Prezentare pe tema: Dependența de calculator la copii și adolescenți. Prezentare pe tema „dependența de computer a adolescenților” Prezentare problema dependenței de computer la adolescenți

Întâlnire cu părinți"Computer în viața unui adolescent. Beneficiu sau rău?"

Sarcini de întâlnire:

Arătați capacitatea de a utiliza computerul în activități de învățare si acasa.

Discutați problema cu părinții dependenta de calculator, cauzele și manifestările sale.

Pentru a familiariza părinții cu recomandări pentru prevenirea dependenței de computer.

Forma de conduită: conversație cu elemente de prelegere.

Lucrări pregătitoare pentru întâlnire:

1. Pregătirea materialului privind problema.

2. Chestionarea părinților.

3. Proiectarea expoziției „Jocuri pe calculator jucate de copiii noștri” (din discuri cu jocuri pe calculator).

4. Crearea unei prezentări electronice.

5. Creați note pentru părinți.

PROCEDURA ȘEDUNII

1. Observații de deschidere.

LA lumea modernă este greu să găsești un copil care să nu fie interesat de calculator. Probabil că este la fel de greu să găsești un părinte care să nu fie deranjat de îngăduința excesivă a copilului lor în jocurile pe calculator.Desigur, calculatoarele sunt acum folosite în diverse ramuri ale științei, tehnologiei și chiar artei, așa că capacitatea de a se ocupa de el a devenit necesară pentru ca copilul să stăpânească pe viitor orice profesie serioasă. În același timp, stând ore în șir la monitor, copilul nu numai că îi strică sănătatea, ci ratează și șansa de a discuta cu prietenii, de a face sport, de a alerga prin curte la aer curat. Deci, ce ar trebui să facă un părinte competent și grijuliu:permite sau interzice comunicare cu un „prieten din metal”?

Din păcate, așa cum nu există un remediu pentru toate bolile, nu există răspunsuri universale la întrebările legate de creșterea copiilor. Deci, să încercăm să analizăm totul„pro” și „contra” hobby-urilor computerelor, și să țină cont și de caracteristicile individuale ale copilului și de situația în care acesta crește.

2. Rezultatele anchetei părinților.

Am realizat un sondaj în rândul părinților elevilor din clasele 6-11, la care au participat 105 persoane.

1 intrebare "Ai un calculator acasă?Slide numărul 2.

DA - a raspuns 82%, NU - 18%, i.e. 4 persoane din 5 au un computer.

2 și 3 întrebări . Cât timp pe zi petreci tu și copilul tău la computer?Slide numărul 3.

Comparați pe diapozitiv. În comparație cu părinții lor, copiii petrec mult mai mult timp pe computer.

4 intrebare . Scopul utilizării computerului de către un copil.Slide numărul 4.

O treime dintre copii folosesc computerul pentru a se juca.

3. Beneficiile folosirii unui computer.

ÎNTREBARE către părinți: Credeți că este mai mult beneficiu sau rău din folosirea unui computer?

Dialog cu părinții. Părinții descriu modul în care un copil poate folosi util un computer.

CALCULATORUL este cu siguranță util.Slide numărul 5.

Și cum pot fi utile jocurile pe calculator?

În primul rând, printre contemporani programe de joc Multeîn curs de dezvoltare. Deci, pentru adolescenți, sunt potrivite o varietate de jocuri de logică care dezvoltă capacitatea de a prezice și de a analiza, mai ales dacă trebuie să vă bazați pe cunoștințele în unele materii pentru a câștiga. Chiar și cel mai sceptic părinte poate nega cu greu impactul pozitiv al acestui gen de jocuri asupra dezvoltării copilului.

În al doilea rând, chiar si activitatea obisnuita pe calculator este perceputa de copil ca pe un joc. Prin urmare, ceea ce nu-l interesează deloc pe paginile unui manual poate fi atractiv pe ecranul monitorului. Acest lucru poate fi folosit pentru a preda acei copii care nu s-au formatcognitiv adecvat motivare. Mai mult, pentru studenții cu memorie slabă, studiul materialului folosind un computer poate fi mai eficient. Explicația pentru aceasta este simplă. Ceea ce pare strălucitor, dinamic, neașteptat atrage imediat atenția, iar pentru a-și păstra ochii pe ecran, copilul nu trebuie să facă niciun efort, adică atenția lui în acest moment este involuntară. În același timp, ceea ce vezi este ușor de reținut, deoarece funcționează involuntaremoțional și figurativ memoria dezvoltată la copii este de obicei mai bună decât cea mecanică și logică.

În al treilea rând, munca independentă la calculator contribuie la dezvoltarea copiluluimușchii mici ai mâinii și coordonarea mână-ochi. Cu alte cuvinte, prin apăsarea butoanelor de la tastatură și deplasarea cursorului mouse-ului în locul potrivit de pe ecran, copilul tău își exersează motricitatea fină și, de asemenea, învață să coreleze mișcările mâinii sale cu rezultatele pe care le observă pe ecran.

Al patrulea, jocurile pe calculator contribuie la dezvoltaregândire abstractă copii. Și copiii se obișnuiesc cu faptul că uneori, în jocuri, lucrurile și creaturile sunt înfățișate complet diferit de original, sau chiar marcate cu icoane. Astfel, în timpul unor astfel de jocuri, o persoană își dezvoltă treptat capacitatea de a percepe semne și simboluri, care stă la baza gândirii abstracte. Și acest lucru este absolut necesar pentru înțelegerea schemelor, ecuațiilor; cuvinte scrise – când devine necesar să gândim abstract, fără a ne baza pe o imagine anume a subiectului în cauză.

A cincea, călătoria prin lumi virtuale poate acționa ca o modalitate de a descărca resentimentele și agresivitatea acumulate în suflet, ceea ce nu este periculos pentru alții și, prin urmare, poate fi acceptabil. Mulți vor considera un merit destul de îndoielnic al jocurilor pe calculator. Și vor avea parțial dreptate. Recent, subiectul agresiunii și violenței de pe ecranele TV și monitoare îi îngrijorează în mod justificat pe părinți, psihologi și educatori. Aici trebuie să fii atent.

4. Jocurile de noroc. Cauze și simptome.

Întrebări pentru părinți

Ți-e frică de comunicarea copilului tău cu computerul?

S-a schimbat comportamentul copilului dumneavoastră de când a intrat computerul în casă?

Ce părere aveți despre jocurile pe calculator?

