie înlocuit de trei ori mai mult decât dispozitivul de alimentare.

Autocolantele sunt lipite ferm de piele, creează o fixare puternică pentru o zi sau două, dar pentru a evita desprinderea dispozitivului, este indicat să schimbați velcro în fiecare zi. Clipul de fixare, conform recenziilor consumatorilor, durează puțin, așa că este necesar să se monitorizeze daune accidentale.

Cum să alegi un corector electronic de postură?

Pentru a alege modelul potrivit, trebuie să știți totul despre starea actuală a coloanei vertebrale, caracteristicile bolii și posibilele contraindicații. Înainte de a cumpăra, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră sau cu alt specialist cu experiență, mai ales când este vorba de un copil. Nu este recomandat să prescrieți în mod independent un corector pentru copii, pentru a nu întârzia terapia cu adevărat necesară.

Un dispozitiv de corectare electronică a posturii este mai necesar pentru un copil care nu și-a format încă o poziție normală a spatelui. În copilărie, postura incorectă este mai susceptibilă de a fi corectată.

Micii corectori pentru corectarea posturii sunt de două tipuri:

aparat "Delphin" - este folosit pentru a corecta postura în poziție șezând. Aparatul este atașat la ureche ca un aparat auditiv, semnalul este dat la o înclinare scăzută deasupra biroului. Delfinul este pentru uz casnic deoarece semnalul este puternic. În plus, mecanismul electronic monitorizează doar poziția capului, dar nu și a coloanei vertebrale.
Dispozitivul „Maestru al posturii” - dezvoltat de oamenii de știință ruși, poate fi atașat de piele sau de îmbrăcăminte. Eficacitatea dispozitivului se datorează semnalului de vibrație, care este dat în cazul unei poziții incorecte.

Corectorul „Poziția de maestru” are un volum mic, greutate, nu interferează atunci când este utilizat în condiții de zi cu zi. Ajută la dezvoltarea unei posturi ideale într-un mod natural, deoarece își amintește poziția coloanei vertebrale, indiferent de postură.

Dispozitivul poate fi purtat împreună cu corectoare ortopedice.

Video

corector electronic de postură

Principiul de funcționare

Dispozitivul care afectează corectarea curburii nu funcționează ca corsetele familiare tuturor. Nu întinde și nu aliniază axa vertebrală cu designul său. Corectorul doar disciplinează. Dacă o persoană și-a cocoșat puternic spatele, postura a încetat să mai fie ideală, atunci dispozitivul dă un semnal vibrant, forțând să alinieze poziția. Persoana însuși egalizează poziția folosind mușchii dorsal, umerilor și abdominali.

Posture Master funcționează astfel:

electrocorectorul este montat într-un loc convenabil, poziția corectă trebuie fixată prin apăsarea butonului;
un senzor special reține poziția uniformă a axei coloanei vertebrale;
de îndată ce coloana vertebrală își schimbă poziția fixă, se creează condiții pentru ca corectorul de postură să vibreze. Puterea sunetului depinde de gradul de curbură. Cu cât o persoană se cocoșează mai mult cu spatele, cu atât apelul va fi mai puternic și mai lung;
după rectificare, semnalul este oprit.

Corectorul nu este potrivit pentru a face treburile casnice, deși va funcționa adesea.

Dar, cu o utilizare adecvată, dispozitivul electronic va întări mușchii spatelui, va ajuta la menținerea poziției corecte a corpului și va preveni deformarea articulațiilor coloanei vertebrale.

Cum se utilizează?

Corectorul de aplecare funcționează corect dacă se potrivește perfect pe piele. Autocolantele incluse în kit trebuie schimbate zilnic. Trebuie să lipiți astfel încât săgeata corector să se uite în sus. Este mai bine să utilizați dispozitivul mai aproape de piele, de exemplu, pentru a-l atașa la lenjerie. Eficacitatea aplicației depinde de fixarea corectă.

Schema este următoarea:

în primele două zile corectorul este purtat nu mai mult de 3 ore;
apoi 3 zile ulterioare pot fi purtate timp de 4 ore;
Creșteți zilnic timpul de purtare cu o oră;
in 3 saptamani, aduceti timpul de purtare la 8-9 ore;
în ultima săptămână a lunii, corectorul trebuie purtat o dată la două zile.

Nu este de dorit să vă îndreptați imediat spatele în poziția cea mai uniformă - în acest fel dispozitivul va emite în mod constant sunete alarmante. Instrucțiunile pentru maestrul posturii recomandă ajustarea zilnică a dispozitivului, cu o creștere treptată a sarcinii. Pentru a fixa o poziție de nivel, trebuie să stați drept, astfel încât dispozitivul să stabilească poziția. După aceea, dispozitivul este gata de funcționare.