UNA dintre temeri este pasiunea pentru jocurile pe calculator.

În joc, o lume computerizată virtuală în care poți deveni oricine, trebuie doar să „descărcați” jocul. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să depui mult efort, nu trebuie să urmezi regulile adulților, nu poți ascunde furia și agresivitatea.

Orice femeie grasă poate deveni un top model, iar un băiat fragil poate deveni un super-erou. Și tot ce ai nevoie este un computer și o sută de ruble pentru joc nou. Și dacă computerul este conectat la Internet, atunci posibilitățile devin complet nelimitate. Din pacate sunt si probleme...

Dependența de computer este o problemă cu care încearcă să lupte peste tot în lume. Copiii și adulții joacă jocuri pe calculator și prin telefon. Productie de jocuri pentru calculator si telefoane mobile este o industrie puternică și, din păcate, copiii noștri cad inevitabil în rețeaua ei. Să aruncăm o privire la discurile care sunt expuse la expoziția noastră Jocuri pe calculator, Copiii noștri se joacă.

Ce este „jocuri de noroc”?

Dependență de jocuri de noroc - este o dependență psihologică a unei persoane de jocurile pe calculator (precum și de altele), care îi afectează sănătatea fizică și psihică.

De ce se întâmplă. Să analizăm ce îi atrage pe copii către jocuri? Slide numărul 6, 7.

În primul rând, acțiunile care se desfășoară pe ecranul monitorului atrag copiii din aceleași motive ca și basmele - acesta esteinventat o lume mai strălucitoare, mai simplă și mai expresivă decât este în realitate. Există câteva semitonuri aici, nu trebuie să înțelegeți complexitatea sufletelor umane, să prevăzuți consecințele comportamentului dumneavoastră. Regulile sunt clare: ucideți-i pe cei răi, luați mâncare și arme, iar când veți învinge pe toți și obțineți un anumit număr de puncte, veți trece la nivelul următor.

Permis de jucătorgreșelile pot fi întotdeauna corectate trebuie doar să reporniți jocul sau să reveniți la nivelul anterior. Si in viata reala greșelile rămân greșeli și pot duce la scăderea stimei de sine, relații negative cu ceilalți etc. Același lucru este valabil și pentru caracterul finit al existenței noastre. De la o anumită vârstă, toți copiii care se dezvoltă normal încep să se teamă de moarte. Dar în joc nu sunt amenințați. Creatorii generoși de distracție virtuală oferă utilizatorilor chiar și într-un singur joc desniste vieți. Ce frumos este încă o dată, când ai fost învins de un dușman teribil, să întrebi cu optimism: "Păi nimic. Câte vieți mai am?"

Jocurile pot fi ușorSchimbare saunu juca până la capăt dacă ceva nu funcționează, iar adulții nu vor acorda nicio importanță acestui lucru. Dacă un copil încearcă să facă același lucru, de exemplu, cu orele în cerc (ca să nu mai vorbim de școală), el va deveni imediat obiectul atenției adulților care îi inspiră elevului idei despre intenție, voință și constanță.

Mult mai mult decât filme sau cărți, jocurile pe calculator le permit copiiloridentificați-vă cu personajele principale - să te simți incredibil de puternic, curajos, deștept etc. Și pentru a te simți așa în lumea reala, este nevoie de mult efort, să te „refac” într-un fel, iar pe lângă asta, să treci peste senzația de enervare că „nu ești singurul atât de deștept”!

Copiii mici, de regulă, se pot schimba puțin în realitatea din jurul lor, stilul lor de viață depinde în întregime de adulți. Dar nu în joc! Acolotoate merge mai departela cererea copilului acolo poate alege și schimba roluri, niveluri, decor, comanda destine. Este firesc carolul domnitorului pentru copii este foarte atractiv, pentru că până acum pot spune mult mai multe propoziții care încep cu cuvintele „vreau” decât cu cuvintele „pot”.

Și, în sfârșit, computerul în sine este minunatpartener de comunicare: înțelege întotdeauna (dacă apăsați acele butoane), nu acționează, nu intră în conflict, nu dă cursuri. În general, este ușor să negociezi cu el, nu ca cu oamenii vii. Prin urmare, copiii care au dificultăți în comunicare intră atât de ușor în lumi virtuale.

Lipsa abilităților de autocontrol la un copil. O astfel de persoană nu știe să se controleze, să se limiteze, să „încetinească”, o face fără să se gândească, nu poate contura o perspectivă, nu poate determina rezultatul acțiunii sale, „calcula” situația.

Copilul nu este obișnuit cu munca, cu capacitatea de a vedea munca și de a o face. O astfel de persoană nu simte nevoia să lucreze de dragul celor dragi, exprimându-și astfel dragostea și grija pentru ei.

Copilul nu a fost învățat să coopereze, nu a fost învățat să consulte, ceea ce înseamnă să asculte și, cel mai important, să audă sfaturi și recomandări. O astfel de „surditate” începe în adolescență, iar adulții se trezesc dintr-o dată complet neajutorat, deoarece văd în fața lor ca un copil complet diferit - obraznic, parcă surd, nepercepându-și părinții.

Necunoașterea adulților cu privire la regulile de igienă mentală a interacțiunii cu un computer, beneficiile și daunele acestuia, ignoranța adulților.

Un copil lipsit de atenția părintească satisface nevoia de căldură și comunicare prin interacțiunea cu un computer. Stilul de educație în familie este construit pe presiune, instrucțiuni, educație a unei persoane conduse, care, ca urmare, încă nu știe să asculte și să se supună.

Un adolescent în creștere se confruntă cu dificultățile inerente maturității. Nefiind capabil să le facă față singur, negăsind sprijinul adulților, copilul intră în lumea virtuală.

Părinții în comunicare cu copilul nu își dau seama de creșterea lui, nu schimbă stilul de comunicare, nu intră într-un dialog, acțiuni coordonate.

Copilul din familie este incomod, din moment ce camera - spatiul lui personal - nu este amenajata dupa gustul lui, nu isi exprima atitudinile si atitudinile personale.

Îndoială de sine a copilului, stima de sine scăzută, dependență de opiniile celorlalți, izolare.

Un puternic reflex de imitație, intrând în irealitate după un tovarăș „blocat”.

Simptomele dependenței de jocuri de noroc Slide numărul 8.

Majoritatea timpului liber (6-10 ore pe zi) îl petrece copilul la computer.

Practic nu are prieteni adevărați, ci mulți virtuali.

Dacă elevul reacționează agresiv sau devine nerăbdător față de interzicerea dvs. de a sta la computer.

Copilul te înșală, sare peste școală pentru a sta la computer, a început să studieze mai rău, și-a pierdut interesul pentru disciplinele școlare.

În timpul jocului, adolescentul începe să vorbească singur sau cu personajele din joc ca și cum ar fi reale.

El devine mai agresiv.

Un copil care este dependent de joacă sau de discuții pe internet uită de mâncare și de igiena personală.

Elevul are dificultăți să se trezească dimineața, trezindu-se într-o stare depresivă. Starea de spirit se ridică doar atunci când copilul se așează la computer.

De ce se formează dependența de jocuri de noroc?În primul rând și conditie necesara formarea oricărei dependențe - un sentiment de anxietate interioară și un sentiment de nemulțumire (frustrare).

Există două modalități de a ieși dintr-o stare de anxietate: o persoană fie devine agresivă (de exemplu, poate sparge obiecte, poate scoate răul pe străini, până la crime), fie caută să „pleacă”. Și poți intra în alcoolism, dependență de droguri, secte religioase, în sfârșit, în joc...

Într-un joc pe computer, o persoană își poate „împroșca” agresivitatea asupra personajelor virtuale și se poate ascunde de o realitate sumbră pentru el. Dar de unde crește anxietatea și nemulțumirea? Adesea motivul sunt problemele în familie, neînțelegerea dintre părinți și copil, „abandonarea” copiilor, pretențiile excesive pe care adulții le fac față de ei.

A doua condiție pentru formarea dependenței de jocuri de noroc este plăcere. Indiferent ce joacă o persoană, soldați sau „trăgători”, în timpul jocului există o adrenalină. Și dacă și el câștigă, organismul produce hormoni ai bucuriei - endorfine. Vrei să experimentezi acest sentiment din nou și din nou și pentru asta trebuie să repeți jocul. Așa apare dependența.

Cu toții probabil ne-am jucat pe computer sau am încercat să obținem jucarie moale de la mașină. Dar de ce unii oameni devin jucători, iar alții nu?

Depinde în mare măsură de natura persoanei.

Psihologii disting 2 tipuri: extrovertiți și introvertiți (rar întâlniți în forma lor pură).

Extrovertiți Axați pe comunicare, responsabili, motivele eșecurilor sunt propriile greșeli, hotărâți, nu vă așteptați la un miracol, acționați.

Introvertiți - concentrați pe experiențele interioare, puțin depinde de ele, dați vina pe mașinațiunile destinului

Ce tip este copilul tău? Cine este vinovat pentru eșecuri? Cât de des visează el la un miracol salvator? Poate face un efort pentru a atinge obiectivul sau poate renunța la jumătatea a ceea ce a început?

Acesta este al treilea motiv pentru formarea dependenței

Al patrulea factor - GRADUL DE SUGGIBABILITATE, cu alte cuvinte, disponibilitatea lui de a se supune voinței altcuiva

De obicei sunt copii cărora le lipsește independența, care au dificultăți în a lua decizii, care sunt gata să se supună liderului.

Cultivați independența copilului, o privire critică asupra a ceea ce se întâmplă, încurajați inițiativa. Aceasta este cea mai bună prevenire a dependenței.

În „GRUPUL DE RISC” sunt copii care visează să fie lideri, dar nu devin niciodată lideri. Ei sunt cei care pot sta la computer zile întregi, imaginându-se conducătorii galaxiilor. Ei trebuie ajutați să-și dezvolte potențialul: să susțină orice întreprindere, să dezvolte talente și abilități.

Excludeți, eliminați următoarele jocuri de pe computer.Slide numărul 9.

5. Seteholism. Semne de dependență.

Astăzi, aproape fiecare casă are acces la internet. Ce rău poate aduce unui adolescent acces la World Wide Web.

Priveste filmarea.slide 10.

Networkaholics sunt oameni care sunt dependenți de internet. Ei trebuie să fie online din nou și din nou și pot petrece cu ușurință 12-14 ore bătând, descărcând continuu muzică, programe, chat și forumuri. Își fac cunoștințe virtuale nesfârșite, fără a încerca să le transfere în realitate.

Dependenții de rețea se confruntă cu autoizolare, pierderea orientării interne, dezechilibru, distragere, neglijență, nesocotire față de cei dragi și, bineînțeles, cheltuieli uriașe pentru plata serviciilor furnizorului.

În plus față de principalele semne ale dependenței de computer, maniacii de rețea prezintă simptome suplimentare:

O dorință obsesivă de a verifica constant e-mail;

Aștept cu nerăbdare următoarea sesiune online;

Creșterea timpului petrecut online;

Creșterea sumei de bani cheltuite online.Slide 11.

Potrivit statisticilor, pasionații de rețea reprezintă 3-5% din numărul total de utilizatori de Internet.

Practic, aceștia sunt începători care au câștigat recent acces la World Wide Web și se străduiesc să încerce toate posibilitățile acestuia în practică.

În timp, acești utilizatori se „răcesc” treptat în rețea și petrec mai puțin timp acolo. Dar, în unele cazuri, interesul excesiv pentru internet se transformă în dependență, care poate duce la consecințe neplăcute.

6. Prevenirea dependenței de calculator.

Potrivit sondajului nostru, 30% dintre părinți cred că copiii lor sunt dependenți de computere, iar aceasta este o treime dintre respondenți.diapozitivul numărul 12.

Ce sa fac?

Dependența de jocuri de noroc, ca oricare alta, este mai ușor de prevenit decât de tratat.

Din păcate, mulți părinți își implică adesea copilul în lumea virtuală. Lor li se pare că a sta la un nou joc pe computer este mai bine decât să te plimbi undeva pe stradă. "Doamne ferește, va intra într-o companie proastă! Nu, lasă-l să se joace mai bine", cred unii tați și mame.

Dar puțini dintre ei se gândesc la faptul că dependența de computer duce la o sănătate precară, la probleme în zona genitală din cauza iradierea excesivă a unui organism încă în curs de formare, pentru a încetini dezvoltarea și deformarea personalității, pierderea simțului realității.

În plus, dependența de computer insuflă agresivitate unui copil: adolescenții încep să perceapă lumea reală ca pe o amenințare, considerând chiar și pe cei dragi dușmani.

Ce ar trebui să facă părinții?diapozitivul numărul 13.