Vibrațiile frecvente indică faptul că poziția de referință selectată este prea nenatural de uniformă, iar o astfel de poziție provoacă disconfort unei persoane. Problemele pot fi evitate atunci când, la instalare, condiția de confort este respectată simultan cu un spate plat. Printre altele, semnalele frecvente indică faptul că dispozitivul nu este atașat corespunzător de îmbrăcăminte - fixarea trebuie să fie nemișcată.

Contraindicatii

Majoritatea medicilor cred că purtarea corectoarelor electronice de postură este cea mai potrivită doar pentru prevenirea curburii, deoarece acestea nu au un efect fizic asupra coloanei vertebrale din cauza lipsei curelelor pentru fixare.

Înainte de a utiliza orice mijloc de corectare, trebuie să treceți la un examen medical complet pentru contraindicații. Nu purtați dispozitivul fără prescripția unui medic sau a unui instructor de terapie cu exerciții fizice.

Unii oameni pot prezenta riscuri pentru sănătate atunci când poartă un corector de postură. Aceștia sunt, în primul rând, pacienții care au pompe de insulină, stimulatoare cardiace electrice și alte dispozitive electronice concepute pentru a-și îmbunătăți sănătatea. De asemenea, nu este de dorit să se utilizeze dispozitive pentru pacienții cu presiune scăzută. Există o posibilitate periculoasă a unei scăderi și mai mari sub influența dispozitivului.

Cu procese inflamatorii ale coloanei vertebrale, boala Bechterew, osteoporoza, deviația senilă a coloanei vertebrale, cu curbură din cauza bolilor infecțioase, cu leziuni și tumori maligne, purtarea unui corector electric nu va da niciun efect.

Pentru mulți, devine un lux. Un stil de viață sedentar și șederea prelungită la computer slăbesc mușchii și duc la o curbură a coloanei vertebrale. O persoană se obișnuiește să se aplece, iar postura greșită este fixată în subconștientul său. Acest lucru nu este doar inestetic, dar poate duce și la multe probleme de sănătate. Un corector electronic de postură poate ajuta la corectarea poziției. Spre deosebire de corectori, nu fixează coloana vertebrală, ci reamintește persoanei să se îndrepte.

De ce aveți nevoie de o postură corectă

Poziția corectă a coloanei vertebrale nu este doar frumoasă. Poziția perfectă oferă unei persoane încredere în sine și încredere în sine. O coloană curbată duce la tulburări circulatorii, oboseală constantă și poate provoca dureri de cap din cauza lipsei de oxigen a creierului. Consecințele aplecării pot fi, de asemenea, iritabilitate, proastă dispoziție, tulburări de memorie, tulburări de somn.

Ce este un corector electronic

Multe dispozitive diferite sunt folosite pentru a corecta postura. Acestea pot fi reclinatoare sub formă de bucle care țin umerii sau un corset care fixează complet coloana vertebrală. Acum sunt produse de diferite companii, unele dintre ele sunt cele mai populare, de exemplu, corectorul de postură Trives, corsetul sau Ortho. Este recomandabil să le folosiți numai așa cum este prescris de un medic. Se recomandă ca astfel de corectori să fie purtati nu mai mult de câteva ore pe zi, deoarece pot duce la slăbiciune musculară. Prin urmare, aceste dispozitive nu corectează postura, ci doar ameliorează durerea și previn complicațiile datorate poziției incorecte a coloanei vertebrale.

Un corector electronic se bazează pe o acțiune complet diferită. Este un dispozitiv mic, care este atașat de corp și dă un semnal de fiecare dată când o persoană se trântește. Se pare că acesta este cel mai bun corector de postură. La urma urmei, este un simulator pentru mușchi, care învață o persoană să țină coloana dreaptă. De obicei, este dificil să te controlezi singur, iar pentru a-ți corecta postura, acest lucru trebuie făcut în mod constant.

Ce sunt corectorii electronici

Astfel de dispozitive diferă de obicei puțin unele de altele. Dar cele mai comune sunt două tipuri de corectoare electronice de postură:

Dispozitivul „Delphin” este cel mai des folosit pentru a controla poziția corpului în timp ce stai la masă. Este atașat în spatele urechii și emite un bip ori de câte ori o persoană se aplecă foarte jos peste o masă. Un astfel de corector electronic de postură este bine de utilizat pentru școlari. Dar dezavantajele sale includ faptul că este zgomotos.În plus, acest dispozitiv urmărește doar poziția capului, nu a coloanei vertebrale.
Mai eficient este „Maestrul posturii” - o dezvoltare unică a oamenilor de știință ruși. Acest mic dispozitiv rotund are dimensiunea unei monede de cinci ruble și este atașat de corp sau de îmbrăcăminte. Dispozitivul își amintește poziția corectă a corpului și trimite un semnal de vibrație atunci când coloana vertebrală este îndoită.

Indicații de utilizare a dispozitivului

Acest dispozitiv nu are contraindicații. Corectorul de postură electronic poate fi folosit la orice vârstă. Este util mai ales în astfel de cazuri:

pentru școlari și elevi în timpul orelor;
pentru muncitori la birouși toți cei care petrec mult timp la computer;
în stadiile iniţiale ca tratament adjuvant.