În primul rând: comunicați cu copilul dumneavoastră „pe aceeași lungime de undă”.

Încă din copilărie, fă-l aliatul tău în treburile de familie. Discutați și nu treceți peste problemele familiei. Când vorbești cu un copil, cere-i părerea. În fiecare zi spune cum a decurs ziua ta, întreabă ce a fost interesant în viața lui.

Asigurați-vă că îi permiteți adolescentului să invite prieteni în casă, întrebați cum comunică cu semenii săi. Împărtășește-ți propriile experiențe din copilărie pentru a-l ajuta să-și rezolve problemele.

Amintiți-vă că pentru un adolescent este foarte important modul în care îl percep cei mai apropiați. Aceasta este baza stimei de sine, iar cu acest stil de comunicare, acesta va rămâne adecvat.

În al doilea rând, limitează-ți timpul la computer.

Oftalmologii cred că un copil de 7-12 ani poate sta la calculator 2-3 ore, dar nu noaptea.

După 12 ani, începe o perioadă mai puțin periculoasă, pe măsură ce adolescentul își dezvoltă capacitatea de a distinge între imaginile virtuale și cele reale.

Totuși, nu trebuie să uităm că toți copiii se dezvoltă diferit. Prin urmare, este necesar să se țină cont de caracteristicile individuale ale fiecărui copil. Dar cel mai important - nu-ți lăsa copilul să se joace la computer cu 1,5-2 ore înainte de culcare și mai ales noaptea.

În al treilea rând: computerul este bun!

Învață-ți copilul cum să folosească computerul și internetul pentru a-l ajuta să învețe. Urmăriți ce jocuri joacă copilul dvs. Încercați să păstrați în computerul dvs. de acasă jocuri „bune” sau jocuri care dezvoltă gândirea logică. Ele nu pot fi mai puțin interesante decât „walkers” și „shooters”. Dacă aveți și jocuri agresive acasă (taticii sunt adesea interesați de ele, așa că este greu să interziceți unui copil să le joace), atunci limitați-le timpul la 40-50 de minute pe zi.

Daca observi ca copilul incepe sa vorbeasca cu personajele din jocuri, nu-l lasa sa se apropie de monitor.

Al patrulea: „ce frumoasă este lumea asta, uite!” Încercați să dezvoltați și alte interese în copilul dvs. în afară de jocurile pe calculator. O secție sau un studio poate fi de orice orientare, principalul lucru este că orice interes ar trebui să apară în viața unui copil, fie că este vorba de teatru, spațiu, dinozauri sau orice altceva!

Asigurați-vă că mergeți cu toată familia la teatru, muzee, cafenele, mergeți la picnic. Vizitați alte orașe (chiar și cu un tur și doar pentru câteva zile sau chiar ore) pentru a vă reîncărca cu experiențe noi și pentru a vă aproviziona cu amintiri plăcute.

Cum să tratezi un jucător?

Probabil, comunicarea cu un psiholog în această situație nu va fi suficientă. Consultați un psihiatru sau un psihoterapeut. Dependența de jocuri de noroc este de obicei tratată cu psihoterapie, hipnoză sau droguri.

Jucătorii devin adesea depresivi, ceea ce poate necesita antidepresive pentru a depăși. Cel mai probabil, părinților le va fi greu să depășească dependența deja formată prin propriile eforturi. Nu pierdeți timpul și consultați un medic.

7. Concluzie.

Acum că am luat în considerare toate principalele „pro” și „contra” ale jocurilor virtuale, probabil că va fi mai ușorgăsește-ți „mijlocul de aur” în comunicarea cu un computer pentru fiecare copil, în funcție de înclinațiile și nevoile sale individuale și, astfel, făcând un „adversar mecanic” un prieten care ajută la rezolvarea diverselor probleme ale dezvoltării copilului.

În același timp, desigur, nu uitațidespre precauții în munca copiilor la calculator pentru a preveni problemele de sănătate.

Dragi părinți, NUMAI VOI sunteți responsabili pentru viața, sănătatea și dezvoltarea cuprinzătoare, armonioasă a copiilor voștri. Realizează acest lucru și nu da vina pe oglindă și pe producătorii de jocuri pe calculator.

Bibliografie

Kovalko V.I. Tehnologii care salvează sănătatea: un școlar și un computer. - M.: VAKO, 2007.

Cum se îngrijește un computer de sănătatea umană

Uneori, o persoană care lucrează la un computer (nu doar un copil care joacă jocuri pe calculator, ci și un adult) se lasă atât de purtat încât nu observă timpul care trece rapid. Iar rezultatul este epuizarea.

Sunt speciale programe de calculator cărora le pasă de sănătatea umană.

Program Garda ochilor și Computer și viziune

Programul poate fi setat în așa fel încât la fiecare 20 de minute computerul să fie blocat timp de cinci minute. Astfel, ofensează-te – nu te supăra la calculator, dar indiferent de dorință, va trebui să faci o pauză de cinci minute de la muncă. Funcționarea programului (blocare și deblocare) nu suportă niciunul consecințe negative pentru calculator, sistem de operareși toate aplicațiile instalate pe el.

Program Break Tame și Computer sigur

Caracteristicile programului vă permit să monitorizați în mod constant oboseala unei persoane care lucrează la computer și să afișați timpul de lucru (atât de la începutul zilei, cât și durata ultimei sesiuni de lucru). Principiul de funcționare al aplicării programului este de a analiza durata de lucru și gradul de activitate a tastaturii și mouse-ului. Pe baza acesteia, se formează rezultatul oboselii utilizatorului.

Program ochi Portar

Programul se referă la simulatoare de ochi care rezolvă problema eliberării oboselii ochilor prin efectuarea de exerciții speciale și include un set de opt exerciții pentru ochi. trăsătură caracteristică programul este ca ordinea fiecărui exercițiu să fie demonstrată vizual, folosind o imagine animată.

Screensavere liniștitoare

Screen saver Aqua Real

Există mai multe economizoare de ecran care simulează mișcarea peștilor într-un acvariu.

Puteți alege nu numai ce pește va înota în acvariul monitorului dvs., ci și câți pești (nu mai mult de 15 bucăți).

Screen saver Cascadă

Acest screensaver este o imagine a unei cascade de pădure. Într-adevăr aparține celor mai frumoase screensavere. Procesul demonstrativ de screensaver este însoțit de muzică relaxantă plăcută.

Screen saver Iarnă Fantezie

Screensaver - „fantezie de iarnă”. După lansarea economizorului de ecran, pe ecran va fi afișat un peisaj de iarnă în continuă schimbare, însoțit de muzică relaxantă plăcută.

Program "Vorbitor"

Pentru a nu dăuna sănătății ochilor, cel mai sigur lucru este să nu te apropii deloc de ecranul monitorului. Programul Talker este special conceput pentru reproducerea audio a documentelor în limbile rusă, engleză, germană, ucraineană și belarusă. Puteți selecta individual opțiunea vocală adecvată: engleză feminină, engleză masculină, rusă feminină sau rusă masculină.

Program Vorbind cheie

Programul poate fi descris ca - Taste vorbitoare.

Când utilizați programul, rețineți că apăsarea fiecărei taste este exprimată separat.

Program "Vorbitor"

Program Talker care poate citi Documente necesare odihnindu-ți ochii.

Esența acestor programe concepute pentru controlul vocal al unui computer este aceea de a performa anumite actiuni este suficient să dai computerului o comandă vocală, și nu folosind un mouse sau tastaturi.

Notificare.

Cum să limitați timpul de calculator al copilului dumneavoastră.

Nu urmați calea violenței, nu impuneți interdicții și restricții stricte. Nu faceți nimic rapid și brusc, deoarece dacă copilul este serios „atârnat”, atunci înțărcarea bruscă a acestuia de la „drogul computerizat” poate duce la acțiuni cardinale (sinucidere sau încercări de a pleca de acasă etc.).

Acordați-vă pentru a depăși cu calm starea dureroasă.

Nu acționați „la întâmplare”, folosiți rețete dovedite, ținând cont de situația individuală și de caracteristicile personale ale copilului dumneavoastră.

Încercați să aveți un dialog. Spuneți-ne despre beneficiile și daunele pe care le puteți obține de la un computer.

Vorbiți despre libertate, dreptul de a alege, limitele lor și responsabilitatea pentru dreptul de a lua decizii.

Stabiliți o mică limită pentru modul de ședere în spațiul virtual. Urmăriți reacția la noile condiții și, cel mai important, implementarea acestora. Verificați pentru a vedea dacă copilului îi este greu să țină pasul cu noul interval de timp.

Dacă este posibil să reduceți treptat timpul, atunci mergeți pe drum până când norma este stabilită.

Ce să faci pentru a preveni copilul să devină dependent de computer?

Introduceți-l în limitele de timp (de la 14 la 17 ani - 1,5 - 2 ore pe zi).

Monitorizați angajarea variată a copilului (cercuri, interese largi).

Implicați-vă în treburile casnice.

Cultivați lectura în familie.

Comunica zilnic cu copilul, fii constient de problemele, conflictele lui.

Controlează cercul social, invită prietenii copilului în casă.

Cunoașteți locul în care copilul își petrece timpul liber.

Învață regulile de comunicare, extinde orizonturile copilului.

Învață modalități de a scăpa de stresul emoțional, de a ieși din condiții stresante.

Cenzurați jocuri și programe pe calculator.

Joacă jocuri de masă și alte jocuri, alătură-te jocurilor copilăriei tale.

Nu permiteți accesul la Internet necontrolat.

Încearcă să nu vorbești des cu copilul tău despre fenomenele negative ale vieții, dezvoltă o atitudine stabilă față de rău, o opoziție activă față de ceea ce poartă energia distrugerii, anihilării și degradării personalității.

Nu uitați că părinții sunt modele, așa că nu încălcați singur regulile pe care le-ați stabilit copilului (ținând cont de propriile standarde).

Analizați dacă sunteți dependent? Fumatul, alcoolul, televizorul? Eliberarea ta este cea mai bună rețetă pentru prevenirea dependenței la copilul tău.

Dependența de jocuri pe calculator factor negativ in formatie stil de viata sanatos a vieții la copii și adolescenți A. A. Fedosova Facultatea de Medicină Preventivă, anul V Conducător: Candidat la Științe Medicale, Conf. univ. L. P. Mamchits EE „Universitatea de Stat Medicală Gomel”

Până în prezent, conform numeroaselor studii, până la 80% dintre școlari la vârsta de ani suferă de dependență de computer. Copiii zile fără mâncare și odihnă pot fi în fața calculatorului acasă sau în cluburi specializate.

62% dintre copiii de 11 ani și 46% dintre cei de 14 ani vizitează aproape zilnic unități de jocuri pe computer. O analiză a datelor sondajului nostru anonim pe 177 de studenți ai instituțiilor de învățământ din orașul Gomel a arătat că cluburile de computere sunt frecventate de copii de toate grupele de vârstă. Dar sunt deosebit de populari în rândul copiilor de 11 ani (până la 76%) și 13 ani (până la 80%).

A fi la calculator seara tarziu si noaptea duce la lipsa somnului, perturba bioritmurile fiziologice zilnice ale vietii copilului. Pasiunea excesivă pentru jocurile pe calculator duce la inactivitate fizică și lipsă de timp pentru agrementîn aer proaspăt, care este necesar pentru dezvoltarea unui organism sănătos. În plus, vizitele la club pot avea loc în timpul orelor de școală. În același timp, performanța școlară scade, apar situații conflictuale cu profesorii și părinții, așa cum indică peste 15% dintre copiii chestionați.

Am identificat simptome subiective de suprasolicitare a sistemului nervos și a ochilor, schimbări de dispoziție și somn prost la copiii care frecventează cluburile informatice. Cefaleea a fost observată la 20%; greutatea capului a fost observată la 10% dintre adolescenții chestionați; 15% dintre copii s-au plâns de somn prost după ce au jucat jocuri pe computer cu un complot tensionat.

Durerea oculară a fost o plângere frecventă (29%); pâlpâire în fața ochilor (14%); imagine neclară (5%); 33% dintre elevii chestionați s-au plâns de oboseală oculară, dar această plângere a fost cel mai pronunțată în rândul vizitatorilor de 11 ani ai cluburilor de computere (până la 62%). Și anume, la această vârstă, formarea principalelor departamente ale analizorului vizual se încheie, are loc formarea funcțiilor acestuia.

La 48% dintre copiii chestionați, jocul în cluburi a dus la o deteriorare a dispoziției; agresivitatea s-a dezvoltat la 8% dintre adolescenți. Trebuie remarcat faptul că perioada adolescenței este caracterizată de labilitatea psihicului, a sistemului nervos autonom, predominanța proceselor de excitație asupra proceselor de inhibiție.

Majoritatea jocurilor de rol pe calculator sunt concepute pentru adolescență. Sunt desenate și programate de oameni din generația mai în vârstă, fără a ține cont de caracteristicile psihologice legate de vârstă. Astfel de jocuri pot influența foarte mult formarea personalității în perioada de socializare activă și de identificare a rolurilor.

Dependența de computer apare din cauza faptului că elevii nu au suficientă comunicare live cu părinții și colegii lor. Mai des, copiii și adolescenții care au relații familiale sau școlare instabile și conflictuale, care nu sunt dedicați niciunui hobby serios, devin dependenți.

Aceiași școlari continuă să fie la calculator și la școală, la lecțiile de informatică. Potrivit Centrului Regional pentru Igienă, Epidemiologie și Sănătate Publică Gomel, în Regiunea Gomel există 760 de săli de clasă cu echipamente educaționale și informatice, dintre care doar 71% respectă pe deplin cerințele SanPiN. În anul 2007 au fost examinate 2556 de posturi de lucru la calculatoare din școlile din regiune, dintre care 7,6% nu îndeplinesc standardele sanitare, iar conform studiilor de laborator, excesul nivelurilor de radiații electromagnetice la locurile de muncă se constată la 10% din locurile de muncă chestionate.

Impactul expunerii prelungite la jocurile pe calculator asupra sănătății școlarilor: 1. Scăderea imunității. 2. Tulburări psiho-neurologice – sindrom de oboseală cronică, insomnie, epuizare nervoasă, care poate provoca depresie severă de lungă durată și chiar tentative de suicid. Au fost cazuri de convulsii provocate de efectul de „pâlpâire” a monitorului și de schimbări frecvente ale imaginii în timpul jocului. Oamenii de știință japonezi au ajuns la concluzia că copiii cărora le plac prea mult jocurile pe calculator își pierd capacitatea de a-și controla comportamentul. Jucătorii - un grup cu risc crescut de a comite infracțiuni, crime și chiar crimă (în Rusia și SUA, jucătorii adolescenți și-au ucis colegii și profesorii); există mai multe cazuri de deces de copii în urma unui accident vascular cerebral după multe ore de joc pe calculator (în Rusia și China). 3. Modificări neurovegetative – fluctuații ale tensiunii arteriale, ale ritmului cardiac, ale ritmului respirator, febră, dureri de cap. 4. Tulburări vasculare. Datorită posturii monotone se dezvoltă congestie în organe și țesuturi, edem, vene varicoase.

5. Schimbarea posturii (importantă mai ales pentru copiii sub 15 ani), osteocondroză a coloanei vertebrale, hernie de disc. 6. Încălcarea funcției de reproducere din cauza impactului radiațiilor electromagnetice asupra glandelor endocrine. 7. Deficiență de vedere. 8. Tulburări endocrine.

Elevul își neglijează propria sănătate și igienă pentru a petrece mai mult timp la computer. Astfel, hobby-ul copiilor de vârstă școlară pentru jocurile pe calculator acasă sau în unitățile de jocuri pe calculator poate fi privit ca unul dintre factorii negativi care afectează formarea stilului lor de viață sănătos.

Iată cum își amintește unul dintre jucători despre dependența sa patologică: „Nu era nimic mai important în viața mea atunci decât jocul. Mi-am pierdut prietenii, studiile mi-au continuat cumva. Nu exista timp liber pentru mine - totul era petrecut pe jocuri. Am început să am o depresie lungă, cu o dorință frecventă de sinucidere. Golicul și melancolia au crescut în sufletul meu.

Recomandări pentru prevenirea și depășirea dependenței de calculator la copii și adolescenți: 1. Este necesar să se efectueze măsuri preventive pentru prevenirea dependenței de calculator la copii și adolescenți la nivel familial și școlar. Părinții și profesorii îl ajută pe copil să stăpânească lumea reală. Este important ca ei să învețe și copiii „regulile de siguranță” în lumea virtuală.

4. Persoanele care exercită controlul asupra muncii copilului ar trebui să-i monitorizeze preferințele în jocurile pe calculator, să vorbească despre consecințele expunerii prelungite la monitor. 2. Principiul principal al slăbirii și tratării dependenței este substituția: formarea unei vieți spirituale și intelectuale cu drepturi depline, comunicare în direct cu părinții și semenii, atenția și îngrijirea, cursurile în cercuri și secțiunile de sport, ajutor la treburile casnice. 3. Este necesară dezvoltarea unei culturi a comunicării cu calculatorul. Este important să arăți unui minor că cu ajutorul unui computer este interesant să se dezvolte intelectual, să primească informații necesare și utile, să studieze etc.

5. metoda eficienta combaterea dependenței de jocuri pe calculator și a dependenței de internet este utilizarea diferitelor programe de control. Programul Game Control, de exemplu, este capabil să facă distincția între studiul la computer și activitate de joc: dacă un copil folosește un computer pentru a pregăti lecțiile, monitorul nu se stinge, iar dacă joacă jocuri pe calculator peste timpul stabilit, atunci monitorul se va opri exact conform programului. Programul Naomi 2.7 va ajuta la limitarea accesului minorilor la resurse neadecvate prin controlul informațiilor descărcate de pe Internet, interzicând astfel accesul la jocuri de noroc, site-uri porno și site-uri care conțin scene de violență.

6. Calculatorul trebuie să fie amplasat acolo unde este mai convenabil să se controleze utilizarea lui de către minori, precum și să stabilească cerințe clare pentru utilizarea computerului și a internetului și să necesite întotdeauna implementarea strictă a acestora. 7. Pentru a păstra sănătatea tinerei generații, este necesar să se organizeze corespunzător la locul de muncă la computer, monitorizează-ți constant postura și fă-ți în mod regulat pauze pentru odihnă și exerciții fizice.

Există o experiență valoroasă în prevenirea și tratarea dependenței de computer în China. De exemplu, în această țară, computerele sunt echipate cu un program care se oprește automat după două ore de joc pe calculator și de ceva timp este imposibil de pornit. Deja în 2005 în China a deschis o clinică pentru tratamentul dependenței de computer, iar în 2007. a fost interzisă deschiderea de noi internet cafe-uri și săli de calculatoare.

1 tobogan

„Dependența de calculator” REALIZATĂ: ELEVII DE CLASA A IX-A LUI MOU-OOSH S.CHKALOVO GONCHAROV MIKHAIL SITKALIEV DAMIR CONDUCĂTOR: DUNINA N.P. RED KUT 2011

2 tobogan

Scopul acestei lucrări este de a studia informații despre dependența de computer, cauzele și simptomele dependenței de computer. Pentru a atinge acest scop, au fost stabilite următoarele sarcini - să se familiarizeze cu literatura pe această temă; - obțineți o viziune holistică asupra dependenței de computer; - efectuarea unui sondaj în rândul elevilor pentru a identifica dependența de calculator.

3 slide

La lucrul pe această temă s-au aplicat următoarele metode de cercetare: Analiza datelor din literatură despre dependența de computer. Elaborarea unui chestionar privind dependența de calculator. Efectuarea unui sondaj în rândul elevilor din clasele 5-9 ale școlii. Sistematizarea informațiilor obținute pe baza anchetei.

4 slide

Dacă o persoană tratează un computer ca mijloace tehnice ceea ce face viața mai ușoară, e bine. Dar dacă computerul este singura ușă către lume pentru el, aceasta este deja denaturată.

5 slide

Care este pericolul „dependenței de computer”? Prăbușirea legăturilor, atât umane, cât și spirituale. Pierderea multor lucruri importante. Boli fizice - o durere de spate și totul sub spate (la urma urmei, stilul de viață este sedentar), lipsa aerului proaspăt afectează și

6 slide

7 slide

Cauzele dependenței de calculator Înstrăinarea copilului de structura familială este în creștere. Dependențele sunt supuse celor care au o stimă de sine scăzută sau ridicată.

8 slide

Simptome de dependență psihologică de computer stare bună de sănătate sau euforie la computer; refuzul de a fi distras de la locul de muncă sau de la joacă la computer; iritație cu distragere forțată a atenției; incapacitatea de a planifica sfârșitul unei sesiuni de lucru sau joc cu un computer uitând de treburile casnice, atributii oficiale, studiu, întâlniri și aranjamente în timp ce lucrați sau jucați pe computer;

9 slide

Psihologii grupului de risc identifică dependența de computer la copiii de șase ani, dar este cel mai nedorită pentru adolescenții cu vârsta cuprinsă între 12 și 15 ani. Și pentru o fată dependentă, sunt nouă până la zece băieți. Adolescența este o perioadă de formare a valorilor, de extindere a contactelor sociale, spun psihologii. - Un copil dependent își limitează cercul social la un computer. Ca urmare - lipsa experienței de viață, infantilism în decizie întrebări de viață, dificultăți de adaptare socială.

10 diapozitive

3. Calculatorul devine o evadare din realitate cu problemele sale, spun psihologii. - Iar incapacitatea de a corecta „greșelile” din viață cu aceeași ușurință ca în joc provoacă diverse abateri mentale ușoare ale planului emoțional la copilul dependent - de la agresiune la depresie, de la opoziția completă a sinelui față de lume până la retragerea în sine. . Grup de risc

11 diapozitiv

Prevenirea dependenței de computer 1) Alocați în mod clar timpul de petrecut la monitor. 2) Între jocuri, faceți exerciții simple - îndoiți-vă, întindeți-vă, plimbați-vă prin cameră sau săriți. 3) Încercați să înlocuiți „împușcători” și „mergători” cu jocuri care dezvoltă gândirea logică. 4) Observați rutina zilnică, faceți o plimbare afară, discutați cu prietenii. 5) Dacă stai mult timp la computer, verifică-ți din când în când vederea, fă exerciții pentru ochi părinții ar putea avea nevoie de ajutorul unui psiholog.

12 slide

Influența computerului asupra elevilor școlii de bază Chkalovsky 52 de elevi din clasele 5-9 ale școlii de bază Chkalovsky 100% dintre respondenți au fost de acord că se confruntă cu bună dispoziție când lucrezi pe un PC. Dar nu se irită dacă nu stau la computer, 75% dintre respondenți au fost de acord cu asta.

13 diapozitiv

După cum a arătat analiza, fetele din clasele 5-7 sunt mai pasionate de jocurile pe calculator, iar băieții din clasele 8-9 sunt mai pasionate de jocurile pe calculator. Clasa 5-7 Clasa 8-9 Băieți 38% 66% Fete 50% 34%

14 slide

Mai jos este un tabel încrucișat care arată părerea fetelor și băieților cu privire la impactul PC-ului asupra performanței academice Afectează performanța academică Nu afectează performanța academică băieți 33% 25% fete 9% 33%

15 slide

23% dintre respondenți consideră că este mai ușor să comunicați cu oamenii prin internet. 87% dintre respondenți au spus că sunt pasionați de jocurile pe calculator. Drept urmare, am constatat că 25% dintre elevii din școala noastră sunt pasionați de PC.

16 diapozitiv

concluzie dacă procentul total al copiilor din clasele 5-9 pasionați de computere, conform sociologilor, este de 80%, atunci la școală este de 25%; studenții sunt bine conștienți de impactul PC-ului asupra sănătății mentale și fizice a unei persoane din surse media și lecții de informatică; în momentul de față nu există o dependență mare de computer a școlarilor; în opinia noastră, acest lucru se datorează faptului că școlarii dedică mai mult timp orelor în cercuri, secțiilor de sport și pregătirii pentru lecții.

Prezentarea a fost pregătită de Artem Shelkunov, elev în clasa a VI-a.

slide 2

Rețelele sociale moderne, jocurile online pe calculator, capacitatea de a se alătura oricărei, chiar și celei mai tabu informații din societate folosind internetul, par a fi special create pentru adolescenții al căror sistem nervos nu s-a întărit încă pe deplin, deoarece copiii de această vârstă (12-16 ani). ani) inerentă inițial dorinței de evadare (uniora le pasă de realitate), fantezie, tendință de dorință etc. Calculatorul și internetul satisfac pe deplin aceste nevoi ale unui tânăr care, cu ajutorul lor, poate deveni oricine în spațiul său virtual.

slide 3

Copiii moderni stăpânesc adesea alfabetizarea computerului mai devreme decât limba sau matematica: trăim într-o eră tehnologie avansatași viteze nebunești. În principiu, acest lucru nu este nici bine, nici rău, principalul lucru este cum să gestionăm resursele pe care le avem. La urma urmei, același computer și internetul pot deveni atât un instrument pentru creativitate, cât și pentru obținerea de noi informații, iar dopajul este asemănător cu drogurile. În ciuda faptului că în rândul copiilor și adolescenților, dependența de computer devine rampantă, publicul tratează acest fapt destul de condescendent: se spune că va trece cu vârsta. Să spunem, este mai bine când un copil stă acasă la computer decât să petreacă unde și cu cine. Jocurile pe computer captivează și captează, iar viața reală încetează să mai fie o sursă de plăcere. Mulți experți sunt de acord că astfel de diagnostice teribile precum depresia, sindromul de epuizare, oboseala cronică, dependența de alcool și droguri, tendințele suicidare, omenirea le datorează tocmai tehnologiilor înalte.

Slide 4: Cine este în pericol?

Cel mai adesea, băieții sunt cei care intră în dependență de computer. Jocurile pentru fete sunt toate despre emoții, așa că fetele nu trebuie să se hrănească cu experiențe surogat. Fetelor li se „permite” să plângă, să se jignească, să facă crize de furie – în timp ce băieții sunt dominați de un stereotip stabilit istoric: trebuie să fii puternic. Drept urmare, băieții sunt forțați să-și suprime în mod constant adevăratele sentimente și emoții. În plus, datorită particularităților psihologiei masculine, „retragerea în sine” este mai caracteristică sexului puternic. Pentru băieți, „zona singurătății productive” este vitală - pentru recuperare, acumulare de forță, analiză. Și dacă în realitate această nișă este absentă, adolescentul o va crea artificial. Și apoi, instinctul de învingător la bărbați este în sânge încă din vremurile peșterilor - de aceea băieții „se așează” pe tot felul de „trăgători” și „mergătoare” (fetele, dacă se joacă, atunci mai degrabă în jocuri strategice sau logice).

slide 5

În comparație cu adulții, copilul se obișnuiește foarte repede cu computerul - jocuri captivante, imagini pe Internet, videoclipuri interesante - cum să se desprindă aici. Este de remarcat faptul că granița dintre pasiune și dependența din copilărie este prea subțire, dar criteriul pentru o astfel de distincție, în primul rând, este autocontrolul, a cărui dezvoltare la copii are loc pe o perioadă lungă de timp. Părinții al căror copil, după ce a petrecut ceva timp la computer, îl poate opri în mod independent și își poate face treaba, nu trebuie să-și facă griji, deoarece încă nu există nicio dependență ca atare. Cu toate acestea, este o altă chestiune când un copil renunță la tot - să discute cu prietenii, să se plimbe în aer curat, pentru a se juca sau a naviga pe internet. Bineînțeles, în acest caz, copilul nu este capabil să renunțe să stea singur la computer și are nevoie de ajutorul părinților săi.

Slide 6: Câți oameni suferă de dependență?

Dependența de computer este o problemă socială și economică gravă care afectează din ce în ce mai mulți oameni. Potrivit diferitelor estimări, tipuri variate până la 10% dintre toți utilizatorii suferă de dependență de computer calculatoare personaleși internetul din întreaga lume. În unele țări (China, Coreea de Nord), problema dependenței de computer a devenit nivel de statși luate sub control guvernamental.

Slide 7

Slide 8: Unele cazuri de stadiu critic

1) În Tyumen, un băiat de șaptesprezece ani reținut și-a ucis părinții cu bare de fier pentru că nu l-au lăsat să intre într-un club de computere. Adolescentul a comis crima cu un prieten și, conform planului infractorilor, această crimă trebuia să declanșeze o serie de crime în oraș: potențialii jucători urmau să continue jafurile, ucigând părinții altor jocuri pe computer. fani. Ucigașul a fost arestat într-un club de informatică. 2) Un thailandez de 22 de ani a murit în timp ce juca Counter-Strike. După ce a lucrat în tură la fabrică, a mers la clubul de internet, iar pentru a nu mai fi distras încă o dată de la calculator, și-a cumpărat provizii pe drum. Prietenii l-au găsit în stare critică abia a doua zi. Tânărul a fost dus la spital, dar era prea târziu, și a murit fără să-și recapete cunoștința. Cauza morții a fost insuficiența cardiacă - jucătorul era pur și simplu îngrijorat în timpul jocului.

Slide 9

Dependența de computer afectează relațiile din familie, prin urmare, în timpul tratamentului dependenței de computer, este important să se acorde asistență rudelor și prietenilor unei persoane care suferă de dependență de computer, în special, în scopul armonizării relațiilor cu acesta.

Slide 10: Cum să tratăm dependența de computer?

Cea mai importantă etapă în tratamentul dependenței de calculator este implicarea unei persoane care suferă de aceasta în procese care nu au legătură cu computerele, astfel încât jocurile și procesele electronice să nu devină un substitut al realității (găsiți o alternativă).culeg ciuperci, paintball, caiac, fotbal etc.), care nu numai că vă permit să experimentați fiorul, ci și să antrenați corpul și să normalizați starea psihologică. Cum să tratezi dependența de computer?

diapozitivul 11

Oricare ar fi fost necazul, este imposibil să-l depășești fără a-ți recunoaște că există o problemă. Verificați dacă sunteți dependent de internet. Timp de 3 zile, notează într-un caiet timpul în care intri online și încheiești sesiunile. Închideți timpul petrecut pe web pentru muncă. După 3 zile, evaluează cu sobru situația și răspunde-ți sincer la întrebarea dacă suferi de dependență de internet - cel puțin la începutul ei. Imaginează-ți că în apartamentul tău este instalată o cameră ascunsă și cineva a cărui părere o prețuiești foarte mult îți urmărește constant acțiunile. Acest „cineva” cu siguranță nu te va lăuda pentru următoarea ta vizită pe Internet, așa că iei mâna de pe mouse și te apuci de ceva mai reală activitate. Treptat, frecvența deplasărilor la computer va scădea, iar ca bonus suplimentar, multe lucruri care au fost amânate anterior vor fi finalizate. Amintește-ți ce ai vrut mereu să faci, ce să înveți. Cusatura în cruce, studiu limbă străină, instruirea în coafură și toate celelalte „Wishlist”, care nu au fost încă implementate, pot și ar trebui implementate chiar acum. La început, le vei dedica timp pe care l-ai petrece anterior pe rețelele sociale. Dar în curând vei observa cu surprindere că tu însuți te grăbești spre cerc, uitând de existența unui computer.

Ultimul slide al prezentării: Dependența de computer la copii și adolescenți