Pentru a preveni curbura coloanei vertebrale, precum și în stadiile incipiente ale deformărilor sale, dispozitivul poate fi utilizat independent. Dar în cazurile severe, se recomandă combinarea utilizării acestuia cu un corector de postură clasic.

Ce efect are

Acest dispozitiv a devenit imediat popular. Se recomandă purtarea lui cu o curbură pronunțată a coloanei vertebrale și pentru prevenirea aplecării. Când este utilizat corect, corectorul electronic are următorul efect:

întărește mușchii spatelui;
ajută la menținerea coloanei vertebrale în poziția corectă;
previne deformarea coloanei vertebrale.

Cum să porți acest corector de postură

Mementoul electronic de aplecare funcționează așa cum ar trebui, dacă se potrivește perfect corpului. Există autocolante speciale în acest scop. Cu ajutorul lor, dispozitivul este lipit de partea superioară a pieptului sub claviculă. În acest caz, săgeata de pe dispozitiv ar trebui să fie îndreptată în sus. Aceste autocolante sunt de unică folosință, așa că data viitoare trebuie să utilizați unul nou. Setul include și o clemă specială pentru atașarea la îmbrăcăminte. Dar îl puteți folosi numai pe părțile adiacente corpului, de exemplu, pe lenjerie. Eficacitatea utilizării acestuia depinde de amplasarea corectă a dispozitivului.

Corectorul electronic de postură este capabil să corecteze aplecarea în doar o lună de utilizare regulată. Trebuie să-l porți așa:

în primele două zile trebuie să utilizați corectorul timp de 3 ore;
apoi - 3 zile timp de 4 ore;
în fiecare zi următoare, măriți timpul de purtare cu o oră și aduceți-l până la 8 ore;
purtați un corector timp de 3 săptămâni;
ultima săptămână, dispozitivul este folosit o dată la două zile.

Instrucțiuni de utilizare a dispozitivului

Posture Master este un fel de antrenor personal pentru întărirea mușchilor spatelui. Prin urmare, ca în orice antrenament, trebuie să începeți dintr-o poziție mai apropiată de cea obișnuită. La urma urmei, dacă vă îndreptați spatele cât mai mult posibil, aparatul va da semnale în mod constant, iar mușchii vor obosi până la sfârșitul zilei. Prin urmare, se recomandă să reglați dispozitivul în fiecare zi, crescând treptat sarcina.

Când configurați dispozitivul, trebuie să stați drept și să apăsați butonul. Dispozitivul va fixa poziția corectă și va da un singur semnal. După aceea, dispozitivul este gata de funcționare. Dacă poziția coloanei vertebrale s-a schimbat, aceasta vibrează. Dar avantajul său este că sunetul vine cu o întârziere de 60 de secunde. Acest lucru îi permite persoanei să facă munca normală, cum ar fi încălțarea pantofilor, ridicarea ceva de pe podea. Dacă trebuie să opriți temporar dispozitivul, trebuie să apăsați butonul și să-l țineți apăsat mai mult de 5 secunde. Puteți, de asemenea, să scoateți dispozitivul și să-l așezați pe o suprafață plană pentru a intra în modul de repaus.

Posibile probleme la utilizare

Uneori, „Maestrul posturii” poate da un semnal la momentul nepotrivit. De exemplu, se observă vibrații prea frecvente din cauza faptului că poziția coloanei vertebrale aleasă pentru standard este prea ideală și este incomod să fii în ea. Acest lucru poate fi evitat dacă vă faceți spatele drept atunci când vă instalați, dar într-un mod confortabil. În plus, vibrațiile frecvente pot indica faptul că dispozitivul nu este atașat corect de îmbrăcăminte. Aparatul trebuie fixat nemișcat, cu săgeata îndreptată în sus. Și merită să ne amintim că atunci când se schimbă poziția corpului sau locul dispozitivului pe îmbrăcăminte, acesta trebuie reprogramat.

Corector electronic de postură: recenzii

Acest dispozitiv a câștigat recenzii bune de la oameni care doresc să-și corecteze postura. Printre calități pozitive Se remarcă dimensiunea sa mică și ușurința de utilizare, capacitatea de a duce o viață normală atunci când îl utilizați, deoarece semnalul este dat cu un minut de întârziere. De asemenea, este bine că dispozitivul ajută la reamintirea posturii corecte în orice poziție: atunci când o persoană stă în picioare sau merge, stă la o masă sau pe o canapea.

Dar există și recenzii negative despre dispozitiv. Unii nu le place prețul său - 3000 de ruble. Alții sunt enervați de vibrațiile constante, în timp ce altora le este greu să mențină poziția corectă a corpului pentru o perioadă lungă de timp. Dar, în general, putem spune că dispozitivul este eficient, deoarece este recomandat de ortopedii.

Ar putea fi util să citiți